В книге о травле на рабочем месте специалист по отношениям Джулия Хэй (1996 г.) указывает: «Когда вас запугивают, вы ощущаете депрессию, и это заставляет вас сутулиться и наклоняться вперед. Если же вы попытаетесь выпрямиться, то ощущение депрессии уйдет!» И наоборот, когда мы напрягаемся, сжимаем кулаки и напрягаем челюсти от гнева, то предложение «выпустить пар» и расслабиться приводит к тому, что исчезает и чувство гнева.
Что же из этого следует? Будучи руководителем, вы должны уметь тонко и осторожно разбивать лед. Один из способов – предложение чая или кофе. Хотя это может показаться упрощением, но человеку сложно поднести чашку ко рту со скрещенными ногами. Со скрещенными руками сделать это и вовсе невозможно. Таким простым способом вы поможете своему «закрытому» собеседнику в буквальном смысле слова «раскрыться».
Жесты
Если поза человека подсознательно выражает его отношение, настроение и намерение, то жесты связаны с сознательным пониманием того, как чувства влияют на действия. Мы обычно жестикулируем кистями рук, руками, головой и плечами. Это позволяет нам придать дополнительный вес тому, о чем мы говорим.
Активная заинтересованность, слушание и внимание
Обычный жест телевизионных интервьюеров и их гостей – это наклон головы вбок. Такая поза говорит об активном слушании, заинтересованности и внимании. Медленное кивание в процессе слушания говорит собеседнику: «Я слышу то, что ты говоришь». Более энергичные кивки говорят о согласии с услышанным.
Хотим предостеречь интервьюеров – кивки во всем мире считаются знаком согласия, но в Болгарии, некоторых регионах Греции, Турции, Ирана и Бенгалии кивок означает «нет»!
Уверенность, холодность, покорность, агрессия
Высоко поднятая голова и лицо, обращенное вверх, обычно говорят об уверенности, но могут быть сигналом холодности и даже доминирования. Опущенная голова и уклонение от визуального контакта говорят о покорном поведении. Энергичные движения вперед головой и подбородком – это сигнал тревоги или агрессии (особенно, если глаза широко раскрыты).
Безразличие, пустая трата времени
Самый распространенный жест – это пожимание плечами: оба плеча подняты, а руки расположены ладонями вверх. Обычно это говорит о том, что человеку нет дела до происходящего, или он считает происходящее на его глазах пустой тратой времени.
Несогласие
В зависимости от того, что мы говорим, несогласие может выражаться разными жестами. Предположим, вы говорите «да», но при этом ваша голова слегка движется из стороны в сторону. Возможно, вы пытаетесь выиграть время или не хотите высказать несогласие. Тем не менее ваше тело бессознательно говорит «нет». Покачивание головой выдает ваши истинные чувства.
Смахивание воображаемых пушинок с одежды тоже говорит о несогласии. Сознательно или бессознательно, но вы говорите собеседнику: «Я не согласен с тем, что вы говорите, но мне не хочется с вами спорить».
Рукопожатие – сила или слабость?
В разных странах и культурах одни и те же жесты имеют разное значение, что может легко привести к непониманию и досадным ошибкам.
Возьмем для примера один из самых широко распространенных в рабочей жизни жестов – рукопожатие.
• В США и Западной Европе твердое рукопожатие ассоциируется с позитивным настроем, убежденностью, силой, открытостью и честностью.
• На Индостанском полуострове нормой считается слабое рукопожатие, что отражает иное восприятие позитива.
Разворачивание руки собеседника ладонью вверх – сигнал доминирования и контроля.
Положение кисти может выражать как позитивные, так и негативные чувства – раздражение, агрессию и оскорбление. Если собеседник хочет во время рукопожатия развернуть вашу руку ладонью вверх, то тем самым он демонстрирует свою уверенность, авторитет и даже доминирование.
Оскорбительные жесты кулаком и пальцами
Размахивание кулаками, жест «V» и поднятый вверх средний палец – жесты вызова. Указывание пальцем считается грубым и агрессивным практически повсеместно. В деловом общении от такого жеста следует воздерживаться. В более неформальной обстановке во время встречи можно указывать направление раскрытой ладонью, но не указательным пальцем.