Если негативные мысли проникают в вас, вы начинаете думать: «В прошлый раз он сказал то-то, а до этого он говорил то-то…» Так у вас запускается мирская негативная медитация. После принятия обета бодхичитты все время практикуйте терпение.
Четвертая практика – это парамита энтузиазма . Не позволяйте своему уму подпасть под влияние лени. Будьте активными в помощи другим и развитии собственных благих качеств – концентрации, мудрости, знания.
Пятая практика – это парамита сосредоточения . На основе этих четырех практик вы развиваете шаматху, однонаправленное сосредоточение. Далее с помощью шаматхи вы практикуете шестую парамиту – парамиту мудрости , познающей пустоту. Это основная практика. Шантидева говорил, что первые пять парамит Будда объяснил для развития шестой. Как только вы сможете развить парамиту мудрости, вы сможете избавиться от корня сансары и освободиться от сансары, то есть от страдания и причин страдания.
Итак, пообещайте: «Подобно тому как бодхисаттвы прошлого усердствовали в практике шести парамит, так и я буду претворять их в жизнь». Все практики Махаяны включены в практику шести парамит, и нет никакой практики за пределами этих парамит.