И еще одна важная рекомендация по работе со специальной литературой. Крайне эффективным средством, прямо способствующим освобождению, расширению и трансформации индивидуального сознания, является неспешное медитативное конспектирование прочитанного буквально слово в слово. Подобный процесс конспектирования обеспечивает максимально полное погружение сознания ищущего в смысловые пласты текста, которые представляют собой прямые отображения вибраций Истины.
Компьютерные развлечения, просмотр телепередач и кинофильмов — также из области пустого времяпровождения, а потому всего этого следует избегать, каким бы притягательным ни был соблазн.
Одним из важных аспектов повседневной работы является сознательный контроль за любой попыткой старого сознания стать на путь осуждения людей за их слова и поступки. До тех пор пока истинное сознание не утвердится в вас окончательно, всякое суждение о других людях будет носить печать невежества и вызывать у вас и окружающих взрыв ненужных эмоций, что тотчас приведет к снижению общего уровня сознания. Пока ваше сознание не в состоянии интегрально оценивать поступки людей и видеть их истинные причины, всякие суждения по этому поводу следует исключить. Когда фрагментарность мышления уступит место интегральному видению, надобность в осуждении отпадет сама собой.
Следует быть бдительным по отношению к попыткам ума вмешиваться со своими суждениями по поводу чего-либо с критериями «хорошо — плохо», «нравится — не нравится» и т. п. И вообще, следует воздерживаться от оценок вещей и происходящего (как в уме, так и в разговорах), поскольку несовершенное сознание вносит только путаницу в истинное положение вещей.
Об отношении к себе, своим собственным поступкам и мыслям. Следует раз и навсегда уяснить, что не существует ничего греховного и порочного в том смысле, как это понимают церковные ортодоксы. Пороки — это просто выливание энергии в нерегулируемые каналы. Так их определяет Шри Ауробиндо. Все неверные поступки и движения мысли должны фиксироваться внутренним Свидетелем прямо на входе в сознание, чтобы все последующие позывы не приводили к конкретным действиям. Естественно, что подобная работа требует повышенной бдительности сознания. При этом ни в коем случае не следует осуждать себя за «греховные» поступки и мысли (равно как и оправдывать), необходимо прямо смотреть на факты. Тотальное осознание факта, а это возможно только в момент прямого контакта с Эволюционной Энергией, растворяет следствия и прямо способствует недопущению подобного в будущем.
Концентрация внимания на «греховных» поступках и их болезненное осуждение вызывают ненужное «трение» в сознании и блокируют работу нисходящей энергии.
О питании. Из рациона как можно скорее необходимо исключить мясо (во всех видах), чай и кофе. Вместо чая полезно употреблять настой мяты перечной, которая благотворно влияет на внутреннюю энергетику, гармонизируя работу чакр, а также оказывает мягкое успокаивающее действие на нервную систему. Аналогичным действием обладает настой корня валерианы.
По мере установления контакта с нисходящей пространственной энергией значительно уменьшается потребность в количестве потребляемой пищи, а вкусовые ощущения как бы нивелируются, то есть исчезает разделение на «вкусное» и «невкусное».
В момент еды необходимо находиться в процессе принятия пищи, не отвлекаясь на посторонние разговоры и постороннее мышление. Процесс принятия пищи должен проходить в форме активной медитации. Если вам не претит диалог с Общим психовибрационным полем, то с этой же целью перед принятием пищи следует сосредоточиться и мысленно поблагодарить Всевышнего за саму пищу и предложить ее Ему в качестве жертвы. Если «жертвоприношение» будет у вас искренним, то сам акт приема пищи, по сути, будет превращен в органический акт материализации единства Всего Сущего.
На начальных этапах работы на Пути Сознательной Эволюции возможны разного рода неприятности, касающиеся физического состояния ищущего и проявляющиеся в форме общего недомогания, головных болей и болей в области желудка, в суставах и мышцах, ощущений жара в голове, груди и конечностях. Возможны кратковременные лихорадочные состояния с внезапным повышением температуры тела. Все эти явления естественны и не есть заболевания — они связаны с клеточной реакцией физического тела на контакты с нисходящей энергией, а также с процессами раскрытия и гармонизации энергетических центров тонкого тела (чакр).
Для купирования болей и прочих негативных состояний и явлений необходимо регулярно (1–2 раза в день) принимать пищевую соду (по половине чайной ложки на полстакана теплой воды или молока). Ее целебные свойства были известны в глубокой древности, называлась она «пеплом священного огня». Сода, равно как настойки мяты перечной и корня валерианы, благотворно влияет на энергообмен в чакрах, повышает иммунитет организма и сопротивляемость его инфекционным заболеваниям. Принимать соду (вопреки бытующему мнению о «вреде для желудка») можно долгое время.