3. Находясь в общественном месте, например на автобусной остановке, мягко, но определённо закройте глаза и начните осознавать свои страхи. Учитесь доверять себе, быть расслабленными и в то же время пробуждёнными. Позвольте ощущениям тела стать глазами, воспринимающими мир. Это обратное движение обычного процесса, когда наши глаза действуют как руки, тянущиеся и прикасающиеся к миру, так что дух-ум может ощутить этот внешний мир.
4. Мягко положите пальцы на закрытые глаза, чтобы помочь им успокоиться и расслабиться, при этом не теряя сознание в мечтах и дремоте.
Каким образом зрение относится к шестому измерению? Речь идёт не просто о зрении, а скорее о том, что и как видит человек; другими словами, мы говорим о чувстве видения. Глаза показывают наши страхи, показывают то, насколько нам можно доверять, и насколько мы можем доверять другим и Богу. Именно глазами мы видим несправедливость и через опровержение этой несправедливости начинаем формировать видение более гармоничного будущего. Наши глаза смотрят вперёд, но мы также встречаемся с неизвестным впереди себя. Красоту видно в глазах и красоту видно глазами. Благодаря шестому измерению, мы можем увидеть что-то красивое в каждом человеке. Это вовсе не мешает нам опровергать несправедливость, и скорее побуждает нас взращивать в себе истину и красоту. Практика опровержения не означает, что мы отрицаем в человеке прекрасное, но мы выступаем против тех грубых методов, при помощи которых он пытается привнести дисгармонию в поток жизни и смерти.
Существует интересное взаимодействие чисел 3, б и 9. Число 3 позволяет нам видеть наше индивидуальное «я» в позитивном свете; мы открываем свою красоту. Посредством шестого чувства, или Третьего глаза, мы обнаруживаем красоту самих себя в сообществе, которому принадлежим. И при помощи тонкой природы числа 9 мы находим красоту себя в каждом человеке, независимо от его социального положения или культурного уровня.
Для измерений 4/6 одинаково важны медитация и молитва. Молитва обладает качествами призыва, идущего из самой груди, и подготовки к интуитивному состоянию восприимчивости и тишины. Медитация включает больше осознанности, активизируя область лба, место, где ум пребывает в устойчивости и где происходит пробуждение состояния удивления. Чтобы настроиться на число 4, сделайте 4-частный вдох и затем 4-частный выдох. Медитируйте на мантру «тишина», на половине вдоха — «тиши» и на половине выдоха «на», или произносите мантру СА ТА НА МА, которая соотносится с числами 6, 7, 8, 9.
Нам сложно остановиться в потоке жизни, поскольку остановиться значит оказаться в штормящем океане своих страхов и позволить будущему настичь нас. Останавливаясь, мы пересекаем границу, разделяющую прошлое и будущее, и перестаём бессознательно и по привычке поддерживать свои проекции. Именно эти проекции не позволяют нам иметь будущее, но когда мы всё же останавливаемся, будущее освобождается и приходит к нам, а мы можем настроиться на поток времени и использовать его силу, вместо того чтобы даже не осознавать, как его многочисленные подводные течения уносят нас. Двигаясь в потоке со временем, мы замечаем, что остаёмся неподвижными, и в этой неподвижности, в этом спокойствии, мы можем направлять время и использовать его.
Медитация остановки: выдержите паузу, когда собираетесь заняться неделанием.
Например, осознайте своё дыхание, не стараясь остановить дыхание. Осознайте глаза и зрительную активность, осознайте, кто смотрит на вас, и с этим осознанием не пытайтесь на чём-либо сфокусироваться, также как и не пытайтесь не фокусироваться. Осознавайте свои ощущения, независимо от того, с чем они связаны, и не пытайтесь почувствовать что- либо особенное, но также и не пытайтесь не чувствовать что-либо особенное. Осознавайте свой мыслительный процесс и его содержание и не пытайтесь думать о чём-либо, в то же время не пытаясь не думать.
Оставайтесь в этом мистическом состоянии на протяжении трёх-пяти минут и затем несколько раз очень глубоко вдохните и выдохните и забудьте всё, что только что было с вами. Выполняя это упражнение регулярно, вы обнаружите, что в вас естественным образом открылись энергетические источники и природное чувство умиротворения.
Также как с числами 2 и 8, с числами 4 и 6 связаны женские качества. Числа 2 и 8 несут энергию дочери и матери, в то время как энергии принцессы и воительницы соответствуют числам 4 и 6.