Например, чтобы попасть мячом в кольцо, мой мозг должен рассчитать расстояние и силу толчка, дать рукам нужный сигнал, и уже руки осуществляют сам моторный акт. Такое вроде бы простое действие, а как сложно устроено в отношении нейрофизиологии! Поэтому детям с ДЦП так тяжело даются простые движения.
Запоминание и автоматизация связок движений. Еще одна глубинная структура задействована в более сложных движениях – базальные ганглии. Представим группу детей, занимающихся танцами. Обращали ли вы внимание, что одни запоминают и исполняют комбинации движений легко, другим требуется намного больше времени для оттачивания мастерства. А кому-то и вовсе не даются танцы. Если ребенку сложно освоить связки движений, это как раз про работу базальных ганглиев. Ребенок на занятии может повторить связку, и это работа передних отделов коры, а вот довести до автоматизации – нет, это работа глубинных структур.
Не всем же быть танцорами! Уверена, многие из вас так и подумали. Но пример с танцами лишь наглядно показывает, как работают описанные зоны в головном мозге. К автоматизированным связкам относятся и письмо, и связная устная речь, и чтение. Это основа любой учебы и жизнедеятельности в целом.
На этих примерах я показала, насколько разные зоны головного мозга взаимосвязаны друг с другом. И крайне редко работают изолированно.
Теперь давайте разбираться с нормами физического развития, чтобы понять, правильно ли развивается ребенок.
Три года. Чек-лист и упражнения
Прыжки
Ребенок уверенно прыгает на двух ногах, на каждой ноге поочередно без продвижения. С трех с половиной лет уверенно прыгает на одной ноге несколько раз.
Упражнения:
1. Возьмите скакалку, крутите по кругу в разные стороны, ребенок при приближении должен успеть перепрыгнуть через нее. С усложнением: перепрыгивает, стоя на одной ноге (обязательно чередуем).
2. Поиграйте с ребенком на внимание: если вы называете имя, малыш подпрыгивает на двух ногах, если называете фрукт – прыгает на правой ноге, а если животное – на левой. Объем инструкции можно как уменьшать (оставить только две категории слов и действий), так и увеличивать (добавлять и другие категории слов, хлопки, приседы и другое).
Бег
Бег должен быть согласованным: ноги делают одинаковые по длине шаги, руки двигаются крест-накрест относительно ног, выходя вперед и назад на расстояние шага.
Ребенок перешагивает обеими ногами поочередно через препятствия, поднимается и спускается по лестнице, чередуя ноги и не придерживаясь.
Упражнения:
1. Постройте полосу препятствий из подушек, стульев, обруча и других подручных средств. Придумайте задания вместе с ребенком. Например, через маленький стульчик нужно перелезть, через подушки – перешагнуть, в обруч и из обруча – прыгнуть, под большим стулом – проползти.
2. Чаще гуляйте в лесу, на полянках и другой пересеченной местности, где много неровностей и препятствий для перешагивания. Тут у ребенка не останется вариантов, чтобы не полазить где-нибудь!
Приседания
Ребенок приседает ровно, не отрывая пятки от пола, колени не выходят за пальцы ног, чуть разведены в стороны.
Упражнения:
Важно сначала научить малыша правильно приседать. Для этого зафиксируйте правильно его ноги, находясь за ним. Положите на пол перед ним, например, детальки блочного конструктора. Каждый раз, приседая, ребенок может взять только одну деталь, поднимаясь, собирает конструктор. Вы в это время фиксируете ноги. Если после недельного повторения навык не закрепится, обратитесь к двигательному терапевту – какая-то более глубокая проблема не дает развиваться.
Хождение по бордюру
Ребенок уверенно идет по бордюру.
Упражнения:
1. Постройте дорожку из веточек, листьев или любых других подручных материалов. Положите несколько камней и договоритесь: когда ребенок дойдет по дорожке ровно до камня, он останавливается и называет слово на букву «ш» (можно брать любое другое задание в соответствии с возрастом малыша).
2. Постройте более сложную дорожку – с поворотами, острыми углами, более извилистую – и добавьте в инструкцию ускорение на определенном участке, где-то пропрыгать, а где-то пройти гуськом.
Стояние на одной ноге
Ребенок может устоять ровно на одной ноге 3–5 секунд (на каждой).
Упражнения: