— Анна, просто послушайте меня. Послушайте и попробуйте идти за мной, следовать за моим голосом. Слезы приносят облегчение, вместе с ними выходят эмоции, которые переполняют вас. Как река во время сезона дождей, когда вода выходит из берегов. Река неспокойна в начале своего движения, она подчиняется своему импульсу, бурлит, клокочет в водоворотах, ищет возможность излить свое напряжение и освободиться. Вот так, очень хорошо… И сейчас просто позвольте происходить тому, что может и должно происходить… Вдох и выдох, снова чуть глубже вдох и медленнее выход. Грудь теснится от переживаний, позвольте с дыханием освободиться и освободить себя от этой тяжести… Чуть позже, когда облегчение и покой заполнят вас, окутают, как теплое, уютное, обволакивающее одеяло… а может быть, уже сейчас… Глаза закрываются, вот, очень хорошо… И там, внутри себя… вы можете отправиться в гипнотическое путешествие, далеко-далеко отсюда… Чтобы отыскать особенное место, в котором вам было комфортно и хорошо, место, где вы чувствовали себя в безопасности. Куда, кроме вас, никто не сможет попасть, потому что это ваше место…
Я продолжаю импровизировать, произнося гипнотические фразы, подстраиваюсь. В какой-то момент убираю свою руку. Голова Анны откинута на спинку кресла, глаза закрыты, нижняя челюсть немного опускается, дыхание размеренное.
Проходит 20 минут, все это время я продолжаю гипноз. Когда начинаю выводить Анну из этого состояния, она сопротивляется. Не хочет выходить, чуть больше обычного времени мне требуется на выведение.
— Как вы себя чувствуете?
— Странно. Совсем не хочется плакать. Что это было?
— Гипноз.
— Гипноз? Я по-другому это себе представляла…
Все еще не может прийти в себя, осматривается по сторонам. Потом смотрит на меня.
— Мне лучше, это удивительно. А я спала, да? Не помню, что происходило. Я куда-то провалилась, а потом вынырнула.
Я отвечаю на ее вопросы, мы договариваемся о следующей консультации.
— Анна, рада вас видеть! Как вы?
— Вы знаете, странно. Плакать уже не хочется, но я как будто наблюдаю за происходящим в своей жизни со стороны. Вокруг меня что-то происходит, а я отстранена от этого. Будто это не со мной.
— Расскажите об этом подробнее.
— Я не чувствую себя, некоторые эмоции. Нет, они, конечно, есть, но они там (указывает место чуть ниже горла), глубоко. По ночам я, как в оцепенении — и сплю, и не сплю. Утром выдираю себя из постели, тело вялое. Сил не хватает отвезти ребенка в садик. Раньше я справлялась. Встану с утра: надо мужа на работу собрать, ребенка в садик отвезти. Готовила, домом занималась, еще и по магазинам успевала, а сейчас… Стою у кассы и механически улыбаюсь продавцу, а внутри чувствую отчаяние… Мы поговорили с… мужем.
Анна делает остановку, ей трудно произнести последнее слово.
— Это был мучительный для меня разговор. Этот человек, Слава, — она нехотя произносит имя мужа, — уверял меня, что секс с сотрудницей не имеет для него значения, что он готов на все, чтобы сохранить наши отношения, что он любит меня и сына. Что он пытался все наладить, но я не давала ему шанса…
Ее голос становится злым.
— Для него не имеет значения, но для меня имеет!
Анна замолкает, пытается сосредоточиться на своих мыслях. В этот момент машинально поправляет волосы и морщит лоб.
— Анна, я чувствую, что вы растерянны.
Она смотрит сквозь меня, потом во взгляде появляется осмысленность.
— Не могу собраться с мыслями, они будто разбегаются. Что я говорила? Ах, да… Я не знаю, как мне жить дальше и что делать. Наверное, я говорю какими-то штампами и вы это уже слышали от других. Но это то, что со мной происходит сейчас. Как будто есть одна Анна, которая мучительно переживает, и другая Анна — она равнодушна, отстранена и хочет спрятать первую Анну поглубже… Мы столько лет вместе, у нас ребенок, общие родственники. Я не представляю, что это может закончиться, но… Как простить его? — Анна смотрит на меня, глаза ее наполняются слезами. — И нужно ли это делать? А вдруг это повторится? Как быть с сексом? Этот человек не успокоится. Его эгоистичный характер поздно менять. Так было всегда, что его желания на первом месте, а мои — где-то там. Что он лучше знает, что мне надо. А я не могу ему противостоять. Мне легче согласиться, чем отказать. А вдруг мы не подходим друг другу? Елена, это страшно — признаться себе спустя столько лет, что все было зря.
— Анна, я понимаю вашу тревогу. Мы могли бы обсудить и ответить на все ваши вопросы сейчас, но давайте сначала займемся вашим эмоциональным состоянием. Эмоции управляют вами. Для того чтобы вы смогли принять осознанное решение, как распорядиться своей жизнью, вам необходимо успокоиться.