– Я сейчас, извини.
Антон стоял и о чем-то болтал с этим монстром, когда до Влада долетело «москаль». И спокойный размеренный голос Антона:
– Вин не москаль! Вин наш петербурхский друг. Зразумэл, дубина?
– Зараз зразумыл, пан Антон – це наш петербурхский друг.
– Повтори!
– Вин наш петербурхский друг!
– Если забудешь – будешь упражняться до завтра.
Антон пожал ему руку и вернулся за столик. А тут и «Моника» подтянулась. Осмотрев Оксану с ног до головы, Антон одобрительно кивнул Владу.
– Влад, – сказал он, – завтра опять в семь.
– Дас ист рихтиг, – сказал Влад.
В конце занятий Влад услышал самую лестную аттестацию:
– О це трэнинг! О це круто! Треба усих хлопцев через него гоняты.
Улетал Влад с неохотой, вспоминая страстную «Монику» – Оксану.
Но его ждали новые тренинги.
Влад любил тренировать сильных духом.
Спорт
Влад занимался спортом.
Много лет Влад занимался самбо и неслабо в этом виде преуспел.
Но отношение Влада к спорту было несколько своеобразное. Он полагал, что спорт – путь к инвалидности, а путь к здоровью – физическая культура.
Влад любил тягать гири. Гиря вообще была его любимым снарядом. Дома валялась гиря, еще дореволюционная, с надписью «Два пуда», и лет с тринадцати Влад начал с ней играть. Вначале тянул двумя руками к подбородку. И отжимал двумя руками от себя. Стоя. Лежа. На занятиях по борьбе тренер не очень любил гири. Чаще борцы качались обычным железом – штанги в штангистском (а атлетических тогда не было) зале.
А лет с пятнадцати Влад начал жонглировать гирей. Перебрасывать из руки в руку.
В десятом классе Влад увлекся баскетболом. Он был невысоким для баскетболиста – 180 сантиметров, но высоко прыгал и точно бросал мяч. И очень быстро бегал. На городе сборная школы заняла третье место.
Вот и физ-мат. школа!
Влад любил бегать. До попадания на срочную службу. Потом Влад возненавидел бег. Но бегал, признавая его пользу. Как говорили древние греки
■ Хочешь быть сильным – БЕГАЙ!
■ Хочешь быть здоровым – БЕГАЙ!
■ Хочешь быть красивым – БЕГАЙ!
Стометровку Влад носился, как ракета: 11,5!
Это было круто. Первый разряд был, кажется, 11,4. А второй – уже 11,9.
Влад любил короткие дистанции. И ему очень нравилась песня, которую исполняла София Ротару:
Старт, рывок и финиш золотой!
Ты упал за финишной чертой!
Ты на целый миг быстрее всех!
Мир, застыв, глядит на твой успех!
Влад любил долгий, размеренный бег. С удовольствием бегал кроссы. Десятка была просто в радость. Но Влад терпеть не мог дистанцию один километр! Он просто не знал, как в нее вложиться.
По прошествии многих лет, уже весьма за сорок, Влад опять прикола ради пробежит стометровку: 11,9! Советский второй разряд!
Влад любил бег.
Игры с гирями Влад воспринимал как увлекательную физзарядку. Ставил какую-нибудь музычку – Ротару, Лещенко, Хиля, – и фигачил, пока пластинка не закончится. Потом переставлял – и снова фигачил.
Когда появился «Гиревой спорт» Влад долго смеялся. Ему тогда было лет двадцать пять. Ну какой же это спорт – это просто прикол! И на первых же соревнованиях, рванув 32 кг каждой рукой по полсотни, и толкнув от груди обе гири шестьдесят раз, Влад без особого напряга сделал КМС.
Влад всегда занимался двумя видами спорта ОДНОВРЕМЕННО!
Заниматься чем-то одним ему было скучно. В семнадцать лет Влад увлекся метанием. Диск, ядро, молот. Ему очень нравилось далеко метать тяжелые предметы. Прозанимавшись год, Влад особых успехов не достиг – мешала силовая выносливость борца, но удовольствий было море. А в двадцать семь лет Влад увлекся силовым троеборьем.
Это был просто восторг!
С каждой тренировкой наблюдать, как растут результаты!
Примитивная качалка, железо и СИЛА!
Влад разработал «Коктейль Героя»: кефир с медом и сгущенкой в соотношении 500: 50: 50 граммов. Росли мышцы – перла сила!
Влад никогда не употреблял ни анаболики, ни белковые смеси, ни прочие химические гадости. Влад качался и балдел. Не стал он великим пауэрлифтером, но удовольствие получил огромное!
Влад не очень любил приседать. Жим, тяга – супер! А вот приседания со штангой на плечах – не очень… Становая у Влада была 250 кг, жим лежа – 180 кг, а приседание со штангой на плечах, увы, те же 180 кг!
Ноги у него всегда отставали от спины и плечевого пояса. Видимо, от пристрастия к бегу.
Одно время Влад начал ходить на карате. Кекушинкай. Походив годик, понял: как искусство боя – это говно, а как спорт – борьба предпочтительнее. Хотя признал прекрасный эффект карате как элемент воспитания подростков и юношей.