Правило второе: понятность
Непонятная цель — это цель, плохо сформулированная, или цель, взятая извне. Например, вы прочитали книгу о саморазвитии и шаманизме и там узнали о просветлении или о духовном развитии. Вы, еще не понимая сути термина или описанного процесса, решаете для себя, что вам это тоже непременно нужно — достичь просветления или духовно развиваться. Проблема такой цели в том, что она непонятна для человека. То есть, если дальше продолжать спрашивать: «А что это такое? А зачем тебе это?» Очень скоро для отвечающего станет очевиден факт: он не понимает сути процесса, не понимает ту цель, которую выбрал. В большинстве случаев для него это просто красивая, романтическая фраза или слово, а не понятный и осмысленный термин. Непонятная цель не будет выполнять своих функций или будет это делать гораздо хуже, чем понятная цель. То есть человек на самом деле понятия не имеет, куда же ему двигаться.
Это похоже на то, что человек решает: надо идти вперед. Да — это тоже цель. Но цель неясная. В ней нет конкретики. Таким образом, непонятная цель — это неконкретная, расплывчатая цель. Такая цель подобна миражу — она легко уводит не туда.
Как в случае с просветлением. Этот термин настолько непонятен, что заставляет человека блуждать в его поисках многие годы. И, как правило, это бесплодные поиски. Нет, конечно, какие-то плоды будут, но они не будут стоить потраченных усилий, времени вашей жизни.
Как в случае с историей о Майке Тайсоне. Вырубить соперника — это совершенно непонятно. А вот попасть в подбородок — это понятно. Бах! Дело сделано.
Это похоже на русскую сказку о работнике, которого царь послал: «Иди туда, не знаю куда, принеси то, не знаю что». Царь знал, что без цели человек сбивается с пути и губит себя. Как правило, в 99 % случаев — это путь в никуда, верная гибель. Иллюзия направления.
Таким образом, нужно, чтобы цель была вам понятна. А значит, она должна быть конкретной, четкой, ясной.
Улучшить здоровье — непонятная цель. Куда улучшить? Где улучшить? Каковы критерии? А вот избавление от конкретного недуга — это уже понятно. Конкретно. Четко. Ясно.
Улавливаете идею?
Правило третье: измеримость
Духовное развитие — одна из худших целей, которые только можно придумать. Почему? Потому что она неизмерима.
Неизмеримая цель — это цель, которая плохо поддается измерению с течением времени. Например, духовное развитие и просветление — не только чаще всего непонятная и сложная цель, но и неизмеримая. То есть спустя неделю или две недели практики выбранных упражнений или методик тебе будет сложно измерить, насколько ты духовно вырос или насколько просветлился.
Измеримость цели оценивается очевидностью или неочевидностью показателей ее достижения. Хорошая цель с точки зрения измеримости — это цель, показатели которой очевидны для практикующего. Чтобы было легко понять с течением времени, насколько она достигается. Если цель хорошо измерима, и стечением времени, при регулярной практике, все еще нет результатов, нужно либо поменять практику, либо что-то переосмыслить, найти причину. Измеримая цель помогает оценить эффективность выбранной системы или упражнений. Я встречал людей, которые, не зная о первом шаге, практиковали больше десяти лет. На простой вопрос: «Ну как? Помогает твоя практика? Работает?» Они не могли ничего сказать, говорили, может быть, лишь пространные фразы типа: «Ну, я духовно развиваюсь, это бесконечный процесс». Но самое страшное, что такой человек и сам для себя не может ответить на эти простые вопросы: «Работает ли твоя практика? Помогает ли тебе?» Такой человек вынужден заниматься самообманом и не в силах понять, что, возможно, делает что-то не так или двигается не туда.
Измеримая цель позволяет тебе как практикующему увидеть результаты от своей практики. Результаты — плоды твоих занятий — воодушевляют, мотивируют продолжать дальше, достигать новых и новых целей. Для этого цель, которую ты выбираешь, должна быть измеримой. При этом, чем лучше измеримость, чем более очевидны критерии измеримости — тем правильнее цель будет работать. Иначе ты будешь только играть в медитацию, играть в саморазвитие, играть в шамана, но никогда не станешь им в реальности.