По сути, вы являетесь растущим побегом вселенной. Вечность представлена в этот миг в существовании одного человека. Куда направится развитие вселенной в следующий момент? Только вы можете выбрать ее направление. Вы отвечаете за собственный духовный рост. И все же ваш выбор – нечто большее, чем что-то личное. Бесконечное отдало себя в наши руки. Оно ждет вашего решения, и куда бы вы ни пошли, реальность последует за вами. Если вы думаете, что мы преувеличиваем или чудим, посмотрите, что делают ваши клетки. Без их связи с бессмертием жизнь была бы невозможной.
Решения для супермозга. Максимальная продолжительность жизни
Всякий раз, когда клетка стареет, стареете и вы. Это биологический итог. Тем не менее в ходе эволюции клетки созданы сильными для того, чтобы выжить. Они связаны с химическими процессами, которые в буквальном смысле слова бессмертны или, по крайней мере, так же стары, как мир. Как ни странно, даже если вы делаете все неправильно с точки зрения образа жизни – хронически курите, налегаете на жиры и сахар, никогда не занимаетесь физкультурой – тот же самый мозг, который вовлечен в ваш ужасный выбор, самостоятельно пытается остаться бессмертным. Клетки головного мозга, как и все другие клетки, ведут успешную кампанию, чтобы победить время, и эта кампания проходит постоянно, с момента зачатия в утробе матери.
В свое время проводились исследования, изучавшие мутации, которые позволяют некоторым семейным линиям евреев ашкенази жить больше ста лет – отцы, матери, братья и сестры все прожили не меньше ста лет. (Раньше не было никаких исторических подтверждений того, что в определенной семье больше одного человека в поколение доживало до ста лет.) Главная причина их долголетия, похоже, была в том, что гены защищали этих людей от накопления на стенках артерий бляшек – основной причины инфарктов и инсультов. Однако пока перенести это генетическое преимущество на других людей невозможно.
Если же брать население планеты в целом, то можно сказать, что продолжительность жизни растет в развитых странах. Дольше всех на Земле живут японские женщины. Увеличение средней продолжительности жизни, которой американцы наслаждались каждый год, вполне понятно – улучшение санитарии и медицинской помощи очень важно. Удалось снизить количество детских инфекционных заболеваний, и немалую роль сыграли значительные улучшения в работе неотложной помощи при сердечных приступах, а также программы по восстановлению после инсультов. Снижение интереса к курению тоже способствовало росту продолжительности жизни. И последние два препятствия – это, наверное, недостаток физических упражнений и тучность.
Иными словами, если люди подходят к профилактике серьезно и вносят позитивные изменения в свой образ жизни, они закладывают физическую основу для долгой жизни.
Станут долгожителями, конечно, лишь единицы (примерно 1 человек из 30 000), но все больше людей будут жить в добром здравии до 80 и 90 лет.
Некоторые полагают, что для того, чтобы сделать значительный шаг вперед по сравнению с нынешней ситуацией, мы должны найти лекарство от рака и болезни Альцгеймера. Конечно, оба эти заболевания – настоящие бичи старости. Однако основной причиной смертности в Соединенных Штатах остаются сердечно-сосудистые заболевания. Несмотря на успехи в лечении, медицина до сих пор не обнаружила их причину. Бляшки, накопившиеся в коронарных артериях, многие представляют как мусор, забивший канализацию. Однако нужны микроскопические раны или повреждения в гладкой выстилке кровеносного сосуда, чтобы крошечные частицы жировых отложений могли разместиться там. Этот процесс начинается, когда мы все еще довольно молоды. И хотя факторы риска известны, например, высокий уровень холестерина, курение, сидячий образ жизни, поведение типа А – риски не тождественны причинам.
В настоящее время условия достижения долголетия складываются в запутанную картину из генов, факторов риска, а также всевозможных лекарств и пищевых добавок, усердно продвигаемых фармацевтическими компаниями. Пожилые люди, как правило, принимают несколько прописанных лекарств, каждое из которых имеет побочные эффекты.