Наружная косая мышца широкая плоская мышца, образующая поверхностный слой боковой стенки живота. Функция: при одностороннем сокращении вращает туловище в противоположную сторону, при двустороннем сокращении тянет грудную клетку вниз, сгибая туловище вперед. Входит в состав брюшного пресса.
Прямая мышца живота плоская парная длинная мышца, расположенная в переднем отделе брюшной стенки по сторонам от белой линии живота. Функция: при сокращении наклоняет туловище вперед. Своим тонусом поддерживает внутрибрюшное давление, необходимое для удержания внутренних органов в определенном положении. Прямая мышца живота является частью брюшного пресса.
Мышцы плечаМышцы плеча: 1 — дельтавидная мышца; 2 — двуглавая мышца плеча; 3 — плечевая мышца; 4 — трёхглавая мышца плеча.
Двуглавая мышца плеча имеет две головки. Занимает переднюю область плеча и локтевого сгиба. Функция: сгибает предплечье, вращает его наружу (супинирует). Длинная головка участвует в отведении руки, а короткая в приведении.
Плечевая мышца широкая, лежит под двуглавой мышцей на передней поверхности нижней половины плеча. Функция: сгибает предплечье.
Трехглавая мышца плеча длинная крупная мышца, имеет три головки. Располагается на всем протяжении задней поверхности плеча. Функция: разгибает предплечье, длинная головка, сокращаясь, тянет руку к туловищу.
Мышцы предплечьяМышцы предплечья: 1 — двуглавая мышца плеча; 2 — плечевая мышца; 3 — круглый пронатор; 4 — плечелучевая мышца; 5 — лучевой сгибатель запястья; 6 — локтевой сгибатель запястья; 7 — длинный лучевой разгибатель запястья; 8 — короткий лучевой разгибатель запястья.
Круглый пронатор толстая и самая короткая мышца поверхностного слоя. Функция: вращает предплечье внутрь (пронирует), принимает участие в его сгибании.
Плечелучевая мышца веретенообразная занимает самое наружное положение. Функция: сгибает предплечье в локтевом суставе.
Лучевой сгибатель запястья двуперстая плоская длинная мышца. Имеет наиболее наружное расположение из всех сгибателей запястья. Функция: сгибает и частично пронирует (поворачивает внутрь) кисть.
Локтевой сгибатель запястья располагается на внутренней стороне предплечья, имеет две головки. Функции: сгибает кисть и участвует в ее приведении.
Длинный лучевой разгибатель запястья. Функция: сгибает предплечье. Разгибает и отчасти отводит кисть.
Короткий лучевой разгибатель запястья. Функция: разгибает кисть.
Мышцы бедраМышцы таза и бедра: 1 — прямая мышца бедра; 2 — латеральная широкая мышца бедра; 3 — медиальная широкая мышца бедра; 4 — гребешковая мышца; 5 — длинная приводящая мышца; 6 — тонкая мышца; 7 — портняжная мышца; 8 — большая ягодичная мышца; 9 — двуглавая мышца бедра; 10 — полуперепончатая мышца; 11 — полусухожильная мышца.
Четырехглавая мышца бедра располагается на передней поверхности бедра и имеет четыре головки: 1) прямая мышца бедра; 2) латеральная (наружная) мышца бедра; 3) медиальная (внутренняя) широкая мышца бедра; 4) промежуточная мышца бедра (находится под прямой мышцей бедра). Функция: разгибает голень в коленном суставе, за счет прямой мышцы бедра принимает участие в сгибании бедра (т. е. движение подъем ног вверх из горизонтального или вертикального положения тела).
Гребешковая мышца плоская четырехугольной формы. Функция: сгибает (поднимает вверх) и приводит (опускает) бедро, слегка вращает его наружу.
Длинная приводящая мышца плоская, треугольной формы, располагается на передневнутренней поверхности бедра. Функция: приводит бедро (опускает вниз из отведенного в сторону положения), принимает участие в его сгибании и вращении наружу.
Тонкая мышца длинная, располагается на внутренней стороне бедра. Функция: приводит бедро, так же как и длинная приводящая мышца принимает участие в его сгибании, поворачивает бедро внутрь.
Портняжная мышца узкая веретенообразная. Функция: сгибает бедро в тазобедренном суставе (поднимает вверх) и голень, вращает бедро наружу, а голень — внутрь.
Большая ягодичная мышца достигает наибольшего развития у человека в связи с вертикальным положением тела. Это мощная крупноволокнистая плоская мышца, по форме приближающаяся к ромбу. Функция: разгибает бедро в тазобедренном суставе (из поднятого положения ноги вперед опускает ее и заводит немного назад), при стоянии фиксирует таз, а вместе с ним и туловище.
Двуглавая мышца бедра располагается по наружному (латеральному) краю задней поверхности бедра, имеет длинную и короткую головки. Функция: сгибает бедро в коленном суставе (поднимает вверх), участвует в разгибании бедра в тазобедренном суставе. Согнутую голень вращает наружу. Принимает участие в выпрямлении туловища.