Читать онлайн "#SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после" автора Маркес Ольга - RuLit - Страница 9

 
...
 
     



Выбрать главу
Загрузка...

Я очень хотел стать куратором и прикладывал все усилия, чтобы скорее научиться всему и вобрать в себя как можно больше знаний, еще я имел некоторый опыт в работе с видео и фото, поэтому взялся за продакшн-отделение «Секты». Мы начали с тренировок в лагере, снятых на одну камеру с рук без особых подробностей и техники. Сейчас же, спустя год, у нас выходит три полноценные тренировки с двумя кураторами в неделю, эти записи также включают в себя замены упражнений для тех, у кого проблемы с суставами или есть иные ограничения. Мы записали курс из пятнадцати часовых занятий по пилатесу, двадцать пять часов практики йоги, рассчитанных на три уровня подготовки, одиннадцать комплексов для беременных, провели большой видеопроект об основных направлениях – bigsektabattle, записали большое количество лекций и бесчисленное количество тренировок, которые с каждым месяцем становятся все лучше и лучше. Сейчас помимо видео– и фотоконтента нашей Школы я являюсь куратором очного направления #SEKTAmen. Наше направление с октября 2014 года уже запустило больше десяти наборов, собрало множество отличных результатов и отзывов и изменило представление многих о том, что #SEKTA, вопросы питания и тренировок – это только удел девушек.

Катя и Кира были первыми кураторами. Которые начали вести блог FAT-IS-DEAD вместе с Ольгой Маркес.

Kira Never Die

13 янв. 2012 г.

Зовут меня Кира, и живу я в городе Иваново, его еще называют городом невест, но на самом деле то еще гетто, ничем не отличающееся от остальных мелких городков нашей большой страны.

Ко времени появления #SEKTA меня жутко мучали проблемы с лишним весом, причем больше психологического характера, чем обоснованные, реально мешающие существованию. Наверное, первые полгода #SEKTA была чем-то вроде просто интересного опыта, способом похудеть, к тому же когда с тобой столько человек, продуктивность процесса увеличивается. Но потом это превратилось в нечто большее, чем просто заставлять себя тренироваться и питаться правильно. Люди, принимающие в этом участие, начали сближаться и стали друг для друга главной опорой и мотивацией не сдаваться во время возникающих срывов. А что сейчас?

Сейчас это образ жизни. У меня нет никаких потребностей в снижении веса или обретении физической формы. Теперь тренировка сама по себе стала хорошей привычкой, она дает мне возможность почувствовать себя настоящим человеком, живым и счастливым.

#SEKTA – это огромная семья, и мы все вместе, несмотря на сотни километров, разделяющие нас, несмотря на все попытки мира заставить нас провести жизнь слабыми, сквозь дым сигарет и пары алкоголя, мы настоящие воины, кто бы что ни говорил! Обращаясь к каждому из вас, я желаю вам всем стать еще сильнее, не накачать побольше мышц, а именно стать сильнее, чтобы ничто в жизни не могло сломать вашу волю и ваши мечты.

Mika Sueno

13 янв. 2012 г.

Когда год назад я открыла для себя #SEKTA в рамках ЖЖ, я была пухловатой девушкой, которая с удовольствием поедала сладкое, калорийное, вредное и вообще не особенно заботилась о своем здоровье. Я занималась танцами и думала, что этого достаточно. Вместе с тем природа одарила меня не только любовью к sugar junk, но и критичным взглядом как на себя, так и на окружающих.

Тогда, наткнувшись на пост с названием «Хочешь похудеть – спроси меня “Как?”», я весила 51 килограмм и меня это не устраивало. Несмотря на то что я не страдала болезненной темой «срочно худеть и голодать!», это не мешало мне ненавидеть свой толстый живот в зеркале. Когда домой купили весы, я готова была сидеть весь день только на кефире или вообще ничего не есть, лишь бы цифры стали хоть немного меньше.

Я во всем не знала да и не знаю меры. Из крайности в крайность – объедалась блинами, потом день голодала. Ругала себя за плохую фигуру, но продолжала есть на ночь. Казалось, что никто не полюбит меня такой толстой, постоянно чувствовала себя большой и заработала комплекс «обтягивающей вещи», то есть узкая одежда, плотно облегающая фигуру, была (да и есть) не для меня.

Все началось с дневника питания, но даже тогда были срывы, желание бросить все, а потом вновь начинать. По-большому счету, я изрядно филонила на протяжении двух месяцев, не веря в свой собственный успех, тогда как другие за это время неплохо поработали и скинули чуть ли не 10 килограммов.

     

 

2011 - 2018