И потому лучшее, что можно сделать в такой ситуации — полностью довериться своим ощущениям бывалого курильщика! Методом проб и ошибок попробовать найти свой собственный, оптимальный процент никотина. При вейпинге никакая "жаба" не заставит добивать сигарету до конца. Легко можно ограничиться парой затяжек, и потом добавить в любое время, если возникнет потребность, устраивая себе хоть дюжину мини–"перекуров" в течение часа.
С чего начинать?
Чего ждёт всякий курильщик от перехода на вейпинг? Прежде всего, что электронная сигарета заменит ему обычную.
"Накуриваемость" при вейпинге безусловно зависит от ряда объективных причин, прежде всего от уровня никотина крови, сопоставимого тому, который достигается в процессе курения табака. Влияет и скорость насыщения крови никотином — при парении более слабых смесей это происходит медленнее, более крепких — возникает риск передозировки. Нужно искать "золотую середину".
Не менее важно — насколько убедительно имитируются ощущения, сопуствующие курению — ощущения при затяжке, аромат и вкус табака, даже похожесть идеомоторных комплексов — группы привычных движений, сопутствующих курению. При вейпинге вы будете подносить электронную сигарету ко рту, точно так же затягиваться, и повинуясь многолетней привычке выпускать затяжку через рот или ноздри. Вот только избегайте привычно "стряхивать пепел" и выбрасывать сигарету щелчком, особенно куря на балконе!
Естественно, абсолютно полной имитации курения при вейпинге нет и быть не может. Хотя бы вследствие некоторого различия физикохимии процессов и несколько иного спектра веществ смеси, усваиваемой организмом. Тем не менее, ритуал и ощущения имитируются весьма достоверно. Различий не больше, чем между курением сигарет и трубки, или сигар.
* * *
Важно учесть, что покупая готовую смесь или смешивая собственноручно, следует подобрать не только комфортный уровень никотина в смеси, но и процентное соотношение основных компонентов смеси для вейпинга.
Для бывшего заядлого курильщика следует выбирать составы с относительно более высоким содержанием пропиленгликоля (PG) — имитатора табачного "тротхита", "удара по горлу". Но не забывая и о глицерине (VG), который даёт не только обильный пар, но и смягчает "горлодёрное" действие пропиленгликоля, который в чрезмерных пропорциях может быть не очень приятен для гортани и бронхов, и раздражая их, поначалу даже вызывать икоту и кашель.
Как вариант — сначала подобрать базу с пропорциями PG–VG, которые придутся по вкусу, а уже потом добавлять никотин и ароматизаторы.
Для бывшего курильщика в первые дни и недели перехода с дыма на пар не очень важен подбор ароматизаторов. Их вкус и аромат, кашляя и выхаркивая из бронхиол дегтярную мокроту, на первых порах почти не ощутите. Позже, когда втянетесь в вейпинг и вас начнёт раздражать чужой табачный дым, сможете вволю поэкспериментировать с ароматами, подобрав по собственному вкусу.
А поначалу нам важен лишь никотин и тротхит! Имейте в виду, что "крепость" никотина ощущается лишь симптомами передозировки, а не ощущениями в горле при затяжке!
Подобрать ощущения по собственному вкусу можно пропорциями пропиленгликоля в смеси, начиная примерно с таких:
● Пропиленгликоль (PG) — от 55%+ и выше. Можно парить вообще без глицерина и (тем более) воды — это дело индивидуального вкуса. PG нам важен как растворитель для никотина, он же будет обеспечивать тротхит — горлодёр, имитирующий табачный.
● Глицерин (VG) — от нуля до 45%. VG придаёт смеси густоту, ответственен за клубы "дыма" и смягчает горлодёр PG.
● Вода (AD) — необязательный компонент, обычно в смеси её но не более 5–10%. Используется для разбавления, регулировки вязкости смеси.
Чрезмерно тягучая и густая смесь будет медленнее пропитывать фитиль и более лениво поступать к зоне испарения. Густая смесь будет пригорать при частых глубоких затяжках, а некоторые "шибко умные" модели электронных блоков просто не захотят работать, жалуясь на отсутствие смеси в баке.