Турнир в Москве, «RAMTL»– 2004 г. Промоутер: Сергей Заяшников.
Техника выполнения удара снизу левым коленом та же, левая нога перед ударом находится позади правой.
Удары в прыжке
Удары в прыжке в тайском боксе используют с целью сокращения расстояния за счет прыжка. Чаще их применяют как одиночные удары с дальней или средней дистанции. По технике движения колена эти удары могут быть как прямые, так и диагональные.
Турнир в Москве, «RAMTL»– 2004 г. Промоутер: Сергей Заяшников.
Турнир в Москве, «RAMTL»-2004 г. Промоутер: Сергей Заяшников.
Удар правым коленом в прыжке выполняется из боевой стойки. Левая нога делает шаг вперед. Затем правое бедро выводится по траектории, зависящей от способа нанесения удара. Одновременно левая нога производит отталкивающее движение вверх-вперед, разгибаясь в коленном суставе.
Удар левым коленом в прыжке наносится после шага вперед правой ногой.
Удары локтями
Как и удары коленями, вследствие малого количества суставов, задействованных в ударном движении и особенностей строения костно-связочного аппарата, удары локтями являются очень жесткими и менее травматичными для самого тайбоксера. Удары локтями применяются как в атакующей так и в контратакующей форме на средней и ближней дистанциях.
Турнир в Москве, «RAMTL» – 2004 г. Промоутер: Сергей Заяшников.
Рубящие удары
При нанесении рубящего удара правым локтем вначале выполняется мощное вращательно-поступательное движение туловища влево с последующим переносом веса тела с правой ноги на левую.
Турнир в Москве, «RAMTL» – 2004 г. Промоутер: Сергей Заяшников.
Затем в работу включается правая рука, выполняя движение по дуге небольшой кривизны. Одновременно в работу включается правая рука, согнутая в локтевом суставе. Локоть начинает описывать дугу сначала вправо-вверх, затем по диагональной траектории вниз-влево по направлению к цели. Кисть подтягивается к груди, рука максимально согнута в локтевом суставе. ОЦТ смещается к передней границе опоры, вес тела распределен на левой ноге, на эту ногу опирается боксер в конце движения. При этом вертикальная ось вращения проходит через левую ногу и левое плечо. В момент касания цели все суставы руки блокируются. В конце ударного движения туловище повернуто правой стороной к сопернику, правое плечо выведено вперед. Левая рука прикрывает туловище и голову от встречного удара.
Турнир в Москве, «RAMTL» – 2004 г. Промоутер: Сергей Заяшников.
Турнир в Москве, «RAMTL» – 2004 г. Промоутер: Сергей Заяшников.
Перед нанесением рубящего удара левым локтем вес тела переносится на правую ногу, затем производится толчок правой ногой. Далее выполняется мощное вращательно-поступательное движение туловища с последующим переносом веса тела с правой ноги на левую, левая рука, согнутая в локтевом суставе выполняет ударное движение, при этом локоть движется по дуге влево-вверх и затем вправо к цели. В конце ударного движения боксер опирается на стоящую впереди левую ногу, повернут к сопернику левой половиной туловища, левое плечо выведено вперед на уровень передней границы опоры, рука максимально согнута в локтевом суставе. Правая рука прикрывает туловище и голову.
Турнир в Москве, «RAMTL» – 2004 г. Промоутер: Сергей Заяшников.
Боковые удары
Боковой удар правым локтем на средней дистанции выполняется из боевой стойки. Вначале выполняется мощное вращательно-поступательное движение туловища влево с последующим переносом веса тела с правой ноги на левую. Затем в работу включается правая рука, согнутая в локтевом суставе. Локоть выполняет движение по дуге вправо-вверх до уровня плеча, а затем справа налево к цели по траектории, параллельной полу. ОЦТ смещается к передней границе опоры, вес тела распределен на левой ноге, на эту ногу опирается боксер в конце движения. При этом вертикальная ось вращения проходит через левую ногу и левое плечо. В конце ударного движения туловище повернуто правой стороной к сопернику, правое плечо выведено вперед. Левая рука прикрывает туловище и голову от встречного удара.