Да, Эвелин не любит эти визиты, но сейчас мы говорим не об этом. Любить иногда бывает непросто, особенно когда речь идет о не совсем адекватных, обиженных, скорбящих людях, и моя подруга все это знает. Но она все равно любит свою мать и понимает, что такое поведение вызвано горем, растерянностью и страхом. Эвелин изо всех сил старается не обращать внимания на странности матери, которыми та всегда отличалась, и пытается преодолеть свое раздражение. Вот что значит путешествовать со скоростью любви.
Проявляя терпимость в отношении даже самых невыносимых людей, переступать через сложности общения с ними и все равно стараться помочь — вот в чем заключается любовь. Любить — это преодолевать жизненные препятствия с улыбкой, открытым и мужественным сердцем. Находясь в потоке, мы не позволяем проблемам разрушить наши благие намерения. Путешествовать со скоростью любви — значит обладать способностью смотреть в лицо проблемам и трудным людям, сохраняя при этом частоту любви и покоя.
Очень легко любить, когда обстоятельства складываются благоприятно, а люди легки в общении. Но это — путешествие со скоростью комфорта, не любви. А вот когда вы можете дать любовь тем, кто, на первый взгляд, ее не заслуживает, и в таких условиях, когда это кажется невозможным, сохранять свое сердце открытым, тогда ваши вибрации поднимаются на самый высокий уровень и вы летите по жизни со скоростью любви.
В заложниках у собственных предрассудков
Чтобы путешествовать со скоростью любви, вы должны полностью отдаться жизни. Это значит выработать позитивное и благодарное отношение к окружающему миру и быть в хорошей форме. Отправиться но незнакомому пути и прощать, пересматривать, не обращать внимания, смеяться и полностью принимать все, что встретится по дороге, — особенно странных людей — как часть жизненного приключения. На все это требуется энергия, поэтому вы должны быть уверены, что в баке имеется достаточно горючего.
Несколько месяцев назад я беседовала с женщиной по имени Ариэль. Тридцатитрехлетняя незамужняя медсестра, которая очень устала от своей работы и вообще чувствует себя совершенно раздавленной. У нее очень близкие отношения с сестрой, у которой есть ребенок-инвалид, поэтому несколько раз в неделю Ариэль ей помогает, но чувствует себя связанной по рукам и ногам, поскольку не может делать то, что ей хочется. Хотя сестра всячески настаивает, чтобы Ариэль занялась собственной жизнью.
Моя клиентка живет недалеко от своего отца, регулярно помогает и ему, хотя они постоянно ссорятся. У женщины никогда не было серьезных отношений, и она переживает из-за того, что ее биологические часы тикают все быстрее. Она отдает всю себя пациентам и родственникам, при этом чувствует неимоверную усталость, истощение и сопротивление, поэтому ее помощь не приносит особой пользы ни им, ни ей.
Ариэль была одинока, но ни один из мужчин, с которыми она знакомилась, не приглашал ее на второе свидание. Она пытается путешествовать со скоростью любви, но ее низкая самооценка и пренебрежительное отношение к себе не дают подняться на более высокую орбиту. Ариэль не понимает, почему так происходит, ведь у нее чистые намерения, и чувствует себя ненужной, недооцененной и застрявшей на одном месте.
Очевидно, проблема Ариэль состоит в том, что она отдавала больше, чем могла. Она долго двигалась с пустым топливным баком, поэтому все, кому она помогала, на самом деле тоже заражались негативными вибрациями ее сопротивления и напряжения. Она сделала бы большое одолжение и себе, и пациентам, и родственникам, если бы перестала помогать другим, немного расслабилась, научилась радоваться и устроила свою жизнь.
Я предложила около десятка вариантов, с помощью которых Ариэль смогла бы сделать свое существование более счастливым и наполненным, при этом продолжая помогать сестре, работать на полставки и оплачивать счета, — но безрезультатно. Она проигнорировала все мои советы, еще не дослушав до конца, уверенная, что они не сработают. А это говорит о том, что она не была готова к серьезным переменам в отношении к себе. Ариэль предпочла мучиться, продолжая помогать другим и заставляя их страдать от ее же несчастья. Она снова и снова двигалась по замкнутому кругу.
