Упражнение 3. Я Есть
Выполняйте рекомендации в точности, как они предлагаются.
Останьтесь в уединении. Расслабьте тело. Побудьте в этом расслабленном состоянии около 30 секунд. Сейчас Вы закроете глаза, почувствуете своё дыхание и скажете про себя: «Я Есть». В этот момент (когда вы скажете «Я Есть») прочувствуйте то, что возникнет от этих слов. Закрываем глаза. Начали.
Теперь ещё раз скажите про себя: «Я Есть!». Вчувствуйтесь в то, что возникает после этих слов. Останьтесь в этом чувствовании на несколько секунд. Ощутите то, что возникло, когда Вы сказали: «Я Есть».
Можете снова закрыть глаза или держать их открытыми, и скажите про себя: «Я Есть». Прислушайтесь к тому, что возникает после того, как Вы произнесли это. Какие ощущения у вас возникают? Вы можете почувствовать некое глубокое Я, которое совсем не то обычное, которое соткано из мыслей и эмоций.
Вы почувствуете, что есть Я глубокое, спокойное. И есть Я поверхностное, беспокойное. Почувствовав Я спокойное, более глубокое, в котором нет мыслей и эмоций, Вы, возможно, в первый раз стали истинно собой. И это была не идея. Вы ощущали себя высшим Я. Вы стали «Я Есть». И то, чем Вы стали, когда ощутили возникшее, разительно отличается от того, кем Вы были до этого —сгустком мыслей, боли и эмоций.
Теперь Вы можете возвращаться к себе всегда, что бы ни происходило в физической реальности (в Матрице). Теперь Вы сможете создавать свои сценарии, хотя и поверх сценариев Матрицы.
Примечание
Вы можете заметить, как часто мы оказываемся в том или ином месте не по своей воле. Не по своему аналитическому решению (воле среднего Я). Иногда это нас даже спасает, но, по сути, так проявляется высшее Я. Оно ведёт нас. Не зря человек любит говорить, что на всё воля Божья. Но смысл этих слов сейчас несколько иной. Мы находимся под тотальной защитой, когда нас ведёт высшее Я, хотя и не знаем об этом.
И вся беда наша состоит в том, что мы не находимся на связи с высшим Я в статусе «я знаю себя в качестве высшего Я», сам себя помню, одновременно осознавая себя средним Я и низшим Я (душой, сознанием тела). Когда это так, мы теряем защиту. Мы не в силах «держаться в седле» при помощи одного среднего Я, которое хорошо умеет анализировать, но не способно определять то «место», к которому нам нужно — путь.
Мы можем с успехом (вовремя, комфортно и без происшествий) доехать до пункта назначения, но туда ли нам было нужно? Вот почему мы часто несчастливы. Мы успешны, но мы идём не туда. Помнить себя в этом качестве — это условие опознания себя в качестве высшего Я и условие серфинга по Матрице.
Говоря, что нам не повезло, мы не отдаём себе отчёт в том, что «везение — это не простое ремесло» (слова из песни группы «Машина Времени»). Везение — это просто: нужно находиться на связи со своим высшим Я, опознавая эманации своей Души (низшего Я), иногда ей угождая, а иногда запрещая. Ведь среднее Я может только рассчитать.
Но кто определяет правильность положения вещей? Среднее Я? Оно может вспомнить лишь догму, навязанную в процессе так называемого воспитания. Но среднее Я не определяет правильность (этику). Вот в чём вопрос.
Душа (низшее Я) и Дух (среднее Я) рулят по Матрице как партнёры, словно заправские гонщики, только в сопровождении высшего Я.
Упражнение 4. Потолок
Это упражнение закрепляет Ваш новый статус в качестве высшего Я. Выйти из Матрицы — это опознать себя в этом качестве. Посмотрите ещё раз на своё плечо. Теперь выполните следующее упражнение. Если Вы находитесь в помещении, опознайте рядом с Вами существование потолка. Опознайте, как он смотрит на Вас, а не Вы — на него. Не спешите. Начали.
Попробуйте ещё раз. У Вас есть 5 секунд. Вы осознаёте, что это потолок смотрит на Вас. Вы не подняли к нему глаза, но опознаёте его. Вы испытываете определённое состояние, как будто стали больше, расширились, наполнились. Это есть состояние подключения высшего Я.
Теперь осознайте, как Вы прямо сейчас опознаёте рядом находящиеся предметы (окно, мебель). И это несмотря на то, что Вы продолжаете читать эти строки. Вы видите строки, но осознаёте ещё и то, что рядом: окно, занавески, мебель. Это и есть ощущение себя высшим Я.
Вы соединили нижнее и среднее Я с высшим Я и стали одним целым. Вы отделились от Матрицы. С этого момента по ней можно передвигаться в собственном направлении.
Выводы
Теперь сложность будет заключаться в том, как удержать найденное. Вы можете заметить, что уже через мгновение опять потеряли ЭТО, пропали, перестали помнить себя. Вы опять слились с Матрицей — стали с ней одним целым. И поэтому опять начинаете конструировать реальность предательств, болезней, одиночества, проигрышей.