терии на ободке унитаза? А представьте, что каждый день видят они... Панчакарма - это полное очищение организма, от пищеварительного тракта и дыхательных путей до мельчайших капилляров. Омолаживающий эффект этой процедуры высокий, кроме того, излечиваются разные заболевания. Она включает в себя пять очистительных процедур: ваман очищение через рот и верхние части тела; виречан - слабительные эффекты; басти - лекарственная клизма; рактамокша - очищение крови; насья - прием очищающих воздействий через нос. Кому противопоказана какая-нибудь процедура, тот может ее пропустить, и выполнять следующие. В период проведения очищения нельзя есть: мясо, рыбу, яйцу, сахар, выпечку, макароны, дрожжи, бобовые, капусту, картофель, кетчуп, маринад, фисташки, мандарины, йогурт, восстановленное молоко, кофе, какао, шоколад, арахис, маргарин. И после завершения панчакарма надо есть сначала жидкую кашу из риса, а затем можно овощи, приготовленные на пару. А после еще придерживаться диеты, рекомендуемой для Вашей конституции. Ваман (дхоути) - Если алкогольный напиток заходит и выходит через одно и тоже отверстие человека - это фальсификация! Ваман (дхоути) - это метод очищения желудка с помощью рвоты. Суть этой процедуры заключается в использовании рвотных средств. Вроде бы просто: два пальца в рот и давить на корень языка. Однако, чтобы рвота была эффективной, она должна быть правильно подготовлена и выполнена. Существуют два варианта проведения процедуры: кунджал-крийя и вьягра-крийя. Кунджал-крийя. Подготовьте шесть стаканов теплой соленой воды (одна чайная ложка соли на пол-литра воды). В положении стоя выпейте один за другим как можно быстрее шесть стаканов воды. Сразу же после этого наклонитесь над ванной или раковиной и вложите средний и указательный пальцы правой руки как можно дальше в горло. Нажмите на заднюю часть языка - это вызовет сильный позыв к рвоте и вода выплеснется изо рта. Нажимайте на язык столько раз, сколько потребуется для того, чтобы желудок полностью освободился от воды. Выполнять эту процедуру надо рано утром натощак. После проведения процедуры полчаса ничего не есть, и не сдерживать естественные отправления, выход газов, чихание и кашель. Вьягра-крийя (упражнение тигра). Эта техника подобна кунджал-крийе, но выполняется с полным или перегруженным желудком. Тигр имеет обыкновение наполнять свой желудок до отказа, а затем по прошествии трех-четырех часов выбрасывать рвотой частично переваренную пищу. Техника выполнения та же, что и в кунджала-крийе. Из желудка должна быть удалена вся пища. Практикуйте при наличии ощущения дискомфорта, в желудке, предпочтительно спустя 3-6 часов после принятия пищи. Традиционно после проведения процедуры принимают молочно-рисовый пудинг, но в этом нет особой необходимости. Эти процедуры очищают от лишней слизи и токсинов верхние дыхательные пути, устраняет закупорки в легких. Очищается проток желчного пузыря, синусы, лобные пазухи, слуховые каналы, из глаз выходят густые влаги. Противопоказания: болезни сердца, легких, кровотечения из носа, менструация, беременность, истощение, стресс и ожирение. Виречан Из больницы сбежали люди с pасстpойством кишечника. Вpачи быстpо нашли их по гоpячим следам. Виречан - это применение слабительных средств. Начинают ее после Ваман на вторые – третьи сутки и продолжают до появления сильного аппетита, но не дольше одиннадцати дней. Этим методом очищается кишечник, кровь, почки, печень, селезенка, происходит настройка работы органов пищеварения. Противопоказано при обострении язвенных болезней, онкологических заболеваниях органов пищеварения, лихорадке, поносе, тяжелом запоре, болезни легких, кровотечении и выпадении прямой кишки, слабости, умственной неполноценности. Нельзя слабительные применять сразу после клизмы, а так же людям старше 70 лет, и детям до 14 лет. Басти Новый орбит «Селедка с молоком» - очищает не только полости рта, но и ваш кишечник. Басти - лекарственная клизма. Аюрведическое очищение клизмой включает в себя введение в прямую кишку смесь трав, отваров, соков, масла и молока. Очищение толстого кишечника регулирует задержку или удаление фекалий, мочи, желчи и других отходов, а так же питает внешние покрытие костей. Противопоказания: понос, кровотечение из прямой кишки, хроническое несварение, кашель, одышка, понос, диабет, анемия, старческий возраст. Рактамокша - Папа, почему женщины красятся и пользуются духами, а мужчины нет? - А потому, сынок, что они страшные и воняют. Рактамокша - очищение крови. Загрязнение крови проявляется в форме различных кожных болезней, аллергии, в появлении неприятного запаха от тела, и в снижении иммунитета. Средства, очищающие кровь, принимают в течение недели, в малых дозах. Это ним, куркума, пажитник сенной, кресс-салат, кориандр, укроп, базилик, чеснок. Очистители крови регулируют функции печени и выводят из пищеварительного тракта отходы. Насья Двое целуются: -Ой, я у тебя жевачку изо pта высосал! -Да у меня полный нос таких жевачек. . Насья – промывание носовых проходов с помощью травяных отваров, порошков из трав, и растительных масел. Не рекомендуется применять эту процедуру после бани, принятия пищи, после секса, питья алкоголя, противопоказана она так же во время беременности и при менструациях. Одним из вариантов промывания является Джала-нети (промывание носа водой). Джала-нети. Наполните заварочный чайник теплой соленой водой (одну чайную ложку на пол-литра воды). Перед процедурой убедитесь в том, что соль полностью растворилась. Вставьте носик чайника в левую ноздрю. Медленно наклоните голову вправо, чтобы вода начала вливаться в левую ноздрю. Рот должен быть открыт, так как дышать придется именно ртом, а не носом. Вода должна вливаться в левую ноздрю, а выливаться через правую. Это произойдет автоматически при условии, что сосуд и голова наклонены правильно, а дыхание происходит через открытый рот. Позвольте воде свободно литься через ноздри примерно 20 секунд. Затем уберите сосуд и прочистите нос, с силой продув его, но не напрягайтесь при этом слишком сильно. После этого повторите то же самое, вливая воду в правую ноздрю и наклоняя голову влево. По окончании повторите еще раз - влейте воду сначала в левую ноздрю, а затем в правую. После этого нос должен быть полностью прочищен и просушен следующим образом. Станьте прямо, ноги держите вместе. Сомкните руки за спиной. Наклонитесь вперед так, чтобы голова оказалась между ног, а макушка была бы направлена вниз. Задержитесь в этом положении примерно на 30 секунд. Это позволит всей воде вытечь из носа. Находясь в этом положении, с силой продуйте ноздри 5 раз и выпрямитесь. Закройте одну из ноздрей, мягко нажав на нее сбоку пальцем. Вдохните и выдохните с силой 30 раз в быстром темпе, стараясь, чтобы при выдохе из носа удалялось максимальное количество влаги. Повторите то же самое с другой ноздрей, а затем с обеими ноздрями одновременно. Если в носу все еще останется вода, повторяйте процесс осушения до тех пор, пока нос не станет совершенно сухим. Вода должна проходить только через нос. Если она попадает в горло или рот, это является показателем того, что голова исполнителя расположена неправильно. По окончании джала-нети убедитесь, что ваш нос совершенно сухой. В противном случае слизистые оболочки носовых ходов будут раздражаться и у вас появятся симптомы простуды. В особых случаях нос может промываться молоком, жидким топленым маслом, очищенным растительным маслом или мочой. В телепередаче «Город Женщин» рекомендовали для этого использовать капельницу, бутылку помесить в пакетик и подвесить на крючок, а трубочку вставить в ноздрю. Проведение всех пяти видов процедур занимает около 50-ти дней, включая необходимые для отдыха интервалы. Такая терапия обычно проводится один раз в год. Проведение некоторых видов процедур панчакармы в переходные (межсезонные) периоды. Межсезонным считается период в 14 дней между двумя сезонами - 7 дней в конце предыдущего сезона и 7 дней в начале нового. Идеальными для переходного периода являются следующие виды терапии панчакарма: Ваман - рвотная терапия и насья - назальное очищение: в переходный период между зимним и весенним сезонами. Ваман проводится только один раз (один день), Насья - раз в день в течение 3-7 дней. Виречана - очищение слабительным, в период между сезоном дождей и осенью. В России эту процедуру можно проводить перед осенним потеплением, известным как "бабье лето". Проводится она должна один раз. ОЧИЩЕНИЕ ЙОГОВ - Доктор, почему Вы всех лечите одними клизмами! - А у нас лекарств нет! Белый Лама, профессор тибетской и народной медицины, проживший десять лет в буддийских монастырях, Востоков Виктор Федорович в книге «Индо-Тибетская школа омоложения» описывает ламаизм, как одно из учений гармонии, приводит древние заповеди и золотые правила, рассказывает о методах обучения буддийских монахов. Он считает, что уже давно пора изменить наши представления о продолжительности периодов жизни человека: «до 20 лет - юность, далее до 60 лет - молодость, затем до 100 лет - зрелый возраст, до 140 - пожилой, более 140 - старческий». Такая продолжительность жизни и молодости достигается в процессе творческой работы над собой. Одной из главных причин преждевременного старения является накопление токсинов в организме из-за самоотравлен