Я понимала, что Ариэль была парализована от разочарования и неудовлетворенности, но недостаточно для того, чтобы заглянуть в глубину своего сердца и честно изменить свои жизненные стратегии. Она знала, что такое страдание. Она знала, что такое жертва. Радость и веселье были ей незнакомы. Но вместо того, чтобы рискнуть и следовать своему сердцу, Ариэль предпочла и дальше слушать логику (на самом деле — страх) и осталась в той же ситуации. Она отказалась осознать, что имеет свободу выбирать такую жизнь, какую хочет. И не переключилась на любовь и заботу о себе, отвергнув перспективу нового направления.
Избегайте драмы
Еще один признак того, что вы подверглись нападению (или сами на кого-то напали): вы переживаете драматическую ситуацию либо стали ее причиной. Драма — это попытка эго установить контроль над потоком и заставить его течь в другом направлении. Но это невозможно, и в результате путешественник оказывается в трясине негативной энергии.
Как только на горизонте вырисовывается драма, будьте очень внимательны и ни в коем случае не становитесь ее участником. Я понимаю: это все равно что попросить вас держаться подальше от засасывающего пылесоса мощностью в миллион ватт, и все-таки продемонстрируйте силу. Драма никогда не приводит к положительным результатам. Она несколько раз прогонит вас по кругу и выплюнет за ненадобностью.
Драма — это стремление заблокировать поток с помощью непродуктивной ситуации. Это бесплодная попытка автора драмы сыграть роль Господа. Ничего не получится. Она приводит к масштабным разрушениям, и когда осядет пыль, все увидят фальшь. Я знаю, поскольку была жертвой собственной драмы и столько раз участвовала в «постановках» других людей, что больше меня на этом не проведешь. Я кричала — и на меня кричали. Я плакала — и плакали из-за меня. Я спорила и была причиной спора. Я чувствовала себя жертвой — и меня обвиняли в том, что я делала жертвами других. Я возмущалась и вызывала возмущение. И все мои переживания были разновидностью простой и понятной драмы. Это означает примерять роль жертвы вместо того, чтобы искать решение. Сидеть в болоте страданий вместо того, чтобы выбирать возможности для роста. Падать вниз и тащить за собой других.
Это нападение на все хорошее, на любовь и творчество. И бездарная потеря времени.
Чтобы обнаружить и обезвредить драму, необходимо быть логичным, последовательным и четко знать, чего хочешь, а главное — честно в этом признаться. Разве когда-нибудь исход драмы был позитивным? Да, я знаю, в первые секунды, минуты и даже часы появляется приятное ощущение, но потом остается либо смущение, либо обида — или и то, и другое. Есть отличное определяющее слово для драмы — «Гадость!».
Когда вы чувствуете, что стали объектом нападения драмы (своей или чьей-то), сделайте много долгих, медленных и глубоких вдохов. Дыхание разрушает драму. Она живет, пока участники не могут нормально дышать.
Невероятно сложно глубоко дышать и сохранять истерическое состояние. Так же невозможно при глубоком дыхании пребывать в раздражении, гневе, чувствовать злость, обиду и боль.
Попробуйте. У вас ничего не получится.
Драма расцветает, когда человек утомлен, раздражен, голоден, когда он спешит или его кто-то подталкивает. Чтобы не впадать в драматическое состояние, разумно руководите своей жизнью и придерживайтесь избранного пути. Не идите на поводу у эго и не давайте себя убедить в том, что оно обладает могуществом. В драме тоже нет силы, в ней есть только объем, звук и насыщенность.
Выдохните пар
Во время нападения в пути психологический террорист достигает успеха потому, что внезапно лишает вас контроля. Единственный способ вернуться в реактивный поток — снова обрести силу над ситуацией.