Каждый из нас думает. И это хорошо. Но мало кто из нас умеет не думать. Хотя бы пару минут. Не верите – проверяйте. Не думайте.
– Что за бред, – скажут многие.
– Как можно не думать. Ведь даже чтобы не думать, тебе нужно помнить, что думать не надо, а значит думать о том, что не надо думать.
Ага, всё верно, но неправильно. Вот так в паре предложений объяснить целый пласт медитативных техник и философское обоснование внутреннего безмолвия не просто. Пока скажу только, что самый простой путь стать немного волшебником – это научиться внутреннему безмолвию.
Сначала уберите развитие в себе мыслей типа – “А что было бы если ….”.
Мне нахамила в магазине продавщица, а по пути домой я представил с десяток сценариев, как я ей красиво отвечаю, утираю ей при всех нос, морально её унижаю, а потом срываю с неё одежду и… в общем, о своем чувстве юмора я уже предупреждал, но думаю, что вы поняли ход моих рассуждений. Эти все мысли засоряют ваш горизонт внимания. Пока вы фантазировали свои красивые реплики и поступки, вы уснули в реальном мире. Да, вы шли или даже вели машину, но вас не было в этой реальности. Вы создавали иную реальность. Прорабатывали диалоги, расставляли в воображении актеров и зрителей. Поигравшись с этой сценкой и наступив в кучу собачьего или человечьего, вы можете сразу переключиться на новый сценарий и уже создаете в воображении сцену, в которой все собачники выгуливают своих питомцев исключительно в полиэтиленовых пакетах, чтобы те не гадили на пешеходных дорожка и т.д.
Если же ничего не случается, вы вспоминаете, что на работе на вас кто-то накричал или плохо посмотрел или мог просто подумать и снова разворачивается сценарий, уводящий вас из реальности. Мы все постоянно спим в таких вот микроснах.
Чем же это плохо? Да это не плохо. Просто стиль жизни всех и каждого. Но вот если вы хотите изменить себя, то можно попробовать избавиться от этих микроснов. Результат? Вся энергия, которую вы тратите на создание подобных микроснов будет оставаться у вас, а не тратиться. Вы больше времени будете бодрствовать в реальности, а значит больше замечать реального вокруг себя.
После того, как справитесь с такими вот наваждениями, можно двигаться ещё дальше. Убрать обсуждение с самим собой текущих проблем, которые и не проблемы-то в принципе, но постоянное их обсуждение с самим собой придает им искусственный статус целой проблемы.
Пример? Держите. О мой котик второй день не ест. Наверно он заболел. Что же у него болит. Животик? Точно животик. Надо его отвезти в клинику. Ну и так далее. И не имеет значения, болеет котик или его расстроила новость от кошечки, что он станет отцом, и он впал в депрессию. Значение имеет только то, что вы тратите свою энергию. Волнуетесь за котика? Зачем переживать – берите и везите его туда, где ему окажут помощь, или погладьте ему животик, или выгоните на улицу эту тварь искать себе работу, чтобы потом было чем алименты платить своей кошечке. Суть проста, не нужно позволять изводить самого себя своими мыслями. Вы просто тратите собственные ресурсы и спите наяву, а в это же время вы могли быть осознаны.
После того, как вы избавите себя от наваждений – наступает самое интересное. Вы начинаете выслеживать мысли, которые у вас появляются. Это становится возможным, потому что эти мысли начинают выделяться на фоне отсутствия микроснов и наваждений. И вот только тогда вы начинаете понимать, что большинство мыслей, которые возникают в голове не ваши. Звучит малоправдоподобно? Проверяйте!
На вопросы “Чьи это мысли?”, “Как именно они попадают в горизонт вашего внимания и влияют на вас?” – ответить тяжело. Для этого придется применять чью-то терминологию. Например – эгрегоры, иные сущности, коллективное бессознательное ну и тому подобное. Это слова тех, кто пытался описать то, что словами описать нельзя. Для этого нет слов в нашей реальности. Нам их приходится выдумывать, чтобы описывать неописуемое.
Самое главное, после понимания, что большая часть мыслей приходят извне, самостоятельно формируется знание, как с пользой для себя реагировать на эти внешние мысли. Концовка всего этого похода за безмолвием поистине великолепна. Вы становитесь немного волшебником. Самую малость, но настоящим волшебником. Это первая ступенька к следующим этапам развития. Кстати, волшебниками многие становятся и без внутреннего безмолвия, но у таких волшебников появляется уязвимость. Внутренняя нестабильность. Они легко отвлекаются на внешние раздражители, но это не фатально. В конце концов, у всех есть свои уязвимости…