Особое место в организации занятий по психологии занимает память человека, представляющая собой процесс запечатления (записи), сохранения, последующего узнавания и воспроизведения следов прошлого опыта. Именно благодаря памяти человек в состоянии накапливать информацию, не теряя прежних знаний, сведений и навыков. Память занимает особое место среди психических познавательных процессов. Отдельные исследователи память характеризуют как «сквозной» психический процесс, объединяющий все психические познавательные процессы в единое целое.
Физиологической основой памяти является образование, сохранение и актуализация временных нервных связей, а также протекание особых физико-химических процессов в коре и подкорке головного мозга.
С практической точки зрения главным среди процессов памяти является процесс запоминания. Запоминание определяет полноту и точность сохранения и последующего воспроизведения материала, прочность и длительность его сохранения. Человек запоминает, сохраняет и воспроизводит в своей памяти образцы предметов и явлений, слова, идеи, мысли и суждения, эмоции и чувства. В связи с этим, при рассмотрении памяти, как правило, выделяют четыре ее вида: образную, двигательную, словесно-логическую и эмоциональную.
Так, образная память – это память на представления, на картинки природы, и жизни, а также на звуки, запахи и вкусы. В зависимости от того, какими анализаторами воспринимаются и запечатлеваются объекты, образная память бывает зрительной, слуховой, осязательной, обонятельной и вкусовой.
Двигательная память представляет собой запоминание, сохранение и воспроизведение различных движений и их систем. Значение этого вида памяти состоит в том, что она служит основой для формирования различных двигательных умений и навыков (ходьба, письмо, другие социально-трудовые навыки). В случае отсутствия для памяти соответствующих действий человек должен был бы каждый раз учиться сначала. Содержанием словесно-логической памяти являются наши мысли, выраженные в словах. Опираясь на развитие других видов памяти, словесно-логическая память становится ведущей по отношению к ним. Именно ей принадлежит основная роль в усвоении знаний, навыков и умений в ходе учебно-воспитательного процесса. Вот почему для лучшего запоминания и воспроизведения учебного материала необходимо использовать все возможности устной и письменной речи: выразительность и образность сравнений, остроту противопоставлений и т. д.
Эмоциональная память является памятью на чувства. Сами по себе эмоции сигнализируют нам, как удовлетворяются наши потребности, интересы, стремления и побуждения, достигаются ли личностью цели, и насколько окружающая среда отвечает устремлениям личности, каковы ее отношения с окружающим миром. Пережитые чувства надолго сохраняются в памяти человека и всегда побуждают его к действиям либо удерживают от них.
По степени запоминания память подразделяется на кратковременную и долговременную. Кратковременная память характеризуется недолгим сохранением после однократного, очень непродолжительного восприятия и немедленным воспроизведением. В то же время для долговременной памяти характерно длительное сохранение материала после многократного повторения и воспроизведения. В долговременную память поступает информация, имеющая для обучающихся стратегическое значение в достижении ими жизненно важных целей в предстоящей профессиональной деятельности.
Существует и еще один вид памяти, связанный с длительностью сохранения материала, – оперативная память. Под ней понимается вид памяти, которая обеспечивает человеку выполнение функциональных обязанностей. Это происходит тогда, когда при выполнении какой-либо сложной деятельности ее необходимо выполнять по частям, одно действие или операцию за другой. При этом в памяти исполнителя удерживаются некоторые промежуточные цели и результаты. По мере продвижения к конечному результату некоторый «отработанный» материал может забываться. Так бывает при чтении, при включении и настройке аппаратуры и т. д.
В зависимости от целей деятельности память может быть непроизвольной и произвольной. В случае, когда запоминание и воспроизведение осуществляются без какой-либо цели, память называется непроизвольной. С произвольной памятью мы имеем дело, когда ставим конкретную цель – что-либо запомнить. Следует подчеркнуть, что как произвольная, так и непроизвольная память может быть образной, двигательной, словесно-логической и эмоциональной, кратковременной, долговременной и оперативной.
Память, как и большинство психических процессов, может быть развита в процессе учебной деятельности. Более успешно она развивается тогда, когда в процессе обучения на нее обращается особое внимание. Преподаватель в процессе учебной деятельности должен создавать необходимые условия для развития специальных качеств памяти. Особое внимание следует обращать на развитие словесно-логической памяти, которая играет ведущую роль в жизнедеятельности человека. Это обусловлено и тем, что словесно-логическая память, переходя от конкретных форм к отвлеченным, развивает мышление. Мышление же развивает словесно-логическую память как бы само по себе. Но когда умственные действия приобретают характер навыков и умений и применяются уже в качестве приемов запоминания и воспроизведения, эффективность развития словесно-логической памяти резко возрастает. Вот почему одним из приемов логического запоминания является составление плана заучиваемого материала. Эффективным методом логического запоминания является сравнение. К более сложным приемам логического запоминания относится классификация и систематизация учебного и научного материала.
В практической деятельности произвольная и непроизвольная память находятся в сложных взаимосвязях. При этом произвольная память не всегда превосходит непроизвольную. Оптимальным вариантом будет являться такая организация занятий, которая обеспечивает эффективное формирование умственных действий, необходимых для усвоения соответствующих знаний, умений и навыков. Повышению продуктивности непроизвольного запоминания способствует четкая постановка познавательных задач на занятии, помогающая мотивировке ее содержания, активизации мышления обучаемых, в том числе с помощью формирования у них соответствующей установки на запоминание.
Большую роль в запоминании учебного материала играет объем кратковременной памяти, под которой понимается количество условных единиц информации, которую может запомнить обучающийся после относительно непродолжительного восприятия учебного материала за единицу времени. Поэтому при изложении учебного материала следует учитывать данную характеристику памяти, не перегружая обучающихся.
Организуя занятия по психологии, следует учитывать и другой процесс памяти – забывание, представляющий собой по своему содержанию обратный процесс запоминанию. Забывание тем глубже, чем реже определенный материал включается в деятельность обучающихся, чем менее значимым он становится для достижения актуальных жизненных целей. Следовательно, включение изучаемого материала в повседневную деятельность является надежным средством в борьбе с забыванием. Данное обстоятельство определяет необходимость постоянной тренировки практических навыков в предстоящей практической деятельности.
Вместе с тем забывание может вызываться влиянием деятельности, которая предшествует запоминанию. Ускорить процесс забывания можно и той деятельностью, которая следует сразу же за запоминанием. Временное забывание может наступить и в результате запредельного торможения, наступающего вследствие перенапряжения соответствующих нервных клеток коры головного мозга. Этим объясняется, например, резкое снижение успешности запоминания в утомленном состоянии.
Следующей составляющей качественной подготовки по психологии будет являться воображение человека, который постоянно вступает в контакт с окружающей его средой. Постоянно на наши органы чувств воздействуют десятки и сотни разнообразных стимулов, многие из которых надолго остаются в памяти. При этом впечатления от вещей и явлений реального мира, полученные в предшествующей практике, не только сохраняются в памяти длительное время, но и подвергаются определенной обработке. Данное явление позволяет нам целенаправленно воздействовать на окружающую среду и изменять ее.