Холодность и резкость, которую врачи общей практики проявляют в общении с людьми, не является свидетельством нежелания оказать помощь. Это всего лишь защитная стратегия, которую врачи используют, чтобы подавить ощущение собственного бессилия22.
Новая парадигма в медицине
Получив представление о фундаментальных проблемах конвенционального подхода к лечению СХУ, вы теперь понимаете, почему людям, страдающим данным недугом, так трудно раскрыть его тайны и найти ответы на свои вопросы.
Но, как известно, всюду, где есть проблемы, существуют возможности, и со временем появилось множество первопроходцев, одержимых стремлением отыскать эти ответы. Кого-то из них называют мятежниками, кого-то изгоняют, а кому-то удается выполнять нужную и важную работу, оставаясь вне поля зрения критиков.
В последние годы широкую популярность приобрели термины «альтернативная» и «комплементарная» медицина, но лично мне они не нравятся. На мой взгляд, эти названия подразумевают, что методы неконвенциональной медицины не столь действенны, как методы конвенциональной, поэтому их применение следует ограничить. Я предпочитаю термин «интегративная медицина»23, 24, поскольку твердо убежден, что холистический подход объединит все направления, способные внести свой вклад в поддержку пациентов на пути к исцелению.
С недавних пор все большее признание получает концепция функциональной медицины25, и мне кажется, что она в наибольшей степени отражает суть подхода, который мы используем в нашей клинике. Функциональная медицина «использует системный медицинский подход, направленный на выявление и понимание первопричин болезни». Иными словами, вместо того, чтобы лечить симптомы, мы стараемся докопаться до коренных причин усталости.
Определение усталости
Вот почему, прежде чем двинуться дальше, нам с вами нужно четко уяснить, что мы имеем в виду, когда ведем речь об усталости. Толковый словарь предлагает следующее определение: «крайнее утомление в результате ментального или физического перенапряжения либо болезни». Однако я не знаю, в какой степени оно может быть нам полезно.
Если уровень напряжения ваших ментальных или физических сил слишком велик, то усталость оказывается совершенно естественной. Справиться с ней помогает очень простое лекарство — хорошо сбалансированный образ жизни. Нас с вами больше интересует состояние усталости, которое возникает при умеренном уровне напряжения. Оно порождает главный вопрос: почему нормальный уровень активности вызывает усталость?
Может быть, вы лишь недавно начали замечать, что ваши энергетические ресурсы истощаются прежде, чем наступает ночь, и что во второй половине дня чашка крепкого эспрессо уже не помогает справиться с переутомлением. Вероятно, вы уже много лет испытываете сильную усталость, возможно, чередующуюся с интервалами нормального состояния, но никогда прежде не думали, что ваш уровень энергии должен быть намного выше.
В любом случае вы читаете эту книгу потому, что хотите как-то объяснить свою усталость. Она является тайной не только для современной медицины, но и для вас самих. И я надеюсь, что к тому времени, когда вы дочитаете книгу до конца, этот секрет будет раскрыт, по крайней мере частично.
Диагностика усталости
Вышесказанное подводит нас ко второму шагу.
Шаг 2. Поставьте точный диагноз
Прежде всего следует отметить, что «усталость» вообще не является диагнозом. Это симптом, а не патологическое состояние как таковое. Причина, по которой нам нужно раскрыть тайны вашей усталости, заключается в том, что такой диагноз, поставленный либо вами самими, либо профессиональным врачом, по сути является ложным. Чтобы понять, о чем я говорю, необходимо изучить процесс диагностики усталостных заболеваний.
Диагностика усталости, как в хронической, так и в иных формах, отличается от диагностики конкретной физической травмы, наличия конкретного патогена или даже отклонения от нормы уровня биомаркера (или биомаркеров), поскольку производится методом исключения, то есть диагноз ставится при отсутствии какой-либо известной причины.