Практика «Настрой на здоровье»
1. Предпримите определенные шаги к здоровому образу жизни. Если пока нет средств на регулярное посещение фитнес-клуба, то можно приобрести видеокассету или DVD с соответствующими упражнениями и выполнять их дома.
2. Возможно, неподалеку от вашего дома есть парк, где вы по утрам можете выполнять физические упражнения, накапливая исцеляющую жизненную энергию.
3. Широкие возможности открывает перед нами обычная ванная комната, где можно принимать соляные, молочные и травяные ванны.Любовь. Отношения
Общий любовный прогноз на июнь: возможны новые романы и увлечения, но есть риск разрушить семью! Во второй половине июня возможны новые романы и связи на стороне. Ваш брак может оказаться под угрозой. Подумайте, что для вас важнее, непродолжительная интрижка или ваша семья.
Когда и какие ритуалы совершать, чтобы сохранить семью Ритуальные дни : практики можно проводить в неблагоприятные дни – 5, 8, 17 и 27 июня, когда вы чувствуете, что поддаетесь соблазнам и искушениям.
Упражнение для обуздания сиюминутных желаний
1. И. п. Встаньте прямо, руки вдоль туловища, ноги на ширине плеч.
2. Вытяните правую руку вперед и опустите вниз. Левую руку потяните назад и также направьте вниз.
3. Соедините обе руки в замок между ног.
4. Сделайте 8 высоких прыжков. Представьте, что вы, словно на скачках, обуздываете своего коня стихийных желаний.
5. Выполняйте упражнение в течение 5–10 минут.Практика получения удовольствия от того, что вы имеете
1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки опустите вдоль туловища.
2. Большой палец и мизинец левой руки соедините вместе и поставьте в ямочки под носом.
3. Сделайте глубокий вдох. На выдохе поверните корпус влево и произнесите: «Возвращаюсь в прошлое и прошу разрешение на получение удовольствия».
4. Затем соедините большой палец и мизинец правой руки и также поставьте в ямочки под носом. Теперь разверните корпус на выдохе вправо и произнесите: «Смотрю в будущее и прошу у него разрешение на получение удовольствия».
5. Далее разворачиваемся вперед, оставляя мизинец и большой палец в ямочке под носом, и произносим: «Вижу настоящее и получаю в нем энергию удовольствия».
6. После этого сложите пальцы в замок и поднимите прямые руки над головой. Представьте, что через такую воронку к вам возвращаются дары судьбы. Вы купаетесь в удаче, счастье и изобилии.Предсказания на июль
Благоприятные дни: 5 июля, 6 июля, 11 июля, 16 июля.
Неблагоприятные дни: 20 июля, 25 июля.
Дни без богатства: 19 и 21 июля. Лучше воздержаться от всех дел, связанных с деньгами.
Деньги
Общий финансовый прогноз на июль: возможны мелкие финансовые потери, но не стоит на них зацикливаться, чтобы не упустить главное!
Если вы плодотворно поработали весной и в первой половине лета, то сейчас будете пожинать плоды своих трудов. Однако мелких проблем, скорее всего, не избежать. Возможны случайные промахи и ошибки, финансовые потери.
Немало средств уйдет на обучение, хобби или развлечения. Чтобы не упустить прибыль, сосредоточьтесь на самых важных делах.Когда и какие ритуалы совершать Ритуальные дни : лучше всего совершать ритуалы в неблагоприятные дни (20 и 25 июля) и дни без богатства (19 и 21 июля), когда велик риск необдуманных растрат.
Практика избавления от тягостных мыслей
1. И. п. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища.
2. На вдохе разведите руки в стороны и поднимите их вверх. Одновременно встаньте на носочки и потянитесь за макушкой. Представьте, что вы хотите достать до солнца. Почувствуйте, как внутри вас зарождается прощение. Задержите в этой позе дыхание на 2–3 секунды.
2. На выдохе резко сбросьте руки и наклонитесь вниз. Почувствуйте, как вы освобождаетесь от гнева, напряжения и чувства неудовлетворенности. Задержите в этой позе дыхание на несколько секунд. Расслабьте шею, пусть голова свободно свисает вниз.
3. Сделайте глубокий вдох, примите энергию всепрощения и постепенно распрямитесь. Начните с шеи. Почувствуйте, как вытягиваются шейные позвонки и уходит напряжение. Затем расправьте плечи, распрямите спину позвонок за позвонком. В теле должна появиться приятная легкость.
4. Повторите упражнение 3 раза.Практика защиты кошелька от финансовых потерь