Дримборд – это весело, но особенно он полезен для тех, кто не обладает богатым воображением. Создать что-либо куда труднее, если ты не в состоянии мысленно нарисовать себе картинку того, каким должно получиться твое творение. С помощью дримборда мечта становится куда более осязаемой. Даже если вам кажется, что это какая-то глупость – возиться с доской и цветными картинками, – почему бы не попробовать? Затраты тут небольшие, а в результате вы, возможно, так полюбите это занятие, что дримборды станут вашим увлечением на долгие годы! У меня есть несколько клиентов, которые занимаются бизнесом и пользуются дримбордами для того, чтобы мотивировать членов своей команды (в этих кругах такие доски называют «ментальными картами»). Среди их сотрудников часто встречаются такие, которым бывает нелегко представить себе, каким образом будут достигнуты задачи, поставленные перед командой. Но, увидев результаты с помощью дримборда, они куда отчетливее начинают представлять себе спектр своих возможностей. То же самое может произойти и с вами!
Итак, начинаем. Настало время подготовиться к появлению малыша. Большинство вещей, которые нам дороги, даются очень непросто и отнимают много времени, энергии и денег. Чем труднее дорога к поставленной цели, тем больше радости приносит успех. Даже если в течение жизни у вас родится дюжина детей, каждая новая беременность будет непохожа на предыдущие. И ни одну из этих беременностей вам уже никогда не повторить и не пережить заново – так почему бы не организовать свою жизнь так, чтобы в это удивительное и неповторимое время иметь возможность наслаждаться беременностью вместо того, чтобы бороться с хаосом и беспорядком? В этой книге вас ждет приятный сюрприз. Вы-то думаете, что всего-навсего готовитесь к встрече с ребенком, но на самом деле вы заново организуете свое пространство и теперь будете готовы ко всему, что ожидает вас в жизни! Дом, в котором царят порядок, чистота и уют, помогает каждому своему обитателю добиваться успехов во всех делах и устремлениях. И я надеюсь, что вы научитесь получать удовольствие от каждого дня – не только в ожидании малыша, но и после. Как было написано на значке, который я купила однажды в подарок подруге: «Наслаждайся жизнью, ведь это не генеральная репетиция!»
Часть первая
Подготовка
Глава первая
8–12-я недели беременности
Это было самое прекрасное время, это было самое злосчастное время.
ПОЗДРАВЛЯЮ! У ВАС БУДЕТ РЕБЕНОК! Если бы вот только еще перестало постоянно тошнить… Когда Диккенс писал строки, открывающие эту главу, технически он описывал Французскую революцию. Но что-то подсказывает мне, что не все так просто. Ведь он вообще-то был отцом 10 детей и, следовательно, не понаслышке представлял себе радости и горести беременности и родов. То, что происходит сейчас в вашем теле, без всякой натяжки можно назвать чудом. Существуют десятки книг с описанием каждой недели беременности и того, каким образом развивается в утробе ребенок и как меняется ваше тело. Все эти книги чрезвычайно полезны, так как рассказывают о важных и пока не очень заметных процессах. В вашей жизни наступает время, когда ежедневно меняется буквально все, а не только размер живота. Вместо того чтобы бороться с проблемами по мере их поступления, я предлагаю отправиться в организованное путешествие по маршруту, который я для вас разработала, и тогда у вас будет возможность легко и естественно принимать все изменения, которые вас ожидают. Перемены всегда даются нам легче, если мы знаем, чего от них ждать.
В этот месяц мы начнем с самого начала: вам предстоит выбрать медицинское учреждение, в котором будут наблюдать вашу беременность, и определиться с роддомом. Если вы уже много лет посещаете одного и того же врача-гинеколога, часть проблемы решена. Почему? Потому что ваш доктор наверняка подскажет вам и роддом, и врача, к которому лучше всего отправиться на роды. Если же гинеколога у вас нет, врач из женской консультации вам не нравится и вообще хотелось бы лично исследовать вопрос местных роддомов, чтобы выбрать самый лучший, то эта глава – как раз для вас.
В этом месяце мы начинаем собирать всю информацию, имеющую отношение к родам и детям. Я буду подсказывать, что действительно необходимо знать, чтобы вы не зарылись с головой в книги и журналы и не почувствовали информационного перенасыщения, при котором исследовать что-либо становится просто невозможно. В течение второй недели вы создадите систему папок. Все материалы, которые вы сейчас собираете, будут аккуратно лежать на своих местах, а не громоздиться на обеденном столе, на кухне рядом с плитой и на прикроватном столике в спальне. Если вас устраивает ваша собственная система организации важных материалов, не волнуйтесь. Я не буду вас заставлять от нее отказаться. Просто с моей помощью вы сможете интегрировать новые папки с материалами о ребенке и родах в свою уже существующую систему.