И вот сидит девочка горюет, слезы льет…
А почему?
Вот мечта, рядом. Есть возможность и поблистать, и победить (ну ладно, призовое место занять). Как так-то?..
Есть несколько причин такого поведения. Во-первых, страх, точнее, страхи, потому что их тут достаточно много: девочка боится и плохо станцевать, и тренера расстроить, и партнера подвести, и за месяц десять танцев не выучить, и платья не успеть сшить… А-а-а-а-а! Караул! Платье! Я ж толстая!!! Да кто ж на меня платье-то шить будет???
Во-вторых, ЖОП.
Кто этот страшный зверь?
Это сокращение от страшного словосочетания «жизненный опыт».
Какой у девочки был этот ЖОП? Что она слышала с детства? «У тебя не получится», «Встань во вторую линию… Нет, вообще уйди в запас», «Худеть надо – ты в коллектив не вписываешься!». В общем, аргументов «за», мягко говоря, маловато.
В-третьих, обиды и печальки печальные.
Ведь приди сейчас к ней и скажи, что она классно выступит, и начнется: «Как?», «Почему?» и «Не может быть!» – ноль конструктива, одним словом.
Прежде чем я продолжу историю, задумайтесь: узнаете ли вы себя?
Как часто мы о чем-то мечтаем, чего-то хотим, и жизнь даже идет нам навстречу. Но все эти «каки» и «почемуки» – заборы на нашем пути. И что самое обидное, мы их сами воздвигли! Тогда как на самом деле, научившись управлять своими страхами, отодвигать ЖОП, печальки, обидки и прогонять грустинки, мы горы сможем свернуть!
Вот зачем нам пульт управления собой!
Почему все-таки пульт?
Да потому, что решения я предлагаю быстрые и не требующие длительной и изнурительной работы над собой. Все мои методы легко встраиваются в повседневную жизнь, а эффективность их проверена не раз и не два. То есть как с пультом: пришла печаль – нажали кнопку – исчезла печаль.
Удобно?
Пользуйтесь! С огромным удовольствием я познакомлю вас, уважаемые читатели, с арсеналом замечательных средств по уборке всякого хлама, что живет в наших головах.
Остановите землю, я сойду!
Кнопка «Печалька»
Когда нажимать?
Если нам кажется, что жизнь дала трещину; если мы чувствуем себя самыми несчастными на этом свете; если нам кажется, что улыбка уже больше никогда не озарит наше лицо… В любых не радующих нас ситуациях. Таких, как те, о которых поведали мне мои клиенты. Послушайте их голоса.
Каждое утро я ненавижу будильник… Мне хочется разбить его об стену! Кто придумал рано вставать на работу?? А это лицо в зеркале?! Прыщи сменили морщины… Три мешка с картошкой под глазами… Бр-р!.. Горячей воды опять нет… Да что за жизнь-то?!!
Колготки… Интересно, вообще возможно придумать такие, которые, даже если какой-нибудь идиот в автобусе зацепит, не порвались бы, а? Эй, народ, который собрался Луну колонизировать! Может, вы сначала колготки нормальные изобретете?!
– Ребенок не хочет учиться… Это просто ужас какой-то! По поведению вечно двойки. Каждый день есть повод краснеть. Школу прогуливает, уроки не делает…
– Да не переживай – все миллионеры двоечниками были в школе… Два года, а она до сих пор на горшок не научилась ходить – вот за что реально стыдно!..
Не звонит… А если я его чем-то обидела? А может, сказала не то? Или не так?? А может, зря секс был? Может, надо было подождать еще пару недель?? О-ой! А вдруг ему просто не понравилось? Самой написать?..
Ну вот, не надо было самой писать… Теперь точно не позвонит… Опять меня бросили, почему я такая невезучая?!
У друга рак, знакомая на прошлой неделе разбилась в автокатастрофе с ребенком, как давит это все!.. Сколько несправедливости в жизни! Войны, самолеты падают – страшно из дома выйти! Спать не могу. До утра ворочаюсь, ворочаюсь…
В моменты, когда вам просто надо выговориться, выплакаться, а рядом никого нет…
Срочно делаем следующее.
• Находим в Интернете портрет вашей печальки (достаточно вбить в поисковик слово «печалька», и вам будут предложены разные варианты). Распечатываем понравившийся или зарисовываем свою печальку на листе бумаги.
• Помещаем ее перед собой и рассказываем ей все, что произошло, и почему мы такие грустные, и как же нам тяжело, и так далее и тому подобное.
• Повторяем два раза, пять, восемь – пока легче не станет. Потом берем «печальку» и рвем или сжигаем.
Это отличный вариант снять внутреннюю тревогу, перестать грустить, возможно, понять, что ситуация не такая уж безвыходная или жизнь не такая уж серая…