убеждений. С помощью медитации Дзэн вы сможете сначала расслабить, а впоследствии полностью уничтожить те
механизмы, с помощью которых мысли захватывают ваш ум и владеют вами. Вы сможете начать подробно исследовать, что
такое ум. Как говорят в буддизме, «все есть ум». Следовательно, познав, что такое ум, вы познаете все сущее и не сущее. Вы
обретете рай-нирвану на земле.
Будьте счастливы.