3. Представьте, что вы держите мячик. На выдохе перенесите вес тела на правую ногу, а левую немного отставьте назад. Одновременно левую руку поднимите на уровень глаз, а правую – опустите вниз. Задержите в этом положение дыхание на 2–3 секунды. Сфокусируйте взгляд на левой ладони, словно вы пытаетесь зарядить ее энергией. Вернитесь в и. п .
4. Затем поднимите на уровень груди руки так, чтобы левая ладонь была сверху и смотрела вниз, а правая снизу и смотрела вверх. На выдохе перенесите вес тела на левую ногу, а правую немного отставьте назад. Одновременно поднимите на уровень глаз правую руку, а левую опустите вниз. Задержите дыхание на 2–3 секунды. Представьте, как вы заряжаете энергией свою правую ладонь. Вернитесь в и. п . Если вы все сделали правильно, у вас должно подняться настроение.
5. Повторите весь цикл упражнения 8 раз.Практика фэн-шуй, чтобы на работе все легко удавалось
1. На рабочий стол можно символически нанести сетку багуа. Север там, где вы сидите. Соответственно, юг – напротив. Поставьте там хрустальную пирамидку, символизирующую ваше устремление вперед и вверх.
2. Слева по диагонали от себя поставьте любой символ – изобилия. Если корпоративный распорядок не подразумевает наличие китайской символики, поставьте любой предмет, символизирующий для вас деньги.
3. Справа от себя, то есть в зоне помощников вашего стола, – самое место для статуэтки Ганеши (человек с четырьмя руками и головой слона).
4. И, конечно, не забудьте украсить ваш компьютер связанными китайскими монетками. Это обеспечит постоянный приток денежной удачи.Удача
Общий прогноз на июнь: вероятны проблемы со здоровьем! В июне хорошо заняться саморазвитием, йогой, оздоровлением. В результате напряжения на работе не исключено ухудшение самочувствия, хроническая усталость. В таком состоянии все будет валиться из рук.
Когда и какие ритуалы совершать
Ритуальные дни : любой неблагоприятный день – 9, 11 и 17 июня.
Практика на крепкий сон и здоровье
1. Перед тем как лечь спать, зажгите восковые свечи. Они производят вибрации здоровья, в то время как парафиновые свечи лишь сжигают кислород.
2. Постелите белье мягких, пастельных цветов: кремового, голубого, персикового, зеленого. Это способствует крепкому сну.Упражнением для снятия стресса
1. Первое, что нужно сделать, – выпрямить спину, расправить плечи и втянуть живот.
2. Сделать это можно и сидя, и стоя – в той позе, в которой застал вас стресс. Чувства, вызванные стрессом, как правило, сразу же пригибают человека, заставляют обмякнуть. Так вот все это и нужно убрать. Выпрямитесь, подтянитесь – и вы сбросите с себя часть неприятных ощущений.
3. Теперь подумайте о чем-то приятном (недавно сделанном комплименте, приятном сюрпризе коллег и т. д.). Постарайтесь усилить свои ощущения. Пусть они перекроют ваши неприятные чувства тревоги и напряжения.
4. Затем подышите медленно, делая глубокие выдохи и маленькие вдохи.Любовь. Отношения
Общий любовный прогноз на июнь: благоприятное время для домашних дел и времяпрепровождения с детьми! Несмотря на трудности на работе и проблемы со здоровьем, у вас достаточно сил для семейным забот. Вы сумеете благополучно завершить домашние хлопоты до конца июня. Хорошо также этот месяц посвятить детям, вопросам их воспитания и обучения. Займитесь подготовкой к поступлению в учебные заведения или устройством на работу. Дети будут нуждаться в вашей помощи как никогда и с благодарностью ее примут.
Когда и какие ритуалы совершать, чтобы укрепить отношения Ритуальные дни : практики рекомендую проводить в неблагоприятные дни, когда велик риск конфликтов и недопонимания – 9, 11 и 17 июня.
Ритуал с рябиной на любовь детей
1. Украсьте свой дом ветками рябины.
2. Привяжите белые ленты на ветви рябины, называя имена тех, кого вы любите. Дерево отошлет к ним ваши нежность и заботу.Талисман фэн-шуй для благополучия детей
1. Приобретенную статуэтку слона очистите от негативной энергии, окурив его благовониями.
2. Талисман заговорите, попросив у него финансового благополучия для своих детей.
3. Поместите фигурку в юго-восточный сектор богатства или в западный сектор детей в своем доме.Предсказания на июль
Благоприятные дни:
5 июля, 6 июля, 11 июля, 17 июля.
Неблагоприятные дни:
13 июля, 25 июля.
Дни без богатства: