олняет защитную, очистительную, теплообменную и дыхательную функции. Можно сказать, что кожа - это вторые легкие нашего организма, важная железа внешней и внутренней секреции, с обширной поверхностью, богатой сосудистой системой. Она тесно связана со всеми внутренними органами, с эндокринными железами и соединительной тканью. Лечебные и оздоровительные воздействия на кожу, а через неё на все органы и системы организма известны с давних времен. УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА И ШЕИ Умирающий муж говорит жене: - Hе плачь, родная! Ты наверняка еще выйдешь замуж... - Hе говори глупостей! Вот если бы это случилось хотя бы на десять лет раньше... Все мы знаем из рекламы, что для сохранения молодости коже требуется уход, тратим далеко не маленькие средства на дорогую косметику, и все-таки не получаем должного эффекта. Реклама дорогих кремов с витаминами утверждает, что такая косметика обладает омолаживающим эффектом, разглаживает морщины и так далее. На самом деле, реклама – это всего лишь реклама. На ежегодном собрании Американской академии дерматологии д-р Karen E Burke сделала ряд пояснений по этому вопросу. Так, почти вся косметика для наружного применения содержит очень низкие концентрации антиоксидантов, которые плохо абсорбируются. Только три антиоксиданта обладают доказанным эффектом при их местном применении в кремах и лосьонах. Это витамин C, витамин Е и селен. Но проблема в том, что в существующих кремах для кожи они обладают кратковременным эффектом. Витамин С, например, реагирует с кислородом воздуха и быстро теряет свою активность. Было отмечено, что витамин Е в дозе 400 МЕ при внутреннем применении помогает снизить повреждения кожи от солнечного света, уменьшить морщины и улучшить текстуру кожи. В настоящее время полным ходом идет разработка составов для местного применения с высокими концентрациями антиоксидантов, и их хорошей абсорбируемостью. Но доступными для пользователей они станут еще не скоро. Поэтому рассказывать о косметических средствах здесь я считаю излишним – вы сами все узнаете из глянцевых проспектов и телевизионной рекламы. Конечно же, я не призываю отказаться от косметики, и сама не перестану из-за этого ею пользоваться. Особое внимание я хочу обратить на маски для лица, шеи и декольте, поскольку, что эффект от них заметен сразу. Всем известно, что правильный уход за кожей предупреждает отрицательное воздействие окружающей среды и замедляет появление признаков старения. Ухоженная кожа выглядит лучше, по состоянию кожи в первую оценивают возраст. Прежде, чем выбрать способ ухода за кожей, необходимо определить тип кожи. Под типом кожи подразумевается соотношение количества содержащейся в коже влаги и количества выделяемого жира. Тип кожи зависит так же от общего состояния здоровья, возраста и смены времен года, под влиянием этих факторов он может измениться. Например, под воздействием холода или сухого воздуха кожа становится более сухой и нуждается в более насыщенном уходе. Сухая кожа У вас моpщины, сyхая кожа, кpивые ноги? У с п о к о й т е с ь - бyтылка водки, подаpенная мyжy, мгновенно веpнёт вам былyю свежесть и пpивлекательность. Сухая кожа содержит в недостаточном количестве жира и (или) влаги. Внешне сухая кожа напоминает пергамент, нередко шелушиться и дает ощущение стянутости. На сухой коже быстро появляются морщины, она может быстро потерять упругость в довольно раннем возрасте. Она постоянно реагирует на внешние раздражители, такие как солнце, вода, холод, перемена климата и стресс. Сухой коже необходимо обильное увлажнение и эффективная защита от вредного влияния внешней среды. Увлажнение смягчает кожу, корректирует гидролипидный слой кожи и позволяет влаге дольше сохраняться в клетках. Нормальная кожа Когда-то я был красив и молод, теперь – только красив. «Пшекруй». Нормальная кожа имеет здоровый цвет, ровную мягкую поверхность. Ее поры не расширены и не загрязнены. Такой кожей обладают здоровые дети и только 10% взрослого населения. Но и нормальная кожа нуждается в уходе и увлажнении. Стресс и возрастные изменения угрожают благополучию кожи. Комбинированная кожа - Мать с дочкой, а смотpятся как сестpы. - Что, мать так хоpошо сохpанилась? - Нет, пpосто дочка так истаскалась. Признаком комбинированной кожи является неравномерность соотношения влаги и жира на разных участках кожи лица. Жирной кожа обычно бывает в т-области, включающей в себя лоб, нос и подбородок. В других участках кожа нормальная или сухая. Зимой комбинированная кожа особенно склонна к сухости. Это самый распространенный тип кожи, и он требует внимательного ухода, целью которого является балансирование жироотделения в т-области и сокращению расширенных пор. Жирная кожа Да она страшней меня на 5 лет! Функции внутренней секреции кожи вырабатывают лишнее количество жира, которая на поверхности дает жирный блеск. Лишний жир скапливается в порах и блокирует их – это способствует размножению бактерий, в результате на коже образуются прыщи и угри. Жирная кожа может иметь желтоватый или розовый оттенок. По своему качеству она толще, чем нормальная кожа. С помощью средств ухода требуется нормализовать усиленное отделение жира. Регулярное очищение, пилинг и очищающие маски удаляют загрязнения и препятствуют блокированию пор. Чтобы определить, жирная кожа на участке или нет, через два часа после умывания следует промокнуть ее салфеткой, если останется жирное пятно, то все с ней понятно. Чувствительная кожа Когда ваши друзья начинают удивляться, как вы молодо выглядите, это верный признак того, что вы постарели. Вашингтон Ирвинг. Чувствительная кожа чаще всего бывает сухой, хотя может быть любого типа. Различные факторы окружающей среды и косметические вещества могут вызвать нежелательные реакции, такие как покраснение, зуд, шелушение. Подвергаясь стрессу, воздействию гормональных изменений, в зависимости от состояния здоровья, кожа может стать более восприимчивой. Чувствительная кожа нуждается не только в защите, но и в поддержке естественных процессов обновления. КОСМЕТИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА С тех поp, как я попpобовала "Dove", моя кожа помолодела, стала нежной, пpиятной на ощупь.Я почувствовала пpилив бодpости, новых сил! Даже сама удивилась! Хотя на вкус мыло как мыло... По некоторым сведениям, геронтологические институты установили одну закономерность: если не мыться с мылом, то это продлевает жизнь. Когда Вы моетесь с мылом, Вы смываете природный защитный слой. Для восстановления этого слоя требуется от 12 до 48 часов. Об этом же пишет английский ученый-геронтолог Джустин Глас. «Если Вы хотите, чтобы у Вас не было дефицита витамина D, мойте реже руки, используя минимальное количество мыла. Дело в том, что этот витамин входит в состав секреторных выделений кожи. Конечно же, речь идет о разумном, с точки зрения гигиены, сокращении таких процедур». Пояснения на этот счет в статье «Некоторые советы от морщин на лице» дает также Наталья Климчукова (http://diet-net.nm.ru/): «Дело в том, что любое очищение, даже самое щадящее, нарушает привычный ритм работы клеток эпидермиса. Кровь приливает к раздраженной коже, ускоряется испарение влаги с ее поверхности, повреждается основной защитный слой кожи - гидролипидная мантия, удерживающая воду. Этот дисбаланс при чистке неизбежен. Что же делать? Перестать умываться?». Умываться утром лучше всего без мыла, чуть теплой водой, лучше минеральной или каким-нибудь отваром или настоем, можно умываться разведенными медом, молоком или женьшенем, затем надо обработать кожу при помощи косметического льда. Затем тонизируем кожу лосьоном или тоником с минимальным содержанием спирта, если кожа нормальная или сухая, и наносим на еще влажную кожу дневной увлажняющий крем. Гидратирующие препараты не насыщают кожу водой, они только предохраняют ее от потери влаги с помощью гидроактивных веществ, витаминов и ферментов, которые добавляются к указанным препаратам и которые способствуют удержанию влаги в коже. В течение дня, особенно летом, так же можно обрабатывать кожу тоником или лосьоном. Они необходимы не столько для очистки кожи, сколько для ее освежения. В связи с этим кожу лица сначала следует очистить очищающим кремом или туалетным молоком от загрязнений и только после этого протереть тоником или лосьоном водой для освежения и тонизации, а также для удаления остатков очищающего крема или туалетного молока. После этой процедуры можно накладывать маски. Маски хорошо наносить сразу же после паровой ванны, пар смягчает и улучшает кровообращение кожи, усиливает потоотделение и секрецию сальных желез и одновременно расширяет поры. Паровые ванны при сухой коже делают не чаще раза в месяц по 2-3 минуты, при смешанной 5 минут, при жирной не больше 10 минут. Или же перед маской применяются обертывающие компрессы. Разумеется, перед паровой ванной или компрессом лицо очищается молочком и лосьоном. Вечером же кожу очищаем кожу или очищающим кремом, косметическим молочком, затем тонизируем тоником, или лосьоном. Потом можно нанести питательный крем, но не с тем делом, чтобы размазать его по подушке. Каждый день применять крем нельзя, не рекомендуется пользоваться одним и тем же кремом долгое время, кожа привыкает, и эффективность крема снижается. Кроме того, на ночь крем тоже нельзя оставлять содержащаяся в креме, испарится, образуется маз