Тренировочные упражнения
А теперь мы приступаем к выполнению упражнений
для развития чувствительности рук и пальцев. Практика
обучения показала, что они дают следующий эффект:
— открываются энергоинформационные каналы в ла-
донях и пальцах рук;
— создается устойчивый энергетический поток между
ладонями;
— развивается биолокационная сверхчувствительность
кистей рук, и руки начинают работать как сверхчувстви-
тельное биологическое приемо-передаточное устройство.
Выполняя упражнения, вы получаете возможность са-
морегуляции собственного состояния, самоисцеления, а
также помощи близким, если в этом возникает необходи-
мость. Предварительно следует вспомнить о полярности
рук. У правшей правая рука положительная (+), актив-
ная, отдающая. Левая — это всегда экран, отрицательная
(-), воспринимающая (берущая). Она позволяет сформиро-
вать поток энергии, действующий строго направленно, не
перемещаясь на другие органы или меридианы организма.
У левшей полярность обратная, и для них все наоборот.
Основные положения техники тренировки чувствитель-
ности рук и пальцев:
1. Одна рука остается всегда неподвижной, являясь
как бы «циферблатом часов», относительно которого со-
вершаются круговые движения подвижной руки.
2. Круговые движения подвижной руки относительно
«циферблата часов» совершаются только по часовой
стрелке.
3. При выполнении упражнений руки разводятся на
расстояние чувствительности колебательными, мягкими,
как бы прессовыми движениями.
4. Тренировка производится для правой и левой руки
поочередно.
Продолжительность и периодичность тренировки чув-
ствительности рук и пальцев.
Весь цикл упражнений занимает примерно 15 мин.
Первые один-два месяца упражнения следует выполнять
45 мин, три раза по 15 мин или же один раз 45 мин.
Затем время можно сократить до 30 мин: два цикла в
день; а после одного-двух месяцев занятий в таком режи-
ме перейти на один цикл — 15 мин в день. Этого будет
2 . О А Андреев
33
достаточно, чтобы руки находились в активном состоя-
нии. Внутри каждого упражнения всегда соблюдать крат-
ность цифре 7 (7-14-21) — повторение каждого движе-
ния. Цифра 7 должна постоянно напоминать о себе.
Подготовка к выполнению упражнения
1. Снять с себя, особенно с рук, все металлические
предметы: кольца, браслеты и др., чтобы исключить утечку
через них энергии.
2. Вымыть руки под струей теплой воды. Для лучшей
чувствительности их можно оставить влажными или вы-
тереть чем-то шерстяным, чтобы они немного наэлектри-
зовались.
3. Сесть прямо, лицом на север или восток. Очень важ-
но не касаться спиной спинки стула или кресла. Ноги не
касаются друг друга, спина прямая, подбородок не зажи-
мает шею.
4. Расслабиться, потереть руки друг о друга. Дыхание
спокойное, ровное.
Порядок выполнения упражнений и техника безопасности
Сосредоточиться. В процессе занятий не отвлекаться.
После каждого упражнения не забывать сбрасывать, стря-
хивать сигналы с кистей рук.
Упражнение 2.1. Стирание информации с кончиков
пальцев подушечками больших пальцев.
Как только вы приступили к работе, вы непременно
почувствуете: вас уже ждут, к вам уже пошла информа-
ция из Космоса. Будьте очень внимательны, здесь нет
ничего лишнего, следите за всеми нюансами. После вы-
полнения каждого упражнения подушечками больших
пальцев провести по кончикам остальных пальцев от ми-
зинцев к указательным, стирая информацию с них, как
показано на рис. 2.1.
Рис. 2.1
34
Упражнение 2.2. Развитие чувствительности ладоней
прессовыми движениями.
Кисти рук установите против груди (сердечной чакры)
на расстоянии 5-10 см. Ладони параллельны друг другу.
Пальцы немного согнуты.
Техника исполнения (рис. 2.2).
Рис. 2.2
Кистями рук делайте легкие колебательные движения
навстречу друг другу по правилу: «два шага вперед — шаг
назад», сдвигая ладони на расстояние до 3-5 см. Посте-
пенно разводите руки как можно дальше, не теряя биопо-
левой чувствительности. Затем сводите кисти, «сгущая»
биополе между ладонями. Этот вид движений ладоней но-
сит название «прессовые» движения. Эти движения прово-