Для нейтрализации этой атаки сделайте правой ногой (если вы находитесь в правосторонней стойке «лук и стрела) шаг назад в направлении «северо-запад» и повернитесь налево лицом на восток в левосторонней стойке «лук и стрела» (рис. 8.6, а).
Аналогичным образом атаку можно начинать и с другого фланга. Когда партнер нападает спереди, отведите его руку вправо, поставьте заднюю (левую) ногу по диагонали в направлении «северо-запад» (рис. 8.6, б), подтягивая переднюю (правую) ногу. Разверните корпус прямо и займите положение правосторонней стойки «лук и стрела» лицом на восток; обеими руками толкните партнера с правой стороны. Для нейтрализации атаки следует сделать задней (левой) ногой шаг вперед по диагонали в направлении «юго-восток» и повернуться лицом к противнику, приняв правостороннюю стойку «лук и стрела».
Рис. 8.6. Атака с фланга.
Можно получить преимущество над противником, приблизившись к нему, особенно если он толкает вас обеими руками. На рис. 8.7, а показано, как противник толкает руку оппонента обеими ладонями. Для нейтрализации атаки пригните корпус назад и одновременно подставьте левую ладонь под правую руку. Левая рука движется вперед, а правая отводится назад приемом, известным как «протягивание нити» (рис. 8.7, б). Разверните корпус прямо (при необходимости сделайте шаг вперед) и толкните левую руку соперника так, чтобы она согнулась в локте; одновременно предплечьем давите на правую руку, чтобы противник не мог использовать обе руки (рис. 8.7, в). В боевом применении можно приблизить к себе соперника одной рукой и ударить другой.
Однако этот прием не сложно нейтрализовать. Для этого следует подать корпус назад (рис. 8.7, г) и оттолкнуть руку соперника (рис. 8.7, д). После этого можно продолжить упражнение.
Рис. 8.7. Техника подхода к противнику (ближний бой)
Эта техника особенно эффективна, когда партнер выбирает угол атаки. Предположим, оба соперника стоят в правосторонней стойке «лук и стрела», применяя правый прием пень (отражение). Противник стремится толкнуть вас слева, передвигаясь по схеме, показанной на рис. 8.6. Сделайте передней (правой) ногой шаг направо назад, повернитесь налево лицом к партнеру, отведите корпус назад для нейтрализации его атаки, «проденьте нить» слева и приблизьтесь к сопернику. Последний может нейтрализовать ваше движение отходом назад с одновременным отталкивающим движением левой рукой. В этом положении оба партнера используют левый прием пень и занимают левостороннюю стойку «лук и стрела». Не останавливаясь, продолжайте упражнение.
Наверняка вы обратили внимание на то, что рассмотренные выше упражнения построены на использовании техник пень, лу, чи и ан, четырех основных движениях рук, в совокупности образующих прием, известный как «ухватить воробья за хвост»; многие мастера считают его самой главной составляющей техники тай-цзи. В упражнении также используются пять базовых движений ног — движение вперед, движение назад, движение направо, движение налево и центровая позиция.
Возможно, игровой момент внесет некоторое разнообразие в разучивание техники «толкающих рук». Очертите круг радиусом примерно в 1 м, отрезая путь к отступлению. Участнику игрового поединка будет присуждаться одно очко каждый раз, когда он вытолкнет соперника за пределы круга, а победителем будет признан тот, кто первым наберет три очка. Следите за тем, чтобы положение ног оставалось неизменным. Договоритесь о том, что менять положение ног может только атакующий (так, чтобы обороняющийся мог в полной мере почувствовать слабость позиции атакующего и вовремя использовать преимущество). Со временем можно будет нарисовать внешний круг радиусом до 1,5 м, чтобы обороняющийся имел пространство для отступления. Очко дается за выталкивание соперника из внутреннего круга и три очка — за пределы внешнего. Набравший десять очков объявляется победителем. Игровая площадка показана на рис. 8.8.
Рис. 8.8. Внешний и внутренний круги для «игры» в «толкающие руки»
Продвинутая техника «толкающих рук»После того как вы освоите четыре основных движения рук, можно переходить к изучению четырех второстепенных движений. Начать можно с выполнения техники пень-лу или продолжить отработку описанных выше атак. Заметим, что техника «толкающих рук» не подразумевает строго определенную последовательность, а является своего рода свободным спаррингом. Приемы выполняются произвольно и в зависимости от возникающей во время поединка ситуации.