Тысячи людей каждый год отправляются в плавание. Нужно просто посмотреть, что они делают, а затем адаптировать это к своей ситуации.
Я мог бы попытаться сам изобрести все эти решения для ремонта лодок.
Это заняло бы целую вечность. В конце концов, другим людям потребовались миллионы лет усилий, чтобы понять, как это сделать. Разумно предположить, что у меня это заняло бы столько же времени.
Даже простое изобретение стеклопластика, вероятно, заняло бы больше жизни.
Учась у других, мы сокращаем то, что в противном случае заняло бы гораздо больше времени, чем у нас есть, в гораздо более приемлемые сроки.
Поначалу некоторые вещи могут показаться непреодолимыми, даже если другие уже достигли их. Особенно когда эти вещи требуют ресурсов, которых, как мы думаем, у нас нет.
Правда в том, что если кто-то другой уже чего-то добился, то в большинстве случаев и мы сможем.
Решите, чего вы хотите.
Посмотрите, как другие достигли этого.
Составьте план, как достичь этого самостоятельно.
Используйте свои эмоции, чтобы облегчить достижение цели.
А затем выработайте привычки, которые помогут вам двигаться к своей цели. Не попадайтесь в ловушку, думая, что вы тоже не сможете этого сделать.
В заключение
Можно считать, что наш разум состоит из сознательного и бессознательного отделов.
То, что мы обычно осознаём, — это наш сознательный разум, который мы можем использовать для логической работы и составления планов. И почти весь человеческий разум бессознателен. Для наших целей, когда мы хотим что-то изменить, проще всего думать, что подсознание работает исключительно на ассоциациях.
Все, что мы переживаем, так или иначе проникает в наше подсознание и формирует его. Естественно, некоторые вещи воспринимаются нами как более важные, чем другие. Мы можем использовать свое сознание, чтобы управлять тем, что наше подсознание считает важным, с помощью двух простых механизмов: повторения и эмоций.
Поскольку наше подсознание работает на основе ассоциаций, мы можем использовать несколько очень простых стратегий, чтобы начать контролировать это.
Чем больше мы что-то делаем, тем больше наше подсознание будет считать это важным. Привнесение положительных эмоций в дела дает схожий эффект. В идеале мы хотим делать и то, и другое.
Нам нужно быть немного осторожными, потому что негативные эмоции, как правило, оказывают на нас гораздо большее влияние, чем позитивные. Это означает, что нам нужно как можно больше привносить положительных эмоций в то, что мы делаем.
Как правило, мы хотим, чтобы в нашей жизни было гораздо больше хорошего, чем плохого.
Начните переключать свое внимание на позитивное, ведя рукописный дневник, в котором отмечайте все хорошее, что уже есть в вашей жизни. Возьмите за привычку делать записи в этом дневнике каждый день в одно и то же время.
Этот важный шаг позволит вам сделать первый шаг к успеху. Реальность такова, что если мы не уделим время тому, чтобы обратить внимание на то хорошее, что у нас уже есть, мы вряд ли выиграем от добавления чего-то еще. Затем начните менять саму свою жизнь, написав простые утверждения в настоящем времени о том, что вы хотели бы видеть правдой. А затем произнесите эти утверждения вслух.
Это простое действие приводит к тому, что то, что мы хотели бы иметь, начинает занимать больше места в нашем подсознании и сознании. В свою очередь, это облегчает появление большего количества таких вещей в нашей жизни.
Большая часть нашего восприятия окружающего мира исходит от наших органов чувств, поэтому мы можем усилить воздействие на наше подсознание, визуализируя желаемые вещи так, как будто они у нас уже есть. Это позволяет вашему подсознанию полностью освоиться с этой идеей, что значительно облегчает достижение чего-либо.
Это могут быть реальные физические задачи, например, путешествие по тропикам. А могут быть и более важные для ума задачи, например, эмоции, которые мы хотели бы испытывать. Обычно гораздо проще визуализировать физическую цель, но тот же процесс работает и для эмоциональных целей.
Мы также можем использовать свое сознание для целенаправленного создания позитивных ресурсных состояний и привязки их к простым триггерным механизмам. Это позволяет нам вызывать эмоции по требованию, когда мы хотим усилить то, что хотели бы делать чаще. И это позволяет нам получать небольшие всплески положительных эмоций, которые помогают нам двигаться к достижению наших целей.