Самая большая хитрость — это то, что основные упражнения, самые важные и действительно нужные ученику упражнения, — очень простые. Они не всегда приятные в начале и неинтересные, даже скучные. Приятными они не могут быть в начале процесса практики по простой причине, их функция — выдернуть практикующего из болота того состояния, в которое он себя вогнал за время своей жизни. Основные упражнения помогают обнаружить внутренние напряжения и избавиться от них. Помогают освоить абсолютно новые внутренние состояния. Все это, по сути — новые навыки и дискомфорт, связанный с их приобретением. Это не всегда приятно, зато эффективно.
Вспомогательные упражнения в отличие от основных, напротив, обычно динамичные, интересные, захватывающие. Это легко вводит в заблуждение тех, кто только начал свой путь практики. Как часто мне приходилось видеть людей, которые говорят мне: «Я понял, что статические упражнения мне не подходят, я другой, и поэтому мне подходят мистические танцы, динамические практики Ошо, китайский тайцзи-цюань или еще что-то в этом роде. Их я и буду сейчас практиковать».
И человек, таким образом, находит спасение в своей исключительности. Он как бы сам себе объясняет-оправдывает свое нежелание заниматься основными упражнениями. В некоторых системах саморазвития это называется «индульгировать». То есть оправдывать себе и другим свои слабости, лень, идти по пути наименьшего сопротивления.
Ученику важно понять, что он ничем не отличается от других людей. Конечно, хочется верить в свою исключительность и в то, что все люди разные, к каждому нужен свой подход и каждому нужны свои методики саморазвития. Но это не так. Ведь верить в это — все равно что верить, что в каждом человеке работают свои индивидуальные законы природы, индивидуальные законы работы его психики, индивидуальное строение психики, индивидуальная анатомия и физиология тела. Но ведь мы знаем, что это не так. У всех две руки и две ноги, одинаковый набор органов, гормоны, которые вырабатывает организм, строение психики. Именно поэтому все серьезные системы саморазвития говорят об одних и тех же вещах, принципах, упражнениях. Именно по этому принципу работает все вокруг нас.
Например, представьте, что было бы, если бы в каждой стране были свои законы физики. Тогда наука не могла бы эффективно развиваться. Или если бы у каждого человека была индивидуальная анатомия и физиология. Например, если бы у кого-то было з ноги или две печени. Тогда современная медицина бы потерпела крах и не могла бы лечить людей даже от простуды. Ведь если все разные — значит, нет единых лекарств и способов лечения.
Конечно, индивидуальность есть в каждом человеке, но она заключается в мелочах, которые порой можно и проигнорировать. Например, при выполнении того или иного упражнения совершенно не важно, как вас зовут или какой у вас цвет волос— это мелочи, которые никак не влияют на вашу практику. Так и со многими другими отличиями в людях, которые нам кажутся важными, но таковыми не являются для достижения результатов в практике.
Если мы говорим о настоящем развитии, то важно понять, что человек, его психика и тело, как бы многослойны. Например, все люди носят разную одежду. Кто-то любит пеструю, кто-то неброскую. Однако под одеждой человек ничем не отличается от других людей. То есть различия, которые дает одежда, — поверхностны. Такие различия лишь создают иллюзию того, что все люди разные. Человеческая форма, тело и психика — это своеобразный фундамент саморазвития. Именно поэтому важно научиться методам, которые развивают именно эту сокровенную и единую для всех суть, а не тратить свое внимание и время на поверхностные слои — одежду. Как только ты признаешь, что ты такой же, как все, ты примешь и то, что тебе придется делать основные упражнения. Ведь ты поймешь, что только они способны дать тебе действительно яркие результаты от практики.
Динамические, вспомогательные упражнения тоже важны. Но важны, лишь для того, чтобы подготовить себя к основным. Если подготовка становится вечной и так и не переходит к тому, к чему готовит вас, — это бесполезная подготовка, даже вредная.
Например, индийская йога. Это прекрасная, очень слаженная и мощная система саморазвития. В Индии за сотни и тысячи лет накоплен великий опыт работы с телом и психикой. Однако современные реалии таковы, что йога теряется сама в себе. Что это значит?