Однако умение проигрывать – это искусство тех, кому удалось в полной мере использовать в жизни то, что они приобрели.
Каждую символическую смерть, каждую экзистенциальную утрату, будь то отношения, работа или определенность, нужно осмыслить по крайней мере тремя способами. Первый касается прощения самого себя и другого. Второй – осознания того, что хорошо прожитое не будет забыто. Третий – уверенности в том, что вы повлияли на ситуацию, оставив наследие, отметку, которая изменила человека или ту реальность, которая останется после вашей жизни. Принятие потери играет жизненно важную роль в жизни.
Без уверенности в том, что что-то закончилось, трудно приступить к новому проекту, новым отношениям, новой работе. Мы оказываемся в ловушке «мне следовало бы» и «я бы мог». Мы застреваем в «а что, если?». Как будто останавливаем свою жизнь между выдохом и вдохом: воздух уже покинул легкие, но мы не впускаем новый, задерживаем последний вдох.
Этого момента в жизни следует опасаться больше всего и избегать. Когда вы заканчиваете отношения, но не можете смириться с этим, вы оказываетесь в ловушке. Вы становитесь эмоциональным зомби. Если отношения умирают, а мы стараемся сохранить их, они гниют внутри нас и загрязняют всех остальных. Понятно, что переживать потерю гораздо труднее, чем присутствовать на ее поминках, но преодолеть потерю намного проще, чем находиться в невыносимой атмосфере эмоционального гниения.
С этими символическими потерями иногда труднее справиться, чем с реальной смертью. С последней не поспоришь. Но смерть отношений, работы или карьеры может создавать впечатление, что на самом деле это еще не конец – что-то еще можно сделать. И мы фантазируем, полагая, что это каким-то образом все-таки произойдет. Мы достигаем стены, но не можем ни перепрыгнуть ее, ни обойти. Нужно посмотреть правде в глаза и признать, что это конец.
Вы сможете перейти к следующему этапу жизни только в случае истинности одного из трех условий: вы простили, вы оставили свой след или восприняли опыт и извлекли из него возможные уроки. Это отражается в том, как протекает скорбь, не относящаяся к смерти как таковой. Сначала вы спрашиваете себя, есть ли о чем сожалеть, есть ли что-нибудь, что способствовало этой смерти: возможно, вы сказали то, что не должны были, или не сказали, что должны. Если это так, возникает чувство ответственности за эту смерть. Так возникает сожаление.
Второй вопрос: не будем ли мы забыты. Особенно это важно в случаях с бывшими супругами. Некоторые делают все, чтобы вечно присутствовать в их жизни, – не хотят быть забытыми. Но на деле оставляют лишь глубокие следы ненависти и жажды мести. Было бы гораздо лучше, если бы такие люди напоминали о себе не злом, а добром, которое они сделали.
Выполнение третьего условия может дать опыт бессмертия. Мы идем дальше, но оставляем что-то от нашей сущности, нашей истории в том времени, в той среде, в том человеке, который покидает нашу жизнь.
Поговорим о завершении рабочих отношений. Качество этой «смерти» зависит от того, кто решился на нее. Если человек самостоятельно решает уволиться, она более спокойная. Он стоит лицом к стене, понимая, что этот этап окончен, и уже ищет другие горизонты: отдых, новое направление деятельности, новую должность, которая приносит больше денег или больше власти. Прежняя работа умрет в заданную дату и время – все под контролем. Если же человека увольняют против его желания, боль сильнее, и ему нужно придумать, как пережить окончание этого этапа.
Самая сильная боль возникает, когда человек внезапно осознает, что мир не крутится вокруг него. И лучший способ остаться в живых, несмотря на все эти «смерти», случающиеся на протяжении жизни, – присутствовать в них. Если мы с головой погружаемся в любовь, она может оставить нас в одиночестве. Если мы осознанно воспринимаем все, что дают эти отношения, мы свободны. Нас ничего не держит, не осталось нерешенных проблем. Это посвящение себя не чувству, но опыту, которое позволяет не иметь привязанности. Вступая в отношения, устраиваясь на новую работу, приобретая положение, мы привносим в эти сферы жизни лучшее, что есть в нас. Мы меняемся, отдаваясь этому опыту, но в итоге придет время все закончить. Мы идем своим путем, унося с собой то, чему научились, и это заставит нас вступить в другие отношения, найти другую работу, другую мечту.