Теперь самое время вам, уважаемые читатели, потренироваться в этих формулировках. Запишите свою жалобу, а затем предоставьте слово вашему второму голосу. Подобный диалог помогает утихомирить нытьё и возвращает страдальца в реальность.
Но это ещё не решение задачи, необходим следующий шаг. И этот шаг – захват, а выражается он в открытом вопросе.
– Какое я вижу решение как профессиональный педагог? Что я буду делать в ближайшее время?
– Как целостный автор, занимающийся любимым делом, какое решение я вижу? Что я могу сделать в ближайшее время?
– И как счастливый человек, какое я вижу решение? Что я выбираю делать в качестве первого шага?
– И как благополучный человек, какое я вижу решение? Что я сделаю прямо сегодня?
Вопрос-захват играет важную роль: он подобен посадке нового стержня, который нужно будет поливать, подкармливать, ухаживать за ним, чтобы он в конце концов полностью вытеснил стержень нытика. Между прочим, этот новый стержень у многих людей есть, просто он в спящем состоянии, и его нужно разбудить и помочь ему вырасти.
Нытик привык думать, как нытик. Ему так удобно, уютно. Никто не может заставить его стать сильным, счастливым, благополучным человеком, у которого всё всегда получается. И если кто-то из вас вцепился в своё нытьё, как в ржавую миску с гнилой похлёбкой, и не желает променять её на свежее ароматное вкусное блюдо – так тому и быть, ваше право.
Но можно попробовать хотя бы раз в жизни подумать о себе как о сильном, счастливом, благополучном человеке. От этих мыслей голова не лопнет, гарантирую! Вы уже достаточно думали, как неудачник. Может быть, настал момент, когда нужно переместиться в другой ландшафт? Формулировки, приведённые выше, и есть первые небольшие мысли в этом направлении, в направлении жизни.
Ныть или жить – целиком ваш выбор. И конечно, не стоит требовать от себя немедленных тотальных изменений. Революции никогда не ведут к добру. Но день за днём, мысль за мыслью, одно маленькое действие за другим – и вы плавно переходите на новую позицию восприятия себя самого и окружающего мира.
А ещё эти формулировки можно применять в разговоре с другим человеком, который ноет и слезливо жалуется вам, что у него ничего не получается. Вы теперь уже знаете, что не нужно поддакивать, сопеть носом вместе с ним и уверять, что когда-нибудь всё будет хорошо. Скажите ему:
– Да, я понимаю, что трудности бывают. Это нормально, что ты переживаешь. Но может быть, именно в том, чтобы научиться с ними справляться и создавать желаемый результат, и заключается твоя задача как профессионала. Вот ты, успешный педагог с большим опытом, какое ты здесь видишь решение? Что ты можешь сделать в самое ближайшее время?
Если вас так и подмывает дать хороший совет несчастному страдальцу, крепитесь и оставьте свои советы при себе. Пусть он сам найдёт решение и придумает первый шаг. Ваши открытые вопросы – это семена, но проращивать их, поливать и подвязывать ваш собеседник будет сам. Как и собирать урожай.
Дорогие друзья, помните: волшебных палок не существует. Не бывает так, чтобы по щелчку пальцев желания разом сбылись, а жизнь превратилась в сказку. Даже если вам кажется, что на другого человека все блага валятся как из рога изобилия, будьте уверены: он немало сделал для того, чтобы это произошло. И продолжает делать.
Неудачник – это не тот человек, которого обделила жизнь. У неудачника мысли, слова, эмоции и события рассинхронизированы и разнонаправленны: мысли об одном, слова о другом, свалка эмоций и неожиданные события, не связанные ни с мыслями, ни с прочим. Именно в этом причина его неуспехов.
Но ситуация поправима. Синхронизация пяти слоёв – вот решение. И вся эта глава посвящена тому, с чего начать.
Теперь, друзья мои, дело за вами: пишите свои формулы, подбирайте наилучшие слова, повторяйте их, расправив плечи и подняв голову. Позвольте новым мыслям занять небольшой уголок в вашем подсознании. Подтягивайте к ним навыки и поведение. И придут результаты. А главное – укрепится новый стержень: не нытика, а победителя.
18 Причин семейных проблем и способы их устранения
Представьте, что вы лежите на спине, а на вашем горле стоит гиря. Как у вас с дыханием? Что, какие-то проблемы? Воздуха не хватает? Знаете, на этот случай индийские йоги разработали одну секретную технику – как дышать, когда воздуха нет. Я бы рассказал о ней, но боюсь, что в данной ситуации вы не захотите слушать эту долгую историю.