IV квартал
Ходьба, бег, упражнения в равновесии. Ходить и бегать, высоко поднимая колени, на носках.
Ходить по бревну — горизонтальному и наклонному (прямо — переменным шагом, боком — приставным шагом). Бегать врассыпную, с ловлей и увертыванием.
Прыжки. Прыгать в длину с места (на 30—40 см), перепрыгивать через камешки, палки, кубики и другие невысокие (3—5 см) предметы.
Метание. Бросать мяч, мешочки с песком, шишки правой и левой рукой вдаль. Попадать в вертикальную цель (обруч, щит) с расстояния 1,5—2 м. Перебрасывать мяч двумя руками из-за головы через сетку.
Лазанье. Пролезать под нижней рейкой вышки. Перелезать через бревно.
Упражнения для мышц плечевого пояса. Поднимать руки в стороны, вверх, отводить за спину из положения руки вниз, руки на пояс, руки перед грудью. Размахивать руками вперед—назад, делать согнутыми в локтях руками круговые движения.
Упражнения для мышц ног. Приседать, держась за спинку стула или рейку гимнастической стенки; без опоры руками делать два-три полуприседания. Поднимать поочередно правую и левую ноги, согнутые в коленях. Подниматься на носки, передвигаться по палке боком и приставным шагом.
Упражнения для мышц туловища. Поворачиваться вправо и влево, наклоняться вперед, в стороны из положения стоя и сидя (на скамейке, стуле, на полу, скрестив ноги калачиком). Упражнения проводятся с предметами: флажками, мячами, погремушками и т. д. Перекладывать предметы из руки в руку над головой.
Лежа на спине и сидя поднимать и опускать прямые ноги.
Построения, перестроения. Строиться самостоятельно друг за другом небольшими группками и всей группой в круг, в пары. Строиться в шеренгу, перестраиваться в звенья, равняясь по линии, по шнуру.
Игры с бегом. «Самолеты», «Цветные автомобили», «Птички и кошка», «У медведя во бору», «Найди себе пару», «Лошадки», «Позвони в погремушку».
Игры с прыжками. «Зайцы и волк», «Лиса в курятнике», «Зайка серый умывается».
Игры с бросанием и ловлей. «Подбрось — поймай», «Сбей булаву», «Мяч через сетку».
Индивидуальные игры с мячом. «Школа мяча», кегли, кольцеброс.
Игры на ориентировку в пространстве. «Найди, где спрятано», «Найди и промолчи».
Санки. Кататься на санках с невысокой горки по одному и катать друг друга. Научить детей подниматься с санками на горку.
Скольжение. Скользить по ледяным дорожкам самостоятельно.
Лыжи. Ходить по ровной лыжне ступающим и скользящим шагом, надевать и снимать лыжи, ставить их на место.
Велосипед. Кататься на трех- и двухколесном велосипеде но прямой, по кругу, делать повороты вправо и влево.
Купание (подготовка к плаванию)[4]. Играть и плескаться в мелком ручье, бассейне. Сидя на мелком месте, выполнять движения ногами (вверх и вниз). Ходить по дну на руках вперед и назад (ноги вытянуты горизонтально). Приседая, погрузиться в воду до подбородка, до глаз, опустить в воду все лицо, подуть на воду.
Игры в воде: «Цапли», «Дровосек в воде», «Карусели», «Футбол в воде», «Бегом за мячом», «Покажи пятки», «Катание на кругах».
Праздники и развлечения
Перед всенародными праздниками 7 Ноября, Праздник Победы, 1 Мая дети вместе с воспитателем украшают портрет В. И. Ленина. Во время прогулки наблюдают, как украшен город.
Подготовка к праздничному утреннику происходит постепенно. Воспитатель предусматривает активное участие каждого ребенка в пении песен, чтении стихотворений, в плясках, чтобы создать у всех радостное настроение.
К 8 Марта дети готовят подарки родным, сотрудникам детского сада. В этот день дети приглашают к себе в группу сотрудников детского сада, вручают им подарки, читают стихотворения, поют песни, пляшут, играют.
При подготовке к празднику новогодней елки нужно обязательно привлекать детей к поделке игрушек и украшений.
Один раз в месяц весело отмечаются дни рождения детей, родившихся в этом месяце.
Несколько раз в месяц во второй половине дня воспитатель показывает детям диафильмы, спектакли кукольного или теневого театра (народные сказки, сценки), организует прослушивание любимых музыкальных произведений.
Старшая группа
Задачи воспитания. Продолжать укреплять и закаливать организм ребенка, развивать движения, воспитывать гигиенические привычки и навыки культурного поведения.
4
Упражнения, подготавливающие к плаванию, и игры в воде проводятся при строгом контроле воспитателя.