Это интересно:
Исследователи из компании Healthspan проанализировали данные 2 тысяч человек с сексуальными проблемами. Учёные установили: есть ряд признаков, свидетельствующие о дефиците определённых витаминов и минералов, сообщает The Deccan Chronicle.
К примеру, людям со сниженным либидо может не хватать витамина D. Чтобы восполнить его дефицит, нужно включить в рацион сливочное масло, сливки, молоко, рыбий жир, грибы, злаки, яйца и скумбрию. Специалисты отмечают, что у снижения либидо много возможных причин (неправильное питание, стресс, плохая физическая форма). А головные боли – частый довод женщин, почему им «не хочется», по словам исследователей, могут говорить о дефиците витаминов В6 и В12. При их нехватки советуют употреблять семена тыквы, чернослив, бананы и соевое молоко. Диетолог Сату Ювякорпи, сотрудник Университета Хельсинки, сообщил: дефицит в организме витамина В способствует ухудшению памяти.