В заключение хотелось бы немного внимания уделить проблеме профилактики этого заболевания, ведь его так легко предупредить и так сложно вылечить. Предупредительные меры очень просты и не потребуют дополнительных усилий с вашей стороны. Главное – постараться снизить воздействие неблагоприятных факторов:
· избегайте заражения половыми инфекциями, используйте презерватив;
· если у вашей партнерши обнаружена половая инфекция, пролечитесь вместе с ней, даже если у вас отрицательные анализы;
· избавьтесь от вредных привычек – курения, алкоголя, наркотиков;
· не носите плотно обтягивающего нижнего белья, поскольку в этом случае создается особый микроклимат, температура в области промежности повышается, что крайне неблагоприятно сказывается на сперме. Количество сперматозоидов уменьшается, они становятся малоподвижными, появляются патологические изменения в их строении. Свободные хлопчатобумажные трусы намного гигиеничнее и не препятствуют нормальному кровоснабжению простаты;
· не подвергайте свой организм длительному воздействию низких температур, избегайте переохлаждений, не сидите на холодных бордюрах, камнях. Помните, что это мощный стрессовый фактор для организма, облегчающий внедрение болезнетворных микробов;
· пересмотрите свой образ жизни. Старайтесь как можно больше двигаться, делайте утреннюю гимнастику. Если в силу профессиональной деятельности вы много времени проводите в сидячем положении, разминайтесь понемногу каждый час;
· если вас беспокоят частые запоры, пересмотрите свой рацион и обратитесь к проктологу;
· половая жизнь должна быть регулярной. В идеале каждая эрекция должна оканчиваться половым актом, если у вас нет такой возможности, занимайтесь онанизмом.
И помните, что, кроме вас, никто не позаботится о вашем здоровье!
Массаж
Одним из популярных методов лечения простатита – массаж: механическое воздействие на ткани, в результате чего раздражаются рецепторы, активизируются различные зоны центральной нервной системы, отвечающие за определенные органы. В зависимости от того, на какой области проводится массаж, улучшаются кровоснабжение, окислительно-восстановительные процессы в определенных тканях и органах, происходит мобилизация защитно-приспособительных механизмов. Все это способствует улучшению и восстановлению органами утраченных в результате болезни функций.
При простатите массаж делают в основном на поясничной области, захватывая зону крестца. Используют классические приемы: растирание, разминание, поглаживания. Все движения должны быть направлены от боков к крестцу. При нарушенной половой функции рекомендуется регулярный массаж области ягодиц и наружных и внутренних поверхностей бедер. Ничего сложного в технике такого массажа нет, поэтому можно проводить его самостоятельно или воспользоваться помощью домочадцев. Самое главное – довести процесс до конца. Курс – 15 сеансов, затем перерыв 7–10 дней – и повторить.
При лечении хронического простатита делают массаж предстательной железы – это не очень приятная и даже болезненная процедура, однако без нее излечение затруднительно.
Используют его уже в течение многих десятилетий. Качественно выполненный массаж простаты позволяет улучшить кровообращение предстательной железы, увеличить мышечный тонус и восстановить проходимость протоков. Дает возможность активизировать микроорганизмы, находящиеся в состоянии покоя, что делает их более чувствительными к антибактериальной терапии. Но следует знать, что массаж не назначается при остром бактериальном простатите, абсцессе простаты, хроническом простатите в сочетании с онкологическим заболеванием простаты, при наличии камней в предстательной железе. Действие его на предстательную железу заключается в выдавливании пальцем воспалительного секрета, скопившегося в ней, в протоки и в конечном счете – в мочеиспускательный канал. Это позволяет уменьшить застойные явления и улучшить кровоток. Чтобы массаж простаты не был болезненным и не вызвал осложнений, рекомендуется подключать его к основной терапии только после того, как пациент пролечится 4–5 дней антибактериальными и противовоспалительными препаратами и исчезнет отек железы. При правильном и осторожном воздействии его тоже можно проводить дома. Для этого человек, который будет его делать, должен хорошо вымыть руки и надеть стерильные перчатки. Больной должен лечь на правый бок, подвести к животу колени и максимально расслабиться. В задний проход на глубину 5–6 см вводят смазанный вазелином палец. На этом расстоянии на передней части прямой кишки должна прощупываться предстательная железа, состоящая из двух долек. Массаж проводят очень осторожно, ориентируясь на ощущения мужчины, поглаживающими движениями от периферии железы к центру, где прощупывается центральная бороздка. Длительность процедуры от 30 секунд до 2 минут. Выполнять ее следует каждый день в течение 10–15 дней.