Раздался дружный хохот.
Все необычайно воодушевились.
Затем заговорила Линда.
– Никогда не видела, чтобы в этой комнате так зашкаливал уровень тестостерона. Словно в брачный период у обезьян.
Все еще сильнее развеселились.
– А если говорить серьезно, – продолжила Линда, – ситуация, которую описал Пол, часто возникает в нашей работе. Только вы в таких случаях горячитесь и переживаете, а я использую «момент для насмешки».
Коллеги Линды (все мужчины) мгновенно успокоились. Их явно удивило участие Линды в дискуссии и заинтриговало ее выражение «момент для насмешки».
– Пока у вас, группки приматов, подскакивает давление и зашкаливает уровень агрессии, я лишь улыбаюсь.
– Ладно, Линда, – вмешался я, – просвети нас, невежд. Что такое «момент для насмешки»?
– Все очень просто. Я заметила, что в основном агрессивно ездят мужчины: они мигают фарами и прижимаются впритык к передним автомобилям. Обычно у них большие машины. У меня есть одна теория насчет мужчин за рулем больших автомобилей. Так что когда они начинают мигать и всячески доставать меня на дороге, я сигналю и отъезжаю в сторону. Однако когда они проезжают мимо, я смотрю на водителя и про себя думаю: «У него наверняка небольшое достоинство». И знаете что? Это каждый раз заставляет меня усмехнуться.
Некоторые улыбнулись словам Линды, но уже никто не смеялся. Реакция женщины на обычную ситуацию заставила ее коллег посмотреть с другого ракурса.
Я прервал тишину, в которой нарастало напряжение.
– Спасибо, что рассказала об этом, Линда. Как я рад, что вожу мини.
Вновь раздался хохот.
Своей историей Линда прекрасно проиллюстрировала формулу С + Р = П. Она очень проста: не Событие, а Реакция определяет Последствие.
Не агрессивный водитель, а именно моя реакция определяет последствие этого инцидента. Одна реакция может вызвать стресс и привести к конфликту, а другая никак не испортит мое путешествие.
Банальность? Вероятно. Но я знаю лишь нескольких людей, которые осознанно применяют эту формулу в жизни. Я сам так не поступал много лет.
На самом деле многие люди живут по альтернативной формуле: С = П. Иными словами, все, что происходит в моей жизни, – результат тех или иных событий. От меня ничего не зависит. Определенные события приводят к определенным последствиям. Но это не так.
Жизнь определяют не события, а ваша реакция на них.
Какие события происходили с вами?
(Просто ответьте «да» или «нет».)
1. Вас увольняли?
2. Вам не давали на работе обещанного повышения?
3. Вы не получили желаемые оценки в школе?
4. Вы слишком эмоционально отреагировали на какую-то ситуацию и потом жалели об этом?
5. Вы не сдали экзамен по вождению?
6. Вас бросил человек, которого вы любите?
7. Вы откликнулись на вакансию, но вас не позвали на собеседование?
8. Вы не успели купить дом своей мечты?
9. Вы ехали перед агрессивным водителем?
10. Вы чувствовали предательство со стороны родственников или близких?
Странно, если с вами не случалось хотя бы нескольких событий из перечисленных.
Видите, в жизни много всего происходит. В ней есть все: проблемы, перспективы, взлеты, падения и даже унылые периоды стагнации.
Но события сами по себе не формируют вашу жизнь.
Все зависит от вашей реакции на них.
Успех в жизни зависит не от удачи. Судьба, фортуна или стечение обстоятельств не виноваты в том, как у вас все складывается. Все зависит только от того, какой вы делаете выбор.
Что влияет на вашу реакцию?
Давайте ненадолго выйдем из режима автопилота, поставим его на паузу и подумаем, почему мы реагируем на события так, как мы это делаем, и как это влияет на нашу жизнь. Рассмотрим три главные причины.
1. Привычки. Помогают ли они нам или мешают?
Позже, при подробном разборе принципа S.U.M.O. «Помните о надувном мяче», вы узнаете множество факторов, которые влияют на наше поведение и мировосприятие. Мы смотрим на мир через определенные фильтры, сформированные под влиянием разных факторов. Что самое интересное – о многих из них мы даже не догадываемся.
Наши реакции на ситуации становятся привычками; привычки – это не осознанное и обдуманное действие, а то, что формируется со временем без нашего сознательного участия.