Но: все хорошо, что в меру.
Не закрепощайтесь. Понаблюдайте за здоровыми животными (лучше всего — за кошками). Когда им непосредственно ничто не грозит и не привлекает их внимание, они полностью расслаблены и спокойны. С витальным телом у них проблем нет.
Научитесь расслаблять все тело — от макушки до пят. Зачастую психологические проблемы приводят к тому, что определенные группы мышц находятся в постоянном напряжении. Вы можете не подозревать о своей проблеме и ничего не знать о путях ее разрешения. Но если вы добьетесь, чтобы обнаруженное вами постоянное напряжение ушло — проблема тоже уйдет.
Придерживайтесь ритмов. В основном это относится к питанию и сну. Если есть возможность — спите, сколько хочется и ешьте, когда хотите. Но только при том условии, что после сна и еды вы будете чувствовать себя бодрым и полным энергии.
Растворяйтесь в природе. Если вам хоть раз удастся "раствориться" среди деревьев, слиться с покоем земли и растений, пропитаться энергией Солнца — вы почувствуете, какой мощный заряд жизненных сил вольется в вас.
Радуйтесь! При любых приятных состояниях физическое тело вырабатывает особые наркотикоподобные вещества. Частично они выделяются в мозгу и нервной системе, частично — в месте, "которому приятно". Эти вещества гармонизируют процессы в окружающих тканях и снимают в них избыточное напряжение. В свою очередь, неприятные (болезненные) состояния и негативные эмоции производят противоположный эффект.
В идеале, нам надо вспомнить или научиться заново тому состоянию радости всего тела, которое испытывает младенец, глядя на мир. Самое главное здесь — то, что любое событие или объект может стать источником такой радости. И она всегда направлена вовне, постоянно смывая все обиды и неприятности.
Приведенные выше рекомендации направлены на то, чтобы сделать ваше витальное тело здоровым и сильным. Однако вполне возможно, что вы столкнетесь с людьми, привыкшими получать витальную энергию в основном не от Природы, а от других людей.
В некотором смысле эти люди являются "энергетическими хищниками". Как правило, они изолированы от естественных каналов получения витальной энергии, и у них заблокированы механизмы ее переработки. А жить им хочется не меньше, чем любым другим существам. Поэтому они начинают отбирать эту энергию у других. Так как для «хищников» более характерен агрессивный тип поведения, они в основном действуют методом угроз, в ответ получая эмоции страха, раздражения и ярости. Достаточно быстро им начинает нравиться, когда окружающие или подчиненные их боятся. Они начинают сознательно или подсознательно строить свое поведение соответствующим образом.
Как защититься от таких людей? Перестаньте их бояться. Имея дело с энерговампиром, помните: его практически не интересуют ваши слова или действия, а только ваше эмоциональное состояние. Если ваше состояние никак не будет зависеть от его действий, он потеряет к вам интерес. Но перед этим он перепробует все известные ему способы, чтобы восстановить контроль над вами.
Поскольку в основе любого страха лежит страх за себя, вы сможете противостоять такому человеку, только находясь в состоянии совершенно спокойного отношения к себе и к нему. Проявляя пренебрежение или какое-либо аналогичное отношение к этому человеку, вы, скорее всего, превратитесь в его личного врага. Если же от вас не будет исходить ничего, кроме дружелюбно-спокойного внимания, он, в конце концов, перейдет с вами на официально-формальные отношения либо перестанет вас замечать.
Как избежать потерь витальной энергии? Витальное тело, как и любое другое, имеет ряд «встроенных» программ самообеспечения и самовосстановления, отменить или изменить которые невозможно. В частности, при болезнях тело начинает активно «втягивать» недостающие энергии из окружающего пространства, в том числе и от находящихся рядом людей. Защититься от этого невозможно. Типичный пример такой перекачки энергии приведен в жизнеописании Христа. Когда он шел через толпу, к его одежде прикоснулась больная женщина и сразу излечилась. Фактически она прикоснулась к его тонкому телу, и ее витальное тело, почувствовав возможность восстановить недостающие энергии, мгновенно «всосало» часть поля Христа. Поскольку Иисус Христос прекрасно контролировал свое состояние, он сразу почувствовал произошедшее изменение и выяснил, по чьей вине оно произошло.
Мы привели этот пример для того, чтобы показать, что даже такой энергетически сильный человек, как Иисус, не мог воспрепятствовать процессу энергопередачи. Фактически же мы все находимся в состоянии постоянного энергообмена друг с другом. Сегодня вы плохо себя чувствуете, у вас болит голова. На работе вы поговорили с сотрудником, который прекрасно выспался и находится в хорошем настроении. После разговора ваше самочувствие улучшилось, его — ухудшилось. (Кстати, ни он, ни вы можете не замечать, как это произошло, и приписать это самым разным причинам.) Завтра-послезавтра вы поделитесь с ним своей энергией.
Если у человека энергии много, она быстро восстанавливается, то эти процессы происходят незаметно и безболезненно, и на них можно не обращать внимания. Но, если в вашем окружении появился «вечнобольной» человек, витальное тело которого сильно повреждено и требует постоянной подпитки, вы вскоре заметите, что в его присутствии у вас ухудшается самочувствие и ощущается упадок сил.
Как быть в этом случае? Во-первых, не допускайте, чтобы по отношению к этому человеку у вас возникало негативное отношение. Любая отрицательная эмоция вызывает «сжатие» ваших тонких тел, в результате чего их поверхность уплотняется и препятствует свободному прохождению энергии. Кроме того, когда вы думаете о ком-то, вы вступаете с ним в энергетический контакт, в процессе которого также происходит обмен энергиями, хоть и не так интенсивно, как при обычном разговоре. Поэтому первая рекомендация — думать о людях только хорошо или не думать вообще.
Во-вторых, поскольку воспрепятствовать энергообмену вы не в силах, надо активизировать восстановительно-компенсаторные механизмы. Представьте, что на вас низвергается мощный поток эликсира жизни, который заполняет каждую клетку вашего тела и сильными упругими струями выбивается из всех его пор. Даже если кто-то и «съест» какую-то из этих нитей-струй, они тут же вырастут вновь.
В этом приеме ключевой момент — работа "на отдачу", так как всякая мысль об удержании (хорошей энергии, состояния и т. п.) в первую очередь блокирует механизмы выведения шлаков.
В-третьих, если вы убедились, что практически каждое общение с каким-то человеком приводит к ухудшению вашего самочувствия, — постарайтесь свести взаимодействие с ним к минимуму (сохраняя искреннее, доброжелательно-дружелюбное отношение к этому человеку!)
1. Примите меры по защите эфирного тела.
2. Поддерживайте разнообразие.
3. Больше свежих продуктов, зелени и приправ.
4. Придерживайтесь ритмов.
5. Растворяйтесь в природе.
6. Не закрепощайтесь.