окружающим людям (особенно к ближним!), невзирая на их поведение, внешний
вид, образ жизни и другие особенности? Если чего курнуть или глотнуть, то,
наверное, на время возможно. А в нормальном состоянии – вряд ли. Что же
тогда, христианство призывает нас к невозможному? Это тоже вряд ли. Значит,
речь идет не о восторженной любви, а о более спокойном ее проявлении,
например, в виде благожелательного отношения или уважения к окружающим
людям и ситуациям. Примерно к такому, как относятся священники к своим
грешным прихожанам.
Можно ли научиться такому отношению к жизни в целом, и к своим
«ближним» в частности - спокойному, доброжелательному, гармоничному? И в
итоге направить свою энергию Творца на созидание, а не на борьбу и
разрушение? Опыт показывает, что возможно, хотя для этого требуются немалые
усилия. Причем усилия необходимы не для переделки окружающих, а для
изменения самого себя. Начинать нужно не с других, а с себя, как ни грустно это
звучит. Ведь так хочется улучшить окружающих, помочь им устранить их
недостатки, достичь гармонии и благополучия. А тут – изменись сам! Зачем вам-
то меняться, ведь проблемы у окружающих!
Мы рассмотрим, как можно помочь тем, кто уже устал бороться за свои
иллюзии с окружающими людьми и готов начать работать над собой, над своим
отношением к ним.
Если же жажда переделки ближних (пьющего или гуляющего мужа/любимого,
лезущих не в свое дело родителей или непослушных детей, нерадивых
работников или нечестных партнеров) все еще одолевает вас, то – вперед!
Здоровье еще пока есть, дела подождут, развлекайтесь. Не зря ведь, наверное,
великий революционный писатель сказал, что «…упоенье в битве жизни».
Упивайтесь, пока силы еще есть. Чем все это обычно заканчивается, известно
из недавней истории и из вашего личного опыта.
Для тех, кто уже устал «упиваться» бесполезной борьбой, мы предложим
другой взгляд на эту же ситуацию. Но для этого нам нужно будет ввести пару
новых несложных понятий. Они подробно описаны в книгах [1-9]. Здесь лишь
коротко повторим их.
Накопитель переживаний
Когда у человека возникают негативные переживания в виде раздражения,
обиды, вины, злости, ярости и других нехороших эмоций? Только тогда, когда не
реализуются какие-то его ожидания, и он не в силах что-то изменить. Он хочет,
чтобы что-то изменилось к лучшему (ребенок перестал врать, муж перестал
выпивать, свой вес уменьшился и т.д.), но это благое дело никак не получается.
Акта микроТворения не происходит. Остается только переживать – от бессилия.
Что происходит с испытываемыми нами переживаниями? Казалось бы, они
проходят со временем, забываются бесследно. Но на самом деле это далеко не
так. Все переживания записываются в клеточной памяти нашего тела, и
постоянно оказывают влияние на наши мысли и решения. Самый простой пример
– вас когда-то сильно обидел (обманул, предал) мужчина с бородой (в красной
рубашке, на велосипеде), и вы испытали сильнейшее переживание. После этого
вы долгие годы бессознательно будете опасаться всех мужчин, а особенно с
бородой (в красной рубашке, на велосипедах). Бессознательная боязнь (страх)
снова испытать очень сильное переживание будет заставлять вас избегать
людей с внешностью, похожей на вашего обидчика.
Кроме влияния на принимаемые решения, наши прежние переживания
снижают нашу успешность. Вспомните знакомых вам постоянно раздраженных,
испуганных или виноватых людей. Насколько они успешны в любых своих делах?
Обычно им некогда преуспевать, вся их энергия уходит на внешнюю и
внутреннюю борьбу с обидчиками. В голове постоянно прокручиваются варианты
того, что они бы сказали, что им бы ответили, что они бы добавили, и так до
бесконечности. В итоге сил для реальных действий не остается, все они уходят
на внутреннюю борьбу с тем, кто ведет себя «неправильно».
Образно можно представить, что все наши переживания собираются в
мешке, лежащем у нас на загривке. Чем их больше, тем сильнее мешок
придавливает нас к земле, не позволяя радоваться жизни и видеть новые
возможности.
Кроме того, накопленные переживания приводят к сбоям в работе организма
(тела), и он через болезни начинает возражать против превращения его в
эмоциональную помойку. Множество болезней уходят сами по себе, если
человек отказывается от претензий к другим людям или себе, и очищается от
накопленных ранее переживаний. Факт известный, но мало кто согласен
отказаться от дорогих сердцу идей ради здоровья.
В общем виде все эти процессы можно представить в виде схемы,
приведенной на рис. 1. Согласно этой схеме, все переживания собираются в
человеке в условной емкости, называемой «накопитель переживаний». Понятно,
что никакого «накопителя» внутри нас нет, это всего лишь наглядная модель
происходящих в нас процессов.
Негативные эмоции из верхнего облака (или тазика, если так больше
нравится) могут попасть в ваш накопитель только в том случае, если у вас
открыты какие-то клапаны-идеализации, обозначенные треугольниками-
воронками над трубой «Избыточные ценности». Чем больше у вас идеализаций,
тем больше негативных эмоций протекает в ваш накопитель, тем более он полон.
Успешность человека зависит от уровня заполнения его «накопителя
переживаний», то есть от уровня накопленных претензий к себе или окружающим
людям или обстоятельствам жизни.
Уровни заполнения
Пока накопитель заполнен до 60% от условного предельного (100%-го)
уровня, вы живете в зоне комфорта. Ваши замыслы реализуются на волне удачи,
нужные люди и обстоятельства возникают как бы сами собой.
При заполнении 65-85% нарастают сложности в достижении поставленных
целей, вы как бы погружены в вязкую и сопротивляющуюся вам среду.
Достижение целей требует все больше усилий, что вас, естественно, раздражает.
А это способствует повторению переживаний и дальнейшему заполнению
накопителя.
При заполнении накопителя до 90-95% вы попадаете в зону полной
блокировки всех ваших усилий, у вас абсолютно ничего не получается в значимой
для вас сфере жизни (в незначимой все может быть в порядке). В бизнесе
человек с накопителем, заполненным на 90%, называется «неудачник», и он
способен завалить любое дело.
Заполнение свыше 95% обычно означает попадание в больницу с
неизлечимым заболеванием, или в тюрьму.
Если это не приводит к пересмотру прежней системы взглядов, и человек
продолжает вести мысленную борьбу со своими недругами (или продолжает
осуждать себя), то это означает, что этот мир ему окончательно не нравится.
Ему не удалось реализовать потенциал Творца своей реальности. Тогда он
уходит в иной мир – через болезнь, несчастный случай или самоубийство.
Каждый человек по уровню своей успешности и по количеству внутренних
претензий может самостоятельно определить примерное заполнение своего
«накопителя переживаний» в любой момент времени. Более подробно критерии
для самооценки уровня заполнения «накопителя переживаний» приведены в [1].
Рис. 9 Накопитель переживаний
К счастью, имеются и механизмы для избавления от накопленного
эмоционального негатива – это целых четыре трубы в нижней части накопителя.
Здесь мы не будем подробно останавливаться на них. Отметим лишь, что чуть
ниже будут даны рекомендации по очистке своего накопителя по трубе
«Осознанные поступки».
Эта модель в общем виде оценивает степень успешности человека и
позволяет предсказывать, что с ним будет происходить, если он будет бороться