Этап принятия решения начинается в уме, но завершиться должен в энергетическом теле, то есть он полностью свершается на двух уровнях. На первом вы обдумываете, какое решение принять, и после его утверждения (желательно это сделать вслух и громко) переходите на второй уровень — энергетического приказа, который должен отменить действие былого приказа (обета), который так долго портил вам жизнь.
Вновь вернёмся для примера к Мэри и эпизоду с её отцом. Она увидела всю ситуацию со стороны, затем прочувствовала свою боль до глубины души, затем опять просмотрела событие, подключив теперь исцеляющее дыхание. Энергетическое тело восстановлено, что дальше? Дальше принятие решения.
Помните, как сильно страдала Мэри от хронической неспособности выражать свои чувства, — следствие взятого тогда обета? Значит, лучшим решением (так сказать, антиобетом) должно стать такое: «С этого момента ни при каких обстоятельствах я не стану более таить то, что чувствую! Когда б мне ни захотелось, выскажу и выражу то, что считаю нужным! И ничто меня теперь не остановит».
О могучей силе, которой Мэри наделит это решение, нетрудно догадаться — достаточно лишь представить себе, как она настрадалась, не будучи в состоянии выразить свою любовь тем, кого она так любила! После тридцати лет одиночества такой энергетический приказ звучит настоящим манифестом свободы от долгого рабства в плену обусловленности. Из вашего бокса в этот момент должен раздаться оглушительный крик свободы — исторгнутый из глубин всего вашего существа, прочувствованный всеми органами чувств и сотрясающий тело дрожью ликования.
Это последняя стадия в боксе. Следующие две выполняются уже по выходе из него.
Не-делание — это такие действия, которые вы просто не в состоянии были совершать до перепросмотра из-за некоего эпизода прошлого. Оттого иное название этому — освобождающие действия.
Постарайтесь как можно явственней увидеть себя легко и просто выполняющим именно такие действия. Они находятся в прямом противоречии с личной историей, но абсолютно соответствуют итогам перепросмотра. На предыдущем этапе было принято решение, теперь наступил черед увидеть, как оно воплотится в делах.
Вот как это выглядит в случае Мэри. Она видит себя в ситуациях, когда одна лишь мысль о выражении своих чувств некогда повергала её в настоящий ужас. Но теперь она говорит своей матери, как горячо она её любит и как ей недоставало нежных материнских объятий в детстве. Тогда это казалось верным знаком того, что мать её не любит, но «сейчас, когда прошло уже тридцать лет, я вижу причину в том, что ты просто не знала, как это необходимо ребёнку, — ведь от твоих родителей, мама, тебе тоже не досталось ни крохи тепла».
Мэри видит всех своих возлюбленных и говорит им когда-то невысказанные горячие слова любви. Но видит она и совсем иных персонажей своей жизни. Например, одну из женщин — коллег по работе, — которая просто скуки ради распускала о Мэри грязные сплетни. Многие годы Мэри терпела, но сейчас — совсем другое дело. Она подойдёт к ней и «задушевным» голосом скажет, что если сплетни не прекратятся, то она подстережёт её в женском туалете и как следует макнёт головой в унитаз.
Как, наверное, вам уже ясно, на этой стадии вы даёте себе свободу представлять всё, что вытекает из принятого решения, не заботясь о том, ведут ли себя так в обществе или нет, осуществимо это в принципе или нет, как это смотрится со стороны и смотрится ли вообще. Время для такого анализа будет выделено далее. Сейчас же позвольте уму и сердцу отдаться на волю бурных волн подавленных на долгие годы желаний.
Так вы сами поймёте, на что способны и что таили внутри себя много лет, а заодно узнаете о своих реальных потребностях, тоже дотоле вам малоизвестных. Главное же, таким способом вы торите путь тому новому, что должно прийти в вашу жизнь, создаёте с ним энергетическую связь. Тогда освобождающие действия будут совершаться естественно, принося окончательное исцеление и даруя долгожданную свободу.
Теперь предвижу давно назревший у читателя вопрос: «Почему автор всюду в отношении не-делания употребляет глагол «видеть», не лучше ли было написать «представить, вообразить, придумать»?» На это я отвечу так: вам следует не просто видеть себя совершающим подобные вещи, а даже сновидеть это! Ибо процесс этот намного ближе к состоянию сна, чем к мышлению.
Каково на самом деле главное различие между работой воображения и сном? Оно заключается лишь в том, что во сне всё видится реальным. Более того, скажу я, всё это и на самом деле реально. Вот отчего освобождающие действия следует на данном этапе целенаправленно сновидеть. Во сне, а не в воображении, работают и воспринимают все органы чувств, намерение же воплотить не-делание в жизнь исходит из сердца, а не из ума — значит, на столь нужное вам сновидение не распространится вездесущий контроль мысли. Чувства укажут путь, а тело довершит остальное.
Короче говоря, совершайте всё как бы в воображении, но чувствуйте, словно пребывая во сне. И устраните контроль ума.
Но опять же, как и во всех стадиях практики, это легче осуществить, чем объяснить.
И последнее: сделайте где-нибудь пометку о принятом решении и том не-делании, которое вы (сно)видели, — это пригодится для следующих стадий.
Глава 10
Ступени 9 и 10: Жить целенаправленно
Работа внутри бокса завершилась. Можно сказать, сам перепросмотр закончен. Но десять ступеней техники — ещё нет. Осталось выполнить ещё две стадии.
Энергетическое тело по выходе из бокса куда здоровее и сильнее, чем ранее. Тяжёлые травмы и глубокие раны в основном залечены перепросмотром. Однако не расслабляйтесь. Испытанное облегчение и прилив сил — всего лишь временная «заплата» на чёрных дырах повреждений. Рано или поздно она просто отвалится, если сидеть сложа руки. А на что иное можно было надеяться? Ведь тело оставалось травмированным столько лет…
Возможно, теперешнее исцеление было бы полным, не начни вы опять терять энергию из-за привычного автоматизма поведения. Но этого, скорее всего, не произошло. Вместо быстрого и адекватного реагирования на полученную травму вы когда-то попытались её прикрыть, зациклившись в уме и действиях. В результате — фиксация повреждения и беспрерывный отток жизненных сил, что продолжался многие годы. Вот отчего «заплата» поможет лишь на первых порах. Исцеление произошло — теперь необходимо усилить его результат, как когда-то вы усилили полученные травмы последующей фиксацией на автоматизме и зацикливании. И достигается эта цель постоянной практикой не-делания актов автоматизма и практикой освобождающих действий (нередко прямо этим актам противоположных).
На предыдущей стадии — в боксе — вы видели себя совершающим освобождающие действия, какие только душа желает. Теперь время поразмыслить, что из них осуществимо, а что нет. Например, тогда, в сновидческом не-делании, вы наконец помирились с каким-то давним своим врагом. Но наяву повторить такое действие возможности нет — человек этот, допустим, давно уж на том свете. Есть и другого рода сложности: в боксе вы излили душу своей первой возлюбленной, на что некогда у вас не хватало мужества и сил. Но в настоящий момент, когда прошёл, быть может, не один десяток лет, она давно уже замужем (не за вами), нарожала детей, и высказывать ей в таких обстоятельствах слова минувшей любви — не очень удачная мысль. В боксе вы уже сообщили ей всё, что долгие годы таило ваше сердце, — этого достаточно. Можно, конечно, во что бы то ни стало добиться с ней встречи, упорно вознамерившись осуществить не-делание, — но существует большая вероятность того, что это событие возглавит список, который вы заготовите на следующий перепросмотр.
Итак, здравый смысл здесь должен уравновесить вашу решимость. Но, разумеется, есть и такие действия, совершать которые и можно, и должно. Поясню на примере нашей старой знакомой Мэри.