Настройка чувств
Иногда (особенно при ВТО), выйдя в сновидение, окружение может быть самое разное: звук без изображения, изображение без звука, изображение и звук без телесных ощущений и т. п., но должно быть качественное подобие яви.
Со временем всё наладится. Но прилагать усилия будет не лишним.
Чтобы появилось осязание, просто потрогай что-нибудь.
Если нет изображения, нащупай своё сновидческое тело и проведи рукой по полосе сушумны от промежности к середине лба. Если отсутствие изображения вызвано чувством того, что глаза закрыты, просто потопчись на месте и глаза откроются сами.
Если нет слуха, то лучше засыпать желая слышать в сновидении или погружаться в сновидение с помощью звука.
Чтобы видеть в сновидении, точка сборки во сне должна быть на уровне рта; чтобы говорить — на уровне носа; чтобы строить поведение — на уроне межбровья.
Если вокруг темно, попроси, чтобы было светло или ощути появление света — постепенно или сразу это сбудется.
Чтобы дольше пробыть в кемаре, если тебя выталкивает в явь
1) расширить зрение на 360º (поначалу это состояние может утомлять, но именно оно является естественным для души и потому даёт почти полное осознание);
2) смотреть на границы между сильно отличающимися цветами (например, синий и красный);
3) бывает трудно заснуть, когда тело испытывает неудобства, точно так-же — если ведогонец испытывает телесные ощущения, проснуться не так-то просто, посему сразу-же после осознания нужно начать вызывать ощущения любыми удобными способами (растирать лоб, тереть руки и ноги и т. п.), и сновидение будет длиться ровно столько, сколько будешь этим заниматься;
4) поначалу, попав в сновидение, не пялиться в одно место, а смотреть бегло, то там, то сям; использовать боковое зрение и взгляд вникуда (когда сновидения станут достаточно чёткими, чтобы не рассыпаться от пристального взгляда, тогда можно смотреть, как хочешь);
5) если при засыпании или в сновидении тебя отвлекает внешний звук из мира яви, то сосредоточиться на сушумне; наяву-же полезно поразмышлять о непостоянстве и двойственности всего сущего или сделать подношение божеству;
6) постоянно что-то делать, чем-то заниматься, не стоять в бездействии;
7) в сновидении топнуть по земле (полу) или потрогать любой иной образ сновидения и приказать: “Удерживайся!” в смысле, чтобы изображение не пропадало, и чтобы ты долго тут находился;
8) если чувствуешь, что сновидение блёкнет и скоро исчезнет, то быстро несколько раз сделать то, благодаря чему ты осознался в этот раз (например: посмотреть себе на руки или на одежду, если ты одет);
9) если ты увидел в сновидении то, чего желал, а оно начло расплываться, то немедленно перевести взгляд на что-нибудь другое;
10) время от времени ощупывать всё или всё время держаться за воображаемую (или создай её) нить или канат, словно идёшь разматывая клубок;
11) как только изображение начнёт угасать, упасть на спину;
12) совершить прыжок через голову назад;
13) когда чувствуешь, что сейчас тебя выкинет в явь, сложить руки лодочками, прижать одна к другой, и дуть в них, близко поднося руки к лицу;
14) если сновидение разваливается, уперетьса там в любую поверхность и раздирать её на куски или быстро делать любые другие осмысленные движения, вызывающие ощущения (трогать руками всё, что ни попадя; менять вещи местами; прислоняться ко всему вокруг; плясать; петь и т. п.);
15) когда чувствуешь, что теряешь власть над сновидением, скрестить руки на груди и уставиться в землю;
16) когда сновидение начинает пропадать, вогнать руки в какую-нибудь вещь и схватить её за образовавшиеся края;
17) когда сновидение рассеивается, как-бы уснуть, задремать в нём, и тогда начнётся новое очень явное сновидение;
18) просто вознамериться никуда отсюда не уходить, и всякий раз повторять это намерение.
Когда тебя выдёргивает из сновидения, это напоминает, как будто тебя кто-то тянет за ниточку, привязанную где-то между лопаток, или кто-то щупальцей бьёт по точке сборки. В 1-м случае это вызвано нехваткой настройки, а во 2-м чьим-то нападением.
Когда сновидение начинает пропадать, не хватай там никого за легко возбудимые части тела и сам этими частями ни к кому не прислоняйся (к вещам можно, но не желательно) и даже не думай об этих частях, иначе это только немного замедлит “развал”, но всё равно вытолкнет тебя в явь.
Если чувствуешь, что тебя всё равно вынесет в явь, не жди пока это произойдёт само собой, а сделай это сам — сознательно. Тогда твоя воля укрепится.