И из-за этого мы постоянно упускаем возможности.
Эти неосознанно укоренившиеся убеждения о наших собственных недостатках, как правило, известны как ограничивающие убеждения.
И самый первый шаг к их преодолению — это осознание того, что они существуют.
Потому что правда в том, что наш мозг создает ассоциации между всем, что мы испытываем. И при этом он не очень-то различает реальные физические явления, которые мы наблюдаем в окружающем мире, и эмоции, которые мы воспринимаем от других.
Если мы сознательно не фильтруем информацию, все это попадает в наше подсознание.
Теперь есть еще одна важная вещь, которую важно знать о том, как работает наш разум.
Мы воспринимаем себя как воспринимающих окружающий мир.
Истина несколько более абстрактна. Хотя нам и кажется, что мы воспринимаем окружающий мир, на самом деле мы воспринимаем его как сильно отфильтрованное представление, разыгрывающееся в нашем сознании (пещера Платона).
Это представление формируется в результате нашей неосознанной фильтрации восприятия, а также в соответствии с нашими текущими убеждениями.
Как мы уже говорили ранее, мы можем удерживать в своем сознании только около 7 вещей одновременно. Что-то большее, и даже реальные физические объекты могут быть удалены из нашего восприятия.
Мы буквально не видим того, что находится прямо перед нами.
На первый взгляд это может показаться плохим решением, но на самом деле это математически необходимо. Даже при наличии квадриллиона связей в нашем мозгу у нас все равно нет ресурсов, необходимых для обработки всей информации даже о нашем непосредственном окружении, не говоря уже обо всех наших воспоминаниях за всю жизнь.
Таким образом, наш мозг находит кратчайшие пути, и именно благодаря этим кратчайшим путям мы можем осознанно воспринимать лишь небольшую часть вещей одновременно.
Сейчас наш мозг очень любит оптимизировать работу. Если что-то кажется ненужным, мозг может попытаться не обращать на это внимания.
Это имеет интересное последствие: когда что-то противоречит нашим нынешним убеждениям, и мы считаем, что это невозможно, мы иногда даже не замечаем, как это происходит.
Излишне говорить, что когда мы чего-то не замечаем, наша невнимательность никоим образом не влияет на то, в какой степени это происходит.
Кроме того, все, что мы переживаем, в той или иной степени просачивается в наше подсознание.
Это имеет важное последствие: если мы не обращаем внимания на то, что происходит вокруг нас, и предпочитаем не подвергать сомнению все, что кажется противоречивым, мы можем столкнуться с внутренними конфликтами, о существовании которых даже не подозреваем.
У каждого из нас есть, по крайней мере, некоторые убеждения, несовместимые с реальностью.
Мы не можем их не иметь, поскольку для этого потребовалось бы гораздо больше ресурсов, чем у нас есть в наличии.
Но что мы можем сделать, так это использовать наше сознательное внимание для формирования того, что важно для нас.
Истина заключается в том, что наше восприятие реальности формируется не только самой реальностью, но и нашими собственными мыслями, убеждениями и воспоминаниями.
И как только мы узнаем, как это делается, мы сможем в какой-то степени контролировать эти вещи.
Как перепрограммировать Ваш Бессознательный разум
Когда мы хотим перепрограммировать свое подсознание, существует, казалось бы, очевидное решение. Это просто. Все, что нам нужно сделать, это изменить все соответствующие ассоциации, и мы изменим возникающие в результате убеждения и поведение.
Возможно, вы можете заметить в этом небольшой недостаток.
Как именно мы меняем ассоциации, сформировавшиеся за всю нашу жизнь?
На первый взгляд, это, вероятно, кажется невозможным.
Это все равно что пытаться осушить океан чайной ложкой.
Я имею в виду, что технически это, конечно, возможно.
Но на это уйдет вечность.
Возможно, что океан может наполняться из рек и ручьев быстрее, чем мы успеваем его осушать.
Если вы когда-нибудь пытались распутать запутанную нить или канат, вы поймете, что иногда распутывание может занять гораздо больше времени, чем сам клубок.
В некотором смысле, наш разум состоит из квадриллиона нитей.
Кроме того, мы уже знаем, что, когда мы сознательно моделируем новые вещи, которые хотим, а затем воплощаем их в жизнь, это часто может привести к сопротивлению.
К счастью, все не так страшно, как может показаться на первый взгляд.