Это упражнение поможет взвесить все за и против. У вас появятся аргументы либо для переезда, либо для спокойной (а может быть, новой) жизни в своем городе.
Список утверждений
● Вы станете полностью независимым.
● Вы накопите жизненный опыт.
● Вы станете самостоятельным.
● Вы сможете начать жизнь заново.
● Для друзей вы станете примером смелого человека.
● Вам будет о чем рассказать внукам.
● Вы сможете обзавестись крупными связями.
● Вы будете больше зарабатывать.
● Вы вольетесь в ритм большого города, ощутите вкус жизни.
● Ваши дети получат более качественное образование.
● Придется начать всё с нуля.
● Сложности в юридическом плане (оформление, переоформление бумаг).
● Сложности с поиском работы.
● Отсутствие друзей.
● Отсутствие поддержки семьи.
● Ностальгия по дому.
● Шум, сумасшедший ритм жизни.
● Цены на недвижимость и на некоторые услуги.
● Экология.
● Ухудшение условий существования.
Дополняйте список своими пунктами. Рассуждайте и анализируйте!
Глава 4
У страха глаза велики, или Бойтесь своих желаний
Наши сомнения заставляют нас терять то, что мы могли бы обрести, если бы не испытывали страха.
Пока мучительные вопросы «А что, если…», «А как же…» и прочие сомнения, о которых мы говорили в первой главе, роятся у вас в голове либо есть только отрицательные ответы или негативные сценарии, не видать вам никакого переезда. Нашей психике свойственно так сохранять статус-кво и безопасность.
В коучинге есть потрясающий инструмент «Колесо препятствий», автором которого является Елена Белугина, мой партнер по бизнесу, создатель сертифицированных программ обучения коучингу, генеральный директор «Международного института коуч-менеджмента». Этот инструмент идеально подходит для того, чтобы проговорить все свои сомнения и опасения, выписать их в 3–8 секторов «Колеса» и проработать каждое.
Продемонстрирую эту технику на своем примере и на примере страхов и опасений Марии.
Вот мое «Колесо препятствий»:
1. «А что, если у мужа не получится закрепиться, проявить себя на новом месте работы? Он не пройдет испытательный срок? А мы тут все такие уже переехали, школы и работы поменяли. И что, возвращаться?» Вот видите, как свойственно мозгу сразу формулировать негативный сценарий.
2. «А что, если я не смогу найти там возможности для своей работы и самореализации? К сценарию быть только домохозяйкой я не готова».
3. «А что, если нам не понравится, не подойдет климат? Говорят же, что в Питере постоянные дожди (даже летом), сырость, низкое тяжелое небо, мало солнца. А хорошо только в июне, когда белые ночи».
4. «А как же родители? Кто будет присматривать за ними? Мы станем реже встречаться. А если что-то с их здоровьем?»
5. «А если детям не понравится, они столкнутся со сложностями в школе, будут сильно скучать, потеряют любимых друзей, педагогов, у них не будет возможности заниматься хобби?»
6. «Наших финансов, активов недвижимости не хватит, чтобы купить достойное жилье, качество которого будет соответствовать привычным нам дизайнерским пространствам в центре города. Мы так и будем скитаться с детьми по съемным квартирам?»
Как только слышите препятствие внутри себя или у своего клиента, сразу же делайте запись в отдельном секторе «Колеса препятствий», кратко описав свое опасение.
Следующий шаг – измеряем степень давления каждого препятствия по 10-балльной шкале, где 1 балл – сила этого страха или препятствия ничтожна, 10 баллов – давление этого препятствия настолько сильное, что парализует меня, я вообще ничего не могу делать и даже думать об этом не в силах.
Далее ранжируем по приоритетам – три самых важных, актуальных препятствия. Необязательно это будут те же самые препятствия, которые набрали максимальное количество баллов. Может оказаться так, что баллы низкие или средние, а если решить этот вопрос, то появится энергия для действий и захочется что-то менять в своей жизни. Или решение именно этого топ-вопроса повлияет на несколько других страхов и препятствий из «Колеса».