о-правильное, Божественно правильное внутреннее строение всех моих костей и суставов. Во всех костях резко активизируются, резко усиливаются зоны быстрого-энергичного роста. С яркостью молнии чувствую: во всех костях резко активизируются, резко усиливаются зоны быстрого-энергичного роста. Я все более ярко - все более ярко чувствую процесс роста. Я с яркостью молнии своим внутренним зрением вижу высокий рост, переданный мне по наследству. Я с яркостью молнии чувствую: я буду расти до полного соответствия переданному мне по наследству высокому росту. Я с яркостью молнии чувствую себя юношей высокого роста. Я с яркостью молнии чувствую себя юношей высокого роста - того роста, который соответствует, точно соответствует переданному мне по наследству высокому росту. Рост будет продолжаться до тех пор, пока я не приду в полное соответствие с переданным мне по наследству высоким ростом. Я с яркостью молнии чувствую себя быстро растущим, быстро растущим, быстро развивающимся прекрасным юношей. Господь Бог вливает в меня постоянным потоком колоссальную Божественную энергию быстрого роста, быстрого развития. Все системы организма быстро-энергично совершенствуются-развиваются. Задатки моих способностей быстро-энергично развиваются. Резко активизируется, резко усиливается мышление. Резко усиливается память. Резко активизируется творческое воображение. Быстро развиваются умственные и духовные способности. Быстро развиваются физические способности. Я с яркостью молнии чувствую себя человеком все более сильным - все более сильным - все более энергичным - все более быстрым. Оздоровление пальцев рук - Антонио, как ты потеpял пальцы на пpавой pуке? - Я засунул их в пасть лошади, чтобы узнать, сколько у нее зубов! - И что? - Лошадь сомкнула челюсти, чтобы узнать, сколько пальцев у меня на pуке! Во всем моем теле быстрое веселое кровообращение. Кровь веселым-радостным-стремительным потоком промывает-промывает-промывает все мои кости, смывает-смывает-смывает с костей все соли, все кости всегда новорожденно-чистые-новорожденно-чистые-новорожденно-чистые. Быстрая молодая кровь веселым-радостным-стремительным потоком промывает-промывает-промывает позвоночник, смывает-смывает-смывает с костей все соли, весь позвоночник всегда Быстрая молодая кровь стремительным потоком промывает-промывает-промывает все мои суставы, вымывает-вымывает-вымывает из суставов все соли, все шлаки, все суставы всегда новорожденно-чистые-новорожденно-чистые-новорожденно-чистые. Быстрая кровь стремительным потоком промывает-промывает-промывает тазобедренные суставы, из тазобедренных суставов вымывает-вымывает-вымывает все соли, все шлаки, тазобедренные суставы всегда новорожденно-чистые-новорожденно-чистые-новорожденно-чистые. Быстрая молодая кровь веселым-радостным-стремительным потоком промывает-промывает-промывает мои коленные суставы, из коленных суставов вымывает-вымывает-вымывает все соли, все шлаки, коленные суставы всегда Молодая кровь веселым-радостным-стремительным потоком в пальцах моих рук все суставы промывает-промывает-промывает, из всех суставов пальцев рук вымывает-вымывает-вымывает все соли, все шлаки, все суставы пальцев рук всегда новорожденно-чистые-новорожденно-чистые-новорожденно-чистые. Сильное-могучее богатырское сердце с огромной силой гонит кровь сквозь пальцы моих рук: в кончиках пальцев моих рук пульс полный сильного наполнения. Вновь родившаяся: новая-новая быстро-энергично развивающаяся огромной-колоссальной силы новорожденная жизнь вливается в пальцы моих рук. Новорожденная сила, сила, сила новорожденная, колоссальная новорожденная сила вливается в пальцы моих рук. Новорожденная жизнь рождает, сейчас-сейчас, в одно мгновение рождает пальцы моих рук новорожденно-здоровые, рождает все суставы пальцев рук новорожденно-здоровые - новорожденно - здоровые - новорожденно - здоровые, суставы пальцев рук сейчас-сейчас рождаются Источник молодости от Мюнхенского института парапсихологии Овчарка заходит на на почту, берет бланк для телеграммы, пишет: Почтовая работница прочитала телеграмму и говорит: - Тут только 9 слов. Вы можете добавить еще одно слово за ту же цену. - Да нет, - отвечает овчара, - тогда какая-то фигня получится... Целевая установка этой практики: омолаживание всего нашего организма, разглаживание морщин, гармонизация функций органов. При помощи самовнушения можно оказывать влияние на наши вегетативные и эндокринные функции. Так как они регулируют обмен веществ и способность к делению клеток тела, то возможно устранить жировые отложения, восстановить нарушенные функции клеток, путем форсированного деления клеток омолодить весь организм, натянуть кожу, "нарастить" мускулы, увеличить бюст или даже ускорить рост волос. Сайт mag.pp.ru рекомендует записать этот текст на магнитофон, и прослушивать в свободное время. «Я совершенно спокоен и расслаблен, полон гармонии и покоя. Все во мне - гармония, она заполняет весь мой организм. Я искренне рад и счастлив и чувствую себя в этой ситуации очень хорошо. Я чувствую себя в моей ситуации очень хорошо и с радостным сердцем смотрю в будущее. Я с радостным сердцем смотрю в будущее, так как я знаю, что впереди меня ждут многие радостные события. Мое сердце бьется спокойно и ровно - совершенно спокойно и ровно. Мое кровообращение стабильно и мое пищеварение функционирует от лично. Мое здоровье крепнет день ото дня. В этом отношении день ото дня мне становится лучше и лучше. Я подтверждаю мою ситуацию и чувствую себя очень хорошо. Моя голова легка, затылок и плечи приятно расслаблены. Я ощущаю эту чудесную расслабленность во всем моем теле. Глубокая радость от моего хорошего самочувствия пронизывает все мое тело. У меня здоровый, естественный и приносящий отдых сон, и я сплю каждую ночь глубоко и крепко. Каждое утро я просыпаюсь свежим и отдохнувшим и радуюсь новому дню. Я с полной уверенностью смотрю в будущее и радуюсь каждому новому дню. Мое здоровье укрепляется день ото дня, мой обмен веществ функционирует без отклонений и безукоризнен- но, и я благодарен и счастлив, что у меня все так хорошо. В любом отношении дела у меня день ото дня все лучше и лучше. Я чувствую себя очень хорошо. Моя кожа натягивается, с каждым днем у меня все более цветущий вид. Я выгляжу все более цветущим и чувствую себя день ото дня моложе. Я ощущаю, как я все больше молодею - я становлюсь все более молодым и здоровым". На этом месте Вы можете вставить свои индивидуальные целевые установки. Если Вы хотите похудеть, то запишите следующий текст: "Мои клетки тела на... (указывается место, где находится избыточное жировое отложение) ликвидируют свои жировые запасы. Я становлюсь все стройнее, день ото дня все стройнее". Или Вы хотите увеличить объем груди: "Жировые ткани моей груди накапливают дополнительный жир, соединительные ткани напрягаются". Также возможно усиление скелетной мускулатуры. "Объем мускулатуры моих рук, ног и груди увеличивается изо дня в день. Мышечные клетки делятся все быстрее и быстрее, день ото дня все быстрее и быстрее, до тех пор, пока не достигнут желаемого мной объема". Далее продолжаем общий текст внушения: "Новая, не известная мне ранее энергия пронизывает меня, и я с радостью решаю проблемы, возникающие передо мной. Ничто не может меня больше остановить, я сам, наконец, взял свою судьбу в свои руки и направляю ее по своему желанию. Я сам распоряжаюсь своей жизнью по своему желанию и от всего сердца рад и счастлив". На этом месте мы делаем трехминутную паузу, а затем продолжаем: "Я еще раз ощущаю это чудесное расслабление, которое наполняет все мое тело, и я ощущаю его день ото дня все больше. В этом приятном состоянии покоя и расслабления каждая клетка моего тела наполнилась свежей силой. Я полон сил и энергии. Я чувствую себя очень хорошо. Сейчас я начну считать до трех. Затем я вновь открою глаза и буду свеж и бодр. Один - два - три. Открываю глаза! Мои руки и ноги вновь гибкие, легкие и подвижные. Я полон сил и энергии и чувствую себя очень свежо и хорошо. Я чувствую себя очень свежо и хорошо". УПРАВЛЕНИЕ ЭМОЦИЯМИ Оптимист - это пессимист, принимающий антидепрессанты. Стресс – одна из главных причин старения организма. Установлено, что при стрессе происходит усиление свободно-радикального окисления липидов мембран клеток, т. е. дополнительно стимулируются разрушительные процессы в тканях. В популярной литературе, как правило, подразумевается прежде всего психоэмоциональный стресс. Но у человека стрессорные реакции вызываются также физической перегрузкой, охлаждением, перегреванием, отравлением, заболеванием. Сайт www.depressii.net рассказывает о прогрессивных методах Международной ассоциации управления стрессом. Создатель сайта Олег Радюк считает, что одним из лучших способов борьбы со стрессом является изменение отношения к событиям, вызывающим стресс. Для этого он предлагает выявить мысли, которые запускают стрессовую реакцию и заменять их на противоположные накануне ожидаемого стресса. Для этого он предлагает следующую инструкцию: Изменение отношения к событиям Если вы спокойны, а вокpуг вас в панике с кpиками бегают люди - возможно, вы ни чего не поняли... 1. Выделите самую сильную эмоцию, которая вызывает у Вас стресс. 2. Сосредоточьтесь на этой эмоции. 3. Вспомните ситуацию, которая выз