Глубинные потребности: потребности ума — чувствовать себя защищенными и контролировать жизнь. Что следует изменить: мысли.
Общее описание. Депрессия обычно возникает вследствие нарушения привычного течения жизни — утраты, конфликта, трагедии; это не просто болезнь или недомогание, это, как правило, чередующаяся смена настроений разной интенсивности. Медицинскую причину депрессии установить трудно, но с психологической точки зрения можно обозначить предшествующие ей мысли и эмоции.
Психологический портрет. Страдающий депрессией видит жизнь и людей в ней не оправдывающими его ожиданий, ему кажется, что не к кому обратиться за эмоциональной поддержкой. Такие люди чувствуют себя одинокими и покинутыми, ведут себя так, словно они — жертва обстоятельств, они не управляют происходящим. Они просто реагируют, а не руководят своим жизненным путешествием. Они укоренились во мнении, будто всё против них, будто жизнь не так хороша, как ее преподносят. Их мир сжимается по мере того, как они уходят в себя, а желание участвовать в жизненном процессе сходит на нет. Они воспринимают все как слишком трудное, слишком тяжелое либо не стоящее усилий. Они ощущают внутреннюю пустоту и не могут проявлять эмоции.
Сопутствующие эмоции: печаль, грусть, скорбь, отчаяние, беспомощность, безнадежность.
Глубинные потребности: потребности тела — взаимодействовать с другими и быть любимым.
Что следует изменить: модели поведения.
Общее описание. Это расстройство, при котором уровень глюкозы (сахара) в крови превышает норму вследствие того, что тело не вырабатывает либо плохо усваивает гормон инсулин. Диабет бывает двух типов: тип 1 и тип 2, наиболее распространенный. У людей с диабетом первого типа инсулин либо не вырабатывается вообще, либо вырабатывается в недостаточном количестве. При диабете второго типа поджелудочная железа продолжает выработку инсулина, однако он не усваивается телом, из-за чего развивается его недостаток. Ожирение и наследственность повышают риск развития диабета второго типа.
Психологический портрет. У людей, страдающих диабетом, появляется чувство, будто сладость жизни ускользает, а тяжесть бремени превышает их способность наслаждаться ею. Это рождает стремление восполнить внутреннюю неудовлетворенность чем-то другим — чаще всего едой. Однако пища, которой они заедают свою психологическую тягу, не обязательно оказывается здоровой.
Психологические причины диабета связаны с ощущением нехватки — страсти, любви, счастья, радости, изобилия, надежды, умения находить и вкушать простые удовольствия. Эти люди с грустью вспоминают о том, что ушло, и живут прошлым. У них наблюдается огромная неудовлетворенность жизнью. Часто они, считая себя недостойными предлагаемых жизнью удовольствий, вбивают себе в голову, будто не заслуживают того, чтобы их потребности удовлетворялись. Они горестны и несчастны, страдают от низкой самооценки и отсутствия самоуважения.
Сопутствующие эмоции: печаль, грусть, скорбь, вина, апатия, горечь, безнадежность.
Глубинные потребности: потребности души — развиваться и выражать себя, потребности тела — взаимодействовать с другими и быть любимым.
Что следует изменить: установки и модели поведения.
Общее описание. Фиброма — это доброкачественное образование, возникающее в выстилке матки или в тканях молочной железы. В матке ее невозможно выявить до тех пор, пока она сильно не разрастется и не станет причинять проблемы вроде обильных кровотечений, а также боли внизу живота и в области таза. В области молочной железы фиброма ощущается как подвижные узелковые утолщения, прощупываемые на поверхности маленькими бугорками. Профилактика заболеваний печени помогает предотвратить развитие фибромы.
Психологический портрет. Фиброма — токсическая свалка саморазрушительного гнева, стыда, обид и разочарования. В ней собираются старые душевные травмы, подпитывающие страх быть покинутым и преданным; есть здесь также место чувству несоответствия и недостойности. У пациенток с фибромой наблюдается проблема отверженности: если это проблема с матерью, то она принимает вид разочарования из-за невозможности соответствовать ее ожиданиям или заслужить ее одобрение. Если дело в отце, то виной всему неудовлетворенное желание обратить на себя его внимание и его осуждение дочери за повышенную эмоциональность либо же неоправданные ожидания отца, ставшие причиной отклоняющегося поведения дочери.
У страдающих фибромой прослеживаются проблемы с личной силой и чувством собственного достоинства. Кажется, что, сколько бы они ни старались, этого не бывает достаточно. Им словно приходится постоянно что-то доказывать самим себе и другим, чтобы заслужить приятие и уважение. Они — перфекционистки с нереалистичными ожиданиями, предъявляемыми как к себе, так и к другим.
Сопутствующие эмоции: отвращение, разочарование, гнев, печаль, скорбь, стыд, ярость, враждебность.
Глубинные потребности: потребности тела — взаимодействовать с другими и быть любимым.
Что следует изменить: модели поведения.
Общее описание. По существу, фибромиалгия — это артритическое заболевание мышечной системы и ее компонентов: фасций (тонкая прозрачная полужидкая субстанция, удерживающая мышцы, нервы и ткани), сухожилий, которые крепят мышцы к костям, и связок, соединяющих кости друг с другом. Наибольшие неприятности и болезненные ощущения приносит фибромиалгия, развивающаяся в фасциях, которые отвечают за выведение токсинов и прочих отходов жизнедеятельности из мышц и тканей.
Психологический портрет. Страдающих фибромиалгией объединяют проблемы недостатка или отсутствия — личной силы, любви к себе, чувства собственного достоинства, способностей, ресурсов (времени и денег) и поддержки. Они ощущают себя отделенными от мира, они как будто аутсайдеры, наблюдающие за полной счастья и радости жизнью других.
Глубоко внутри у них сидит обида и неудовлетворенность, ведь они не в состоянии заявить о своих желаниях и мечтах, не говоря уже о том, чтобы воплотить их в жизнь. Они словно бы застряли, но, как бы ни старались, не могут выбраться из ямы. В их представлении жизнь — борьба и сплошные трудности. Они склонны подавлять эмоции и загонять вглубь давние душевные травмы. Они ощущают себя в ловушке — то ли жутких отношений, то ли плохой работы, — однако боятся сделать нужный шаг в сторону перемен.
Им трудно твердо стоять ногами на земле, пребывать в реальности. Им легче смотреть на вещи сквозь призму своих представлений, чем видеть все таким, как есть. Требования жизни заставляют таких людей чувствовать свое бессилие; они думают, что она к ним враждебна, а все люди вокруг злы. Они борются с жестокостью и враждебностью мира и не могут понять, почему всем не живется мирно и спокойно, зачем нужны все эти конфликты и эмоциональные раны. Вместо того чтобы плыть по течению, они сопротивляются; вместо того чтобы решать проблемы, они переводят их внутрь — в мышечные фасции.
Сопутствующие эмоции: неудовлетворенность, вина, беспомощность, безнадежность, отчаяние, разочарование.
Глубинные потребности: потребности ума — чувствовать себя защищенными и контролировать жизнь; потребности тела — взаимодействовать с другими и быть любимым.
Что следует изменить: мысли и модели поведения.
Общее описание. Приток крови внезапно ограничивается либо прекращается, вызывая остановку работы сердца. Происходит омертвение сердечной мышцы вследствие кислородной недостаточности, если поступление крови не возобновляется немедленно.
Психологический портрет. Такие люди живут в постоянном длительном стрессе и являют собой классический образец поведенческого типа А: легковозбудимый, агрессивный, требовательный и почти всегда недовольный. Им нужно все контролировать — и людей, и пространство вокруг себя. Кажется, что они всегда соревнуются сами с собой и с большим трудом мирятся со своими слабостями, придумывают себе нереалистичные ожидания, а затем тянутся изо всех сил, чтобы достичь своей цели. Они гневливы, обидчивы, враждебно настроены, циничны, несокрушимы в желании достичь своего и любят прекословить. Жизнь представляется им штукой тяжелой, она требует много трудиться, а чего-то достичь в ней можно только путем постоянного и напряженного сражения. На них часто накатывает грусть, подступает ощущение внутренней пустоты, словно жизнь, проносясь мимо, оставляет их в стороне. Им кажется, что все хотят их одурачить или использовать. Внутри они таят возмущение и обиды за то, что вынуждены обеспечивать других. Они переживают страх, связанный с выживанием, и страх неизвестного.