Мне нравится христианская притча о том, как человек жаловался Богу на свой тяжелый крест и просил выдать ему другой. Бог привел его на поле, где было много крестов. Человек выбрал самый легкий. Бог ему говорит: «Так это и есть твой крест!»
Давайте разбираться со своими жизнями и сравнивать себя только с собой.
Еще помогает юмор. Чем проще и с юмором воспринимаешь себя, свои действия, свое место в этом мире – тем проще живется. Умение смеяться над собой – одно из важнейших.
Вместо того, чтобы убиваться о чем-то, а убиваемся мы обычно по пустякам, можно посмотреть на себя со стороны, пошутить, озвучить тот самый изъян или промах, о котором все и так знают. Все! Вопрос решен. Обстановка разрядилась, ты показал свою силу, и у оппонента, если таковой имеется, уже нет аргумента – ты же сам над собой уже посмеялся.
Ловите вспышки гиперфокуса
У нас, Непосед, есть секретное оружие – гиперфокус.
Это мощный разгон мотивации, работоспособности и концентрации, и это непоседский шанс, чтобы наверстать упущенное и/или сделать что-то грандиозное. Поэтому, когда приходит гиперфокус, не тупите и отдавайтесь ему. Не отмахивайтесь от него. Пусть он несет вас на своих крыльях и дает топливо вашим талантам.
Естественно, я говорю не о видео играх или подобных растратчиках времени. Я говорю о творчестве, работе, учебе – тех вещах, которые поднимают нас на следующий уровень.
Приходит гиперфокус, отложите, по возможности, другие дела и вперед к свершениям!
Вот еще одна важная вещь, о которой я уже говорил. Если гиперфокус более-менее стабильно приходит при каком-то деле, то это один из индикаторов, что это – ваше дело.
Непоседа только тогда может вырваться из душащих его сетей ботанической жизни, когда найдет свое дело.
Поэтому, следуйте за сердцем, прислушивайтесь к своей интуиции, ловите флюиды и отмечайте, когда и при каких обстоятельствах включается ваш гиперфокус.
Вместо послесловия
Будьте милосердны, ибо каждый, кого вы встретите, ведет тяжелый бой.
Вместо послесловия я не придумал ничего лучше, чем написать Манифест Непоседы – обращение Непосед к своим близким.
Манифест непоседы
У меня есть много мерзких особенностей, которые бесят окружающих и мешают им жить.
Поверьте, эти особенности бесят меня не меньше, чем вас, и мешают мне жить больше, чем вам.
В том или ином виде, но каждый день жизнь напоминает мне, что я не такой, как все. Я стараюсь адаптироваться и вписаться, но чем больше я стараюсь тем больше понимаю, что ответы находятся внутри меня… и что мне нужна помощь, чтобы найти их.
Моя жизнь – это дикая чехарда, американские горки, театр абсурда, но даже мне, а вернее, мне тем более, нужны попутчики, которые просто смогут принять меня таким какой я есть.
И если не вы, мои близкие, кто примет и утешит меня? Кто скажет мне, что я выстою, сумею, прорвусь? Кто наврет мне в глаза и скажет, что все будет хорошо с такой верой, что на самом деле все будет хорошо?
Я никого ни в чем не обвиняю. Мне просто хочется передышки от сражений, которые я проигрываю одно за другим. Но я верю в новую жизнь, где смогу побеждать. Для этого мне нужно самое ценное и дорогое, что вы можете дать мне – любовь без вопросов, сомнений, условий.
И тогда мой путь будет не одинок… И я скажу себе:
«Я иду по этому пути. Он не легок, но никто не обещал нам легкой прогулки. Я пытаюсь жить осознанно и я не один. И это лучше, чем одиноко брести во тьме.»
Мой емейл: roman@sdvglife.org
Сайт Записок: sdvglife.org
Группа в Фейсбуке: https://www.facebook.com/sdvglife.org/
Приложение 1
Ниже приведены критерии Синдрома, определенные в американском Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders). На 2016 год версия справочника имеет аббревиатуру DSM-V. Перевод – мой с некими заимствованиями из статьи о СДВГ в русской Википедии. Вы можете пройти интерактивный тест на СДВГ (согласно DSM-V) на сайте Записок: sdvglife.org