Специальная физическая подготовка (СФП) – это подготовка, преследующая цель повышения работоспособности человека, применительно к той или иной профессиональной деятельности. В нашем случае СФП направлена на развитие физических способностей бойца, отвечающих специфике штурмового боя. Специальная физическая подготовка направлена на построение специального фундамента, основная цель которого – более широкое развитие двигательных качеств, применительно к требованиям штурмового боя ГРОМ. Виды физической подготовки должны сочетаться между собой таким образом, чтобы при использовании специальной физической подготовки оставалась и общая физическая подготовка. Физические качества связаны между собой и влияют на развитие друг друга. Систематическими тренировками добиваются быстроты исполнения технических действий, максимально сокращая паузы между ними, что повышает темп рукопашного боя и скоростную выносливость.
1. Что представляют собой технические приемы в штурмовом бою ГРОМ?
2. Что входит в тактические задачи штурмового боя ГРОМ?
3. Что лишает бойца привязанность к стойке?
4. Каковы типичные ошибки при изучении боевой позиции?
5. Выделить основные виды передвижений.
6. Сколько существует основных дистанций боя в ГРОМ?
7. Охарактеризуйте основные дистанции боя.
8. Приведите примеры локтевой защиты.
9. Из чего состоит физическая подготовка штурмового боя ГРОМ?
Тема 2
Техническая база штурмового боя ГРОМ
Техническое искусство определяется организацией правильных действий в штурмовом бою ГРОМ и верное их выполнение. Системная техническая база представляет собой научно обоснованную совокупность знаний, умений, навыков и способов боя. Стройная техническая база штурмового боя ГРОМ лежит в единой системе и имеет единую природу (рис. 2).
Рис. 2. Структура технической базы штурмового боя ГРОМ.
Техника реализуется через анализ и поиск конкретных методов и форм ведения боя, когда техническая гармония становится удобной для бойца.
В штурмовом бою ГРОМ практикуется отработка любых приемов из любых положений, выбор наиболее рациональных способов решения конкретной боевой задачи, чередование технических действий в зависимости от реакции противника на них. Это становиться возможным потому, что отсутствуют жесткие последовательности технических элементов. Техника штурмового боя основана на базовых движениях, которые при правильном применении единых методологических принципов дают практически бесконечное разнообразие действий адекватных конкретной ситуации реального боя. Благодаря этому штурмовой бой ГРОМ позволяет осваивать не только рукопашный бой без оружия, но и с использованием практически любых подручных средств.
Все технические действия основаны на одних и тех же базовых элементах и принципах. Это позволяет, в случае необходимости, быстро переходить от одного уровня воздействия на противника к другому, то есть дозировать это воздействие и достаточно оперативно определяться с необходимым и требуемым исходом схватки. Действительно, грань между нападением, не угрожающим жизни, и нападением с целью убийства достаточно условна.
Психический компонент. Психическая подготовка формирует стержень бойца, укрепляет его внутреннюю силу. Реальность создается не внешними условиями, а внутренней установкой участников боевого взаимодействия, целью, с которой они вступают в бой. Практически всегда победит тот, у кого более жесткая психологическая установка на бой. Максимально жесткая психологическая установка штурмового боя ГРОМ заключается в решительных действиях по уничтожению боеспособности любого противника и причинению ему максимального ущерба за короткое время всеми доступными средствами, не ограниченными какими-либо правилами. Все знания мира теряют свою ценность, если человек потерял свою волю к жизни. Воля к жизни является основополагающим фактором в пиковой ситуации. Известно, что разум может сдаться быстрее тела, но с установкой на выживание человек имеет огромные возможности выкарабкаться. В какой бы сложной ситуации человек не оказался, у него есть необходимые ресурсы, чтобы преодолеть трудности. Необходимо сконцентрироваться на выживании и готовности сражаться за свою жизнь до конца. Сила духа и физические возможности помогут в этом. Не стоит хоронить себя раньше времени, нужно выбирать цель и действовать. Психологическая подготовка в состоянии компенсировать недостатки индивидуальной техники и физической готовности.