Сияние любви

Природа, живая и мудрая, взрастила нас дружной семьею, которая уже имеет в своем составе около 70 человек.

Это стихотворение посвящено моему отцу:

Доброта.

Я была тогда совсем девчонкой,
Как лозинка, гибкою и тонкой,
Но запомнила до нынешнего дня,
Как за ручку папа вел меня
Собирать березок слезы по весне,
Лет двенадцать было тогда мне.
Папа шел со мною, рассуждая,
А я слушала его, не понимая,
Что через всю жизнь я пронесу
Дня того прозрачную красу,
Пар, что над полями поднимался,
Навсегда он в памяти моей остался.
Прикоснулся папа лезвием ножа
И заплакала березонька, дрожа,
Глядя на собравшиеся слезы,
Обнимала я тогда березу,
Ей замазывала раны глиной,
Выросла березка, стала сильной.
Щедро отдавая слезы-сок,
Мне преподала она урок:
«Добрым может быть лишь тот,
Кто берет поменьше, больше отдает.
Кто любовью делится с другими —
Создает себе навечно Имя».

Эти стихи пришли ко мне сами, я лишь записала их на бумагу и посвятила отцу.

Живая природа всегда поддерживала и поддерживает наше здоровье, очищает воздух, которым мы дышим, справляется с тяжелой химией, которой мы усиленно «потчуем» землю.

Чтобы она всегда оставалась для нас живою и полезною, мы должны любить ее, оберегать и охранять, преумножать ее богатства и недра, осознавая, что они предназначены для нас.

3. Энергия питания и масса тела

Основной энергетический потенциал наше тело получает от питания. Для того чтобы все его органы и системы работали четко и были здоровы, человеку необходимо соблюдать три основных правила:

1. Достаточное, умеренное и сбалансированное питание.

2. Чередование нагрузки, расслабления и отдыха. Уход за телом.

3. Духовное развитие, умение услышать сигналы «внутреннего голоса».

А всевозможные диеты для похудения, особенно голодание, желаемых результатов не дают, но наносят организму человека непоправимый вред, являясь экстремальным испытанием.

Начнем с того, что здоровое питание должно быть регулярным, три-четыре раза в день и достаточным для организма. Недоедание, как и переедание, вредно для организма. Ведь мы едим для того, чтобы питать наши клетки. В случае недо – или пере-едания, мы создаем дисбаланс в наших клетках и нарушаем ритм их работы.

Тысячи людей, особенно женщины, мучают себя голодом, чтобы похудеть. А потом неизбежно наступает расплата в виде выпадения волос, расслоения ногтей, шелушения и сухости кожи, разрушения зубов и десен. Но это лишь внешние, видимые признаки дисбаланса во всем организме. И можно только посредством глубокого анализа представить себе, что происходит на клеточном уровне во всех внутренних органах от недостатка белков, жиров и углеводов.

Мне приходилось встречать молоденькую девушку без единого зуба, полностью лысую, без ресниц, состоящую на учете у психиатра, с полным поражением всех внутренних органов и весом 38 килограммов при росте 165 см.

По фотографиям и рассказам ее мамы можно было судить, что юная девушка, заканчивая школу, была настоящей красавицей с пышными длинными волосами и нормальным весом. Перед выпускным вечером в школе, она самостоятельно решила значительно похудеть и прекратила прием не только пищи, но и воды. Выдержав пять дней полного сухого голода, на шестой день она зашла в кафе, где съела две большие сдобные булки и выпила большую чашку кофе. Очнулась она лишь на четвертые сутки в реанимации, после операции по поводу заворота кишок. После этого ее жизнь превратилась в бесконечные посещения больниц, где ей пришлось выполнять разные болезненные процедуры и переносить физические и моральные страдания.

Эту историю я рассказала для того, чтобы стало ясно, к чему может привести необоснованное медицинскими показаниями, бесконтрольное голодание.