Приманивание сновидческого тела
Не должно быть прерывания осознания в промежутках между явью и сном, между плотным телом и тонкими телами, между одним состоянием и другим, а все действия должны быть всегда осознанными.
У мирянина его тонкие тела всю жизнь постоянно отдаляются от плотного тела, и когда это расстояние становится слишком огромным, он умирает. Поэтому сновидец должен держать все свои тела как можно ближе к себе, а ещё лучше — слить их все в одно тело.
Для начала может применяться массаж точки 2-го Внимания, описываемый немного по-разному:
1) разминать пальцами место, распложенное приблизительно в 30 см перед серединной точкой между желудком и пупком и в 10 см правее;
2) в 30 см от живота, на 40° правее воображаемой полосы, идущей прямо вперёд — мягко похлопывая ладонями воздух в этом месте, можно управлять этим местом сбора 2-го Внимания;
3) в состоянии дрёмы мягко, но уверенно похлопать себя (может быть, несколько раз) по правой стороне туловища между тазом и бёдрами — здорово помогает точке сборки сдвинуться для снобдения;
4) точка 2-го внимания находится возле правого бедра на расстоянии примерно 40 см у обычного человека и 10 см у развитого, где-то напротив печени и чуть вниз — можно похлопывать по этой части тела и тем самым включать ведогонца.
В сновидении точка сборки может быть где угодно, но когда она входит во 2-е Внимание, тогда она помещается на уровне точки 2-го Внимания. Будучи уже в сновидческом теле, ты можешь смещаться куда угодно, т. е. точка сборки из положения 2-го Внимания может смещаться куда угодно.
В точке 2-го Внимания собирается ведогонец. Сосредотачивая внимание в этой области, можно переходить из яви в сновидение. При переходе восприятия, ты словно сворачиваешься и уходишь туда. А если сосредоточишься на физическом мире, то вернёшься обратно.
Обычный человек смещается в точку 2-го Внимания, чтобы там собраться, получив ведогонца. Но когда у человека уже имеется ведогонец, он может легко его собирать даже наяву, т. е. без перехода в точку 2-го Внимания. Тогда уже как-бы место перемещается, а не точка сборки.
При массаже точки 2-го Внимания ты рано или поздно почувствуешь, как пальцы проходят через что-то плотное, подобное воде, и в конце концов ты нащупаешь свою светящуюся оболочку. Если удастьса сделать и почувствовать впадину в светимости, то сновидческое тело станет ближе к плотному телу и входить в сновидение станет легче. Здесь применяется сдвиг вдоль правого края человеской полосы. Чем глубже уходить в этом направлении, тем причудливее будет становиться сновидческое тело.
Приблизить к себе тонкие тела можно ещё двумя способами:
1) вообразить, что на тебе надето большое прозрачное тело (ты находишься внутри него), затем на вдохе втягивать плоть того тела из любого места, соответствующего какой-либо чакре, в такое-же место плотного тела, а на выдохе немного отдалить эту плоть, но отдалять не так далеко, как она была первоначально;
2) задать себе установку: “Я вдыхаю плоть сна” и вдыхать её пятками.
Чтобы совершить снобдение, нужно управлять как сновидческим, так и плотным телом. Во-первых, средоточие 2-го Внимания должно быть сделано доступным благодаря тому, что оно будет вдавлено кем-то снаружи или втянуто самим сновидцем. Во-вторых, для того, чтобы отделить 1-е Внимание от 2-го, средоточия плотного тела, расположенные в средней точке и в икрах, должны быть задействованы и сдвинуты как можно ближе одно к другому, пока не окажутся слитыми. Тогда возникает ощущение скатанности в клубок, и само по себе верх берёт 2-е Внимание. Правая и Левая стороны осознания сворачиваются вместе. И то, и другое успокаивается в едином клубке, вдавленном в средоточие 2-го Внимания.
Ступени совершенствования
Причина, по которой обычные люди не могут управлять своей волей в сновидениях, состоит в том, что они никогда не совершали перепросмотр своей жизни, и их сны по этой причине переполнены очень деятельными переживаниями, такими как воспоминания, надежды, страхи и т. п… Перепросмотр высвобождает заключённую в тебе силу, без которой подлинное снобдение невозможно.
Ежедневные занятия цигун или йогой для очищения чувств помогают изменить качество и количество сновидений. Количество снов с переживаниями и особенно кошмаров существенно снижается, сны становятся приятными и спокойными. Изучение связи между цигун и сном приводит к мысли, что сновидение — это явление, происходящее на уровне тонкого тела. Другими словами, когда человек начинает засыпать, его чувства постепенно отключаются от мира Яви и уходят в глубь тела, подобно тому, как это происходит при дрёме. Когда чувства направлены внутрь, сознание, ранее сосредоточенное на Яви, обращается к тонкому телу, в область более высоких колебаний материи.