Техника заключается в том, чтобы попытаться рассмотреть боль в деталях. Это кажется невозможным и неопределенным, но вы с первого же раза поймете, что за этим что-то есть. Мало того, вы сможете убирать почти любую боль одними вопросами и у других, что кажется фантастикой и чем-то сверхъестественным.
Начните с определения площади распространения боли. Если вы чем-то острым давите на руку, попытайтесь максимально четко ощутить всю поверхность, которой больно и неприятно. Несмотря на первоначальную растерянность, вы вскоре поймете, о чем речь. Если не будет сразу получаться, поймите, что это возможно, и просто внимательней прислушайтесь к своему телу.
Затем попытайтесь определить глубину распространения боли. Внимательно проанализируйте ощущения и уловите, на какую глубину они распространяются относительно площади.
Когда вы определили форму боли, попытайтесь увидеть и целостно почувствовать ее геометрию. В этот момент могут начаться удивительные вещи, если они не произошли раньше: станет изменяться форма и даже местоположение ощущений.
Когда вы представляли геометрию боли, вы неосознанно могли увидеть ее цвет. Наверняка это был черный или красный. Теперь представьте еще более целостную картину боли, включающую размер, геометрию и цвет.
Если удался предыдущий этап, обратите внимание на температуру боли. Это опять же кажется странным, но в этом нет ничего удивительного, и вы сможете это сделать. Причем ситуация такова, что вы будете ощущать образную представляемую картину температуры боли, а не настоящую. Она может быть холодной, горячей, теплой или нейтральной. Как только и это удастся, снова представляйте целостную картину со всеми предыдущими свойствами. Скорее всего, боли к этому моменту уже давно не будет, но зато будет некое давление, причем не являющееся неприятным. А к чему мы стремимся?
Но и это еще не все. У боли, кроме других свойств, еще есть и консистенция, и вес. То есть она может быть металлической и неподвижной, мягкой и эластичной, упругой и резиновой, воздушной и свинцовой. Попытайтесь и это точно определить. Наверняка вам это удастся, поскольку у вас уже есть навык определения других проявлений боли. И затем снова представляйте целостную картину этой чертовой боли, которая, по идее, уже давно должна была исчезнуть.
Боль все еще есть? Тогда нанесите ей последний удар. Вы уже хорошо ее чувствуете, и она для вас является вполне физическим и ощущаемым объектом под кожей. Вы ярко овладеваете ее восприятием как предмета или объекта и… двигайте ее в сторону от эпицентра неприятных ощущений. Снова это кажется нереальным, если этого не пробовать, но и это легко, когда ты это делаешь на практике. Конечно, сразу может не получиться, но надо лишь еще малость напрячься, и все будет как надо.
После определенной тренировки (часто после одной хорошей) вы научитесь перемещать боль с одного места на другое, при этом она уже не будет обладать свойствами непосредственно боли, это будут лишь физические свойства того, что когда-то было болью, и не более. Перемещение этого объекта может быть забавным, когда, например, с лица ты ее переносишь на ногу или еще куда-то. Но самое удивительное, что вне зависимости от вашей концентрации на образе этого ощущения, оно будет существовать достаточно стабильно и без вас. Если вы переместите «сгусток» на ногу, он там будет еще долго выделяться в виде яркого давления и набухания.
Данная техника наиболее легка в применении, и ею можно овладеть с первого же раза, именно поэтому она единственная, которую не надо тренировать вплоть до непосредственного столкновения с неприятными ощущениями. Чтобы убрать боль у других, задавайте им те же вопросы, что выше. У них результат будет тот же самый — и все это только благодаря вашим словам.
Стоит отметить, что управление болью и другими неприятными ощущениями мне хорошо знакомо на практике. Особенно это касается задержки дыхания, которое мне удается на полном выдохе уже до трех и более минут именно за счет подмены восприятия на противоположное. Началось все, когда я искал быстрый метод входа в сильно измененное состояние сознание. Где-то я узнал и затем сам для себя теоретически подтвердил, что критическое кислородное голодание, способное привести к потере сознания, также может привести ко входу в глубокое трансовое состояние, если при этом не потерять осознанность. О трансформации боли в наслаждение я тогда ничего не знал, но самостоятельно пришел к этому, потому что другого вывода не могло быть, когда ты стремишься задержать дыхание до отключения мозга от тела.