1. проветривайте помещение и регулярно гуляйте с ребенком – недостаток кислорода крайне вреден для быстро развивающегося мозга;
2. организуйте разнообразное и сбалансированное питание, чтобы мозг ребенка получал достаточно питательных веществ;
3. не пренебрегайте ничем новым, что вы можете дать вашему ребенку – строение коры головного мозга усложняется только под воздействием внешней среды;
4. больше двигайтесь – физическая активность стимулирует работу мозга, улучшая его кровоснабжение;
5. не напрягайте только зрительный анализатор малыша – сенсорное развитие должно быть всесторонним;
6. не перегружайте ребенка – чрезмерная сенсорная стимуляция приводит к перегрузке нервной системы, а избыточное напряжение сбрасывается путем крика, плача и истерик;
7. если хотите научить малыша новому навыку, сначала покажите на своем примере – наблюдая за вами, ребенок гораздо быстрее его освоит;
8. не требуйте от малыша быстрого выполнения ваших заданий, не ругайте за ошибки – от стресса гибнут нервные клетки;
9. радуйтесь даже малейшему успеху вашего ребенка – только позитивная обстановка пробуждает желание учиться дальше;
10. обеспечьте ребенку хороший сон: во сне мозг обрабатывает полученную за день информацию и переводит ее в долговременную память.
1.3. Ребенок и среда
Дитя требует деятельности беспрестанно и утомляется не деятельностью, а ее однообразием и односторонностью.
Как известно, вопрос о том, что важнее, генетика или среда, все еще не имеет однозначного ответа. Потому и мы не будем тратить время на обсуждение этой темы, а поговорим о важности внешней среды для развития ребенка и его головного мозга.
В нейропсихологии процесс развития и овладения какими-либо навыками лаконично, хотя и в сложной формулировке, описала А. В. Семенович: «Нейробиологическая преуготованность той или иной мозговой системы и ее востребованность извне – две стороны одного и того же процесса развития» [18]. То есть для того, чтобы ребенок чему-то научился, необходим как организм, готовый к этому, так и среда, требующая конкретного навыка. Например, ребенок не сможет научиться ходить, пока не окрепнут его скелет и мускулатура и не созреют двигательные отделы головного мозга; но в то же время ребенок не сможет овладеть навыком ходьбы, если будет все время привязан к коляске, электрокачелям или маленькому манежу.
Востребованность навыка извне важна не только для формирования собственно навыка, но и для дальнейшего развития мозга и всего организма. Исследования показывают, что, если месячного котенка лишить света на 3–4 дня, зрительные центры головного мозга начинают дегенерировать, а за два месяца лишения света эта дегенерация становится необратимой [3]. По понятным причинам никто не проводит подобных исследований на детях, однако есть достаточно научных данных о врожденной катаракте: если ее не удалить в первые месяцы жизни ребенка, велик риск того, что в будущем он будет хуже различать лица людей. И наверняка многие слышали про детей-маугли, оказавшихся с младенчества в изоляции от человеческого общества; если таких детей вернуть в социум позже шестилетнего возраста, они уже никогда не овладеют человеческой речью, прямохождением и абстрактным мышлением. Так что стимуляция от внешнего мира и социума превращает потенциальные ресурсы мозга человека в актуальные и определяет характер их дальнейшего развития, а отсутствие такой стимуляции искажает весь ход физического и психического развития.
Помня о гетерохронности развития, мы понимаем, что чувствительность к разного рода воздействиям среды в разном возрасте будет отличаться. Из этого понимания и возник термин «сенситивные периоды развития» – периоды наиболее оптимальных условий для развития конкретных умений, функций или качеств. В нейропсихологии сенситивность рассматривается как «достижение теми или иными мозговыми центрами того уровня зрелости, при котором резко возрастает их чувствительность к соответствующим воздействиям среды» [13]. И знания об этих периодах помогают специалистам и родителям формировать среду, подходящую каждому возрасту ребенка. Так, годовалому малышу мы предлагаем пирамидку, а не азбуку, а шестилетнему – наоборот.
На раннее детство приходятся сенситивные периоды развития прямохождения и крупномоторных движений, сенсорного и речевого развития, появление самостоятельности и социальных навыков. Так что при организации среды для малыша необходимо учитывать не только особенности раннего возраста, но и те навыки, которые он должен приобрести за этот период.