1. Поиграйте в «Море волнуется». Эта игра в целом развивает контроль позы тела. Можно усложнить правила и принимать позы только стоя на одной ноге, только в приседе или чередуя (ребенок должен запомнить и не перепутать последовательность).
2. «Оловянный солдатик» – соревнуйтесь, кто дольше простоит на одной ноге. Не забывайте иногда подыгрывать малышу для формирования уверенности и чувства победы!
Езда на велосипеде
Ребенок крутит педали на трехколесном велосипеде.
Упражнения:
Когда вы первый раз посадили малыша на велосипед и он сразу не закрутил педали, это нормально. Но если вы упорно привлекаете его к езде, показываете, как надо, а у него не получается, пора задаваться вопросом, что же мешает. Если это вопрос проприоцептивных ощущений, когда ребенок не понимает, как нужно двигать ногами, как применять силу, поиграйте с ним в две игры: «Мумию» и «Силача».
1. «Мумия». Купите несколько самых длинных эластичных бинтов в аптеке. Вначале плотно замотайте каждую часть тела по отдельности (нога, рука, спина + живот, шея + плечи), предложите передвигаться, как мумия, на различных препятствиях (пролезть, перелезть, проползти, пропрыгать). Когда у ребенка будет хорошо получаться, усложните задачу. Зафиксируйте обе ноги вместе, руки примотайте к телу. И предложите передвигаться уже в такой позе, например, как червячок, или прыгать, как кенгуру. А может быть, побегать, как лилипут, маленькими шажочками.
2. «Силач». Наполните водой 1,5-литровые бутылки (2 штуки). Привяжите сначала к одной ноге, затем к другой, а потом к обеим ногам одновременно. Устройте «веселые старты»: чем больше членов семьи участвует, тем веселее и увлекательнее. Задание: пробежать до конца комнаты с привязанной к ноге бутылкой, там перелить воду из одной чашки в другую при помощи пипетки и добежать обратно. Затем перевязываем на другую ногу и выполняем то же самое.
Ходьба задом наперед
Ребенок может идти задом наперед.
Упражнения:
1. Пробуйте ходить задом наперед на открытой площадке, чтобы ребенку было не страшно удариться. Держите его за руки, направляя и страхуя. Затем отпустите одну руку, ребенок старается самостоятельно смотреть назад и двигаться четко к цели.
2. Поиграйте в робота: давайте команду ребенку, куда и сколько шагов он должен делать. Например, один шаг вправо, два назад, один влево, три вперед. Так дополнительно вы задействуете и пространственную сферу вокруг ребенка. Будет интереснее, если в конце пути малыша будет ждать клад, получить который он сможет, лишь правильно выполнив ваши команды.
Работа с мячом
Ребенок уверенно бросает мяч в цель, может кинуть одной (ведущей) рукой в сторону цели, хорошо ловит двумя руками. Пинает мяч четко, попадая в ворота.
Упражнения:
Все вариации игр с мячом («попади в цель», «попади в кольцо», «забей гол»). Усложняйте задачу разным диаметром и весом мячей, чередованием рук и ног, отдаленностью от цели.
Самообслуживание
Ребенок самостоятельно одевается и раздевается, обувается и разувается (да, это тоже относится к двигательному развитию).
В норме малыш сам проявляет интерес к самообслуживанию. Но если ему что-то будет мешать (неправильное ощущение тела, задача не по возрасту, например, завязать шнурки, гиперопека со стороны взрослых), желание и попытки одеваться самостоятельно будут сходить на нет.
Мелкомоторные навыки в три года:
● Самостоятельно чистит зубы (важен навык чистки обычной щеткой, не электрической), моет руки кусковым мылом, умывается, моется в душе.
Прививать эти навыки важно совместной деятельностью и аналогичной игрой с игрушками.
● Застегивает и расстегивает молнию, крупные пуговицы, может завязать узел.
Можно воспользоваться специальными пособиями, а можно правильно подбирать одежду и обувь, не оставляя ребенку выбора в освоении навыка.
● По линии вырезает ножницами (по прямой, крупный несложный зигзаг, крупные фигуры – квадрат, треугольник).
Многие родители оттягивают этот момент в целях безопасности. И зря! Уже в 2–2,5 года ребенок готов к освоению этого навыка. Важно лишь обеспечить безопасное рабочее пространство, купить острые с закругленными концами ножницы и придумать интересную тематику. Например, вырезать дорожку для зайчика из киндера, чтобы он смог пройти в гости к слону. Далее дорожку можно раскрасить, проложить через зыбучий песок сенсорной коробки, добавить камней и целую историю приключений.
● Рисует палочки, простые фигуры (круг, треугольник, крестик, прямоугольник), домик, дерево, человека, пока еще не соблюдая пропорции. Правильно держит карандаш, раскрашивает фигуры, почти не выходя за линии